SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer + kreatyna czy Bialko + kreatyna ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 743

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49
Siema, chciałbym przybrać na masie w związku z tym planuje zakupic Gainer + kreatyne ale kolega wybija mi to z głowy mówi że lepiej by było żeby zamiast Gainera kupił białko i krete że niby bd lepsze efekty co o tym sądzicie a może polecacie coś innego ? Pozdrawiam.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://imageshack.us/photo/my-images/828/buuhuu.jpg/

Wiek: 17

Waga: 62,5 kg

Wzrost: 172 cm

Cel cyklu: masa i rzeźba

stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000

Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna

stosowane wcześniej spalacze : Nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nie

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: 200 zl

uwagi i sugestie: Nie

Staż treningowy: 11 miesiecy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41401
Nie da sie jednoczesnie robic masy i rzezby. Jak na prawie rok to slabo. Dzial odzywianie i trening sie klania. Wezmiesz sie za miche to i wada szybko pojdzie do gory.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13346 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52465
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49
W wakacje to waga poszla do góry ale przyszedł rok szkolny i jak by staneła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13346 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52465
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49
Nie bardzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8263 Napisanych postów 150178 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188358
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49
Ale ja mam szybka przemianę materii i wydaje mi sie ze sama dieta nie przybiorę dużo na masie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41401
Sterydy+pasza dla swin. Innego wyjscia nie widze.

Poczytaj kolego troche o odzywianiu i jaki to ma wplyw na ten sport.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8263 Napisanych postów 150178 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188358
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1194 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12790
Tak jak pisze michal09 hahaha

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Waga ani rusz, mięśnie również - zmora ektomorfików

Następny temat

Jak to łączyć i dawkować?

Fruzelina