smalec

Kendis, wybacz, ale większość tego, co piszesz nijak ma się do zdrowej diety. Smalec, żółtka, wieprzowina są złe, bo tłuste? To nie do końca tak działa. Żywienie się kurczakiem, białkiem z jajek i warzywami nie jest najlepszą opcją. A już na pewno nie dla dziewczyny, która dba o swoje zdrowie.

Kolezanka napisala ze robi redukcje ,a na redukcji niestety ale smalec nie jest dobra opcja ,zreszta nie wazne wyraziłam swoja opinie co ja bym odzucila a co nasza kolezanka zrobi to jej sprawa,temat z mojej strony zakończony wiec zbędnych dyskusji nie potrzeba :) pozdrawiam

Kolezanka napisala ze robi redukcje ,a na redukcji niestety ale smalec nie jest dobra opcja ,zreszta nie wazne wyraziłam swoja opinie co ja bym odzucila a co nasza kolezanka zrobi to jej sprawa,temat z mojej strony zakończony wiec zbędnych dyskusji nie potrzeba :) pozdrawiam Nie gadaj głupot kobieto. Zresztą... Poczytaj o konieczności jedzenia [...]

Przyjacielu mam sprawę żebyś mnie nakierował na źródła tłuszczu nasycone wiadomo masło, smalec, jednonienasycoone oliwa z oliwek, problem największy w wielonienasyconych olej lniany (drogi) ale kupię , jeszcze ?? Orzechy, jajka ??? chciałbym wskoczyć na CC od poniedziałku ale tłuszczy mam bardzo dużo 225 g dziennie więc muszę je skrzętnie policzyć [...]

[...] na tłuszczu. Czy szklanka mleka z płatkami nie będzie lepsza od smazonych płatków? Ponadto jak smażenie to tylko na smalcu (oliwa i inne maja niska temp spalania i się robi trujaco). Czyli inne tłuszcze do smażenia odpadają, smalec jako tłuszcz zwierzęcy powinien być przeze mnie unikalny. Zmieniony przez - Linomag w dniu 2012-03-27 17:38:29

nie koniecznie, ja też trzymałem się rygorystycznie, ważyłem produkty itp. w ostatni weekend zrobiłem sobie wolne czyt. chipsy, ciasto, winko, wódka, nawet smalec na zagryche z kiszonym :-PP a i tak zaliczyłem spadek na wadze ;-) czasami taki luzik dobrze robi %-)

[...] wątpię żeby to coś zmieniło ;-) ogólnie mam kilka zrobionych ale zawsze zapominam wstawić nika_23 lepszy spam niż pisanie samemu do siebie %-) Meju gdzie ty widzisz ten smalec %-) coś tam powoli idzie, wszystko w swoim czasie. w każdym razie te najważniejsze obwody tj pas i waga lekko w dół. dopiero początek ale jeszcze długa droga Antek już [...]

[...] zasługa złego odżywiania ale również zaniedbywania kwestii kardio. do tej pory trenowałem, od dłuższego czasu z dietą ale taką na 80%, brak dodatkowego wysiłku fizycznego powodował że ten smalec nie chciał się wytapiać czyli po areo daje białko i rodzynki a za jakiś czas posiłek? kiedyś tak robiłem ale teraz zmieniłem i jak widać przekombinowałem

nie ma co myśleć, tylko trzeba działać. Zostawiłbym kalorykę jak jest i dowalił 90min cardio ed przez kolejne 2-3tyg, potem gwałtownie uciął cardio i wywalił węgle i tłuszcze. Smalec szybko poleci. Dasz radę

moze i tak %-) czy krótko to zobaczymy jak będzie smalec się topił. 5tyg to sporo ale i sporo jest do zrzucenia. najważniejsze to nie podjadać i nie pić słodzonego a będzie dobrze

nie, tym razem tego nie sp******e, a mam czas bo planuje podciągnać do czerwca, wątpię żebym ten cały smalec spalił w 3 miechy. mam czas w sensie z tym obcinaniem kcal. narazie bede dokładał areo itd a dopiero na samym końcu w ruch pójdą kcal

Wypas, ale tluszcz badziewiasty ;) Smalec zamiast oleju i bedzie prima ! ;)

Smalec jest b.smaczny (zwłaszcza z cebulką) jeśli jest (jak dla mnie) posolony! Jadłbym go tak jak kiedyś MaGor ale jakoś wierzę w teorię o kaloriach - nadmiar musi się odłożyć w postaci sadła (tylko trochę trudno określić nadmiar - najczęściej zaskakuje nas przyrost sadła!) Nadmiar tłuszczu w diecie (bez obecności węglowodanów/insuliny) [...]

[...] w piatek cos tam piłem to sie juz liczyło za to a jak nie to sie nadrobi kiedys solaros no mi tez ciezko ocenic ale takie jakies odczucia miałem zobaczymy jak bedzie dalej czy sie pali smalec czy nie, starczy mi go gdzies mnije wiecej do 20maja a potem chyba juz pojade na sucho bo nie bede miał kasy zeby cos kupic... ale to jeszcze zobacze

[...] 40 ale mysle ze jak na mase wejde, bedzie wiecej wegli to szybko odrobie Hubert cos leci ale co... dobrze by było zeby tylko fat solaros doczepili sie do miny a kurde miałem zamazac... tylko szkoda ze nie smalec! jak uwazasz że duzo miecha straciłem to napisz..., bo moze cos bym pozmieniał troche i udało by sie chociaz troche temu zapobiec...

[...] śmiertelnik. A do Indii pojechałabym... ahhh zazdroszczę Fala a puszka to chyba dar niebios, Ci ludzie mają nieskończone pokłady pomysłów z których najdziwniejszy to chyba smalec wegański. Z tymi przepisami i odrobiną pomysłu i chęci na prawdę nietrudno być weganinką ------------ I podpisuję się pod postulatem o zakończenie tematu i wszystkim [...]

schodzi smalec. najszerszy tyłem najepsza poza. wity trochę małe..

Konkretnie i do zobaczenia ;) . Przez ciebie kupie smalec i ogórki.. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-20 19:24:01

daj Pan spokoj smalec srogi z ogorkiem , dzis pierwszy dzien VLCD i juz mam ssanie\-)

[...] A to czego używa się do produkcji jest czasami w hmmm.... nie najlepszym stanie. Mozna przecież dostać masło z prawdziwych orzechów Smażyć - masło klarowane, olej kokosowy, smalec. Takie tłuszcze które mają wysoką temperaturę dymienia. To co smażysz bardzo krótko - możesz i na zwykłym maśle albo oliwie. Ale podkreślam - króciutko. Olek kokosowy [...]