SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer + kreatyna czy Bialko + kreatyna ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 841

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49
Siema, chciałbym przybrać na masie w związku z tym planuje zakupic Gainer + kreatyne ale kolega wybija mi to z głowy mówi że lepiej by było żeby zamiast Gainera kupił białko i krete że niby bd lepsze efekty co o tym sądzicie a może polecacie coś innego ? Pozdrawiam.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://imageshack.us/photo/my-images/828/buuhuu.jpg/

Wiek: 17

Waga: 62,5 kg

Wzrost: 172 cm

Cel cyklu: masa i rzeźba

stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000

Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna

stosowane wcześniej spalacze : Nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nie

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: 200 zl

uwagi i sugestie: Nie

Staż treningowy: 11 miesiecy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41401
Nie da sie jednoczesnie robic masy i rzezby. Jak na prawie rok to slabo. Dzial odzywianie i trening sie klania. Wezmiesz sie za miche to i wada szybko pojdzie do gory.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 13346 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52467
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49
W wakacje to waga poszla do góry ale przyszedł rok szkolny i jak by staneła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 13346 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52467
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49
Nie bardzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9160 Napisanych postów 153106 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202762
to na razie suple na bok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49
Ale ja mam szybka przemianę materii i wydaje mi sie ze sama dieta nie przybiorę dużo na masie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41401
Sterydy+pasza dla swin. Innego wyjscia nie widze.

Poczytaj kolego troche o odzywianiu i jaki to ma wplyw na ten sport.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9160 Napisanych postów 153106 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202762
nie widzisz, a nawet nie sprobowales

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1194 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12790
Tak jak pisze michal09 hahaha

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Waga ani rusz, mięśnie również - zmora ektomorfików

Następny temat

Jak to łączyć i dawkować?

Fitmeal