SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • METAMORFOZA MOJA!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    biedny smalec XD

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5566 Data: 2011-05-31 18:39:56 Liczba szacunów: 0
  • Nowy Popek??;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    la 15 letniego amerykańskiego murzynka z getta. I gdyby paru murzynów postanowiło nagrać coś podobnego to pewnie by było tutaj mniej śmiechu. Dlatego, pomijając przydupasa i smalec na cycach, powstrzymam się od obśmiewania tego co widać. Śmianie się z wizji jest zresztą niepotrzebne, bo po 15 sekundach słuchania przesłania i jakości "rapu&quo

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2008-09-26 16:48:19 Liczba szacunów: 0
  • słonecznik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100 g to ponad 550 kcal ,sam o spożywam bo jest kapitalne w diecie na mase Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2003-07-08 21:30:56 Liczba szacunów: 0
  • dieta do korekty i oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy powinienem jakoś dodawać do kaloryczności olej/smalec na którym smażę np zwykłego mielonego?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2016-02-03 18:57:53 Liczba szacunów: 0
  • Problem z klatka i kapturami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No tak niektórzy brzucha nie ćwiczą bo tak jak mówiłem wchodzi przy wielu ćwiczeniach ;] a można robić milion ćwiczeń i nie uzyskać kraty jak smalec będzie zalegać na brzuchu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2013-01-27 16:06:17 Liczba szacunów: 0
  • Naderwane wiezadło , kuracja HGH

    Post
    Doping

    jordan jak u Ciebie teraz z tym polaczeniem? bijesz nadal te kombo? jakie dawki i o jakich porach dnia polecasz tak zeby portwel szybciej nie malal niz moj smalec na dupie %-) Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-11-01 16:20:19

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2011-11-01 16:19:19 Liczba szacunów: 0
  • Bold

    Post
    Doping

    uriell a teratogenność- kurde niby piszą ze to jak co to tylko matka i to w czasie ciązy jakby brała - ale jakos w głowie to siedzi ...Smalec sog

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2007-07-15 23:19:51 Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka - Areoby - Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    dokładnie , robisz i bijesz smalec czy pracujesz nad wysportowaną sylwetką ? dobre ćwiczenia rozgrzewające to podstawa te 5-10 minut OK ;-) pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2013-11-28 14:35:45 Liczba szacunów: 0
  • Szkodliwe odżywki!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ronin no wiesz wybacz mi ,zachowałem sie jak gówniarz i to sie więcej nie powtórzy Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec Kliknij prosze http://www.pornstarguru.com/page.php?x=307205&m=2

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2003-08-03 20:12:53 Liczba szacunów: 0
  • wazne tylko 60 kg;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar. wiesz mnie to tam opinnia innych koło worków lata ;) dla mnie liczy się że lecą kg do przodu ;) i nie spadają :) +nie idzie mi to w smalec tylko mięśnie ;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2007-11-23 12:29:15 Liczba szacunów: 0
  • Mod - modowi daje bana dla zabawy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a o kim mowa podajcie chociaż dział Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2003-07-02 12:51:40 Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka,co robić

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chleb jasny? ser zolty? smalec? surowe mieso? pol kg gainera dziennie? zmien ta diete prosze cie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-03-31 17:00:41 Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka,co robić

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    _do_od%C5%BCywiania-t50408.html Na początek pewnie super ogarniętej diety nie ułożysz itp. ale jedz takie produkty :MIESO,RYBY,TWAROGI,JAJA, i KASZE,RYZE,MAKARONY,OWSIANE,WARZYWA,CZARNE PIECZYWO i jakies lepsze tłuszcze niż smalec np. oliwa ! Kase przeznaczoną na odżywkę przeznacz na jedzenie!! Zmieniony przez - K... w dniu 2013-03-31 20:17:49

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-03-31 20:16:47 Liczba szacunów: 0
  • ckd do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko skąd smalec ze sklepu %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2016-04-27 22:10:25 Liczba szacunów: 0
  • smażenie na oliwie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bo sie szybko spala. Do długiego smażenia to najlepszy smalec. Ale pierś to lepiej gotuj.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5426 Data: 2006-09-23 13:12:57 Liczba szacunów: 0
  • Gdzie można kupic tanio Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dj Smalec, carbo z mąki pszennej????, jak i czy tosraki nie spowoduje? albo czegos innego

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2005-04-30 11:49:53 Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE NA TEMAT BŁĘDU W SFD :)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    powiem tylko ha Polska ==> Wrocław ==>Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2003-06-28 13:16:23 Liczba szacunów: 0
  • Poprawienie wydolności ? Pomocy !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale powiedz nam cos wiecej o sobie te 85 kg to tylko smalec jak czesto chodzisz na basen czy palisz fajki? czy stosujesz jakas diete itp , zrozum tez jedna postawowa sprawe od samych supli nie osiagniesz swojego wymarzonego czasu trening w tym przypadku to podstawa Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-04 20:58:42

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2007-11-04 20:57:56 Liczba szacunów: 0
  • Dwa pytanka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    boczek,smalec,salami,orzechy włoskie,kabanosy ziomus hrhrhrh

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2005-06-21 22:52:48 Liczba szacunów: 0
  • Meta wino

    Post
    Doping

    Zależy mi na ładnej definicji mięśnia. Nie chcę zbyt dużej masy gdyż mam 170cm wzrostu. Kiedyś ważyłem 90 kg przy tym wwzroście tyle że wtedy to był sam smalec. Zjechałem do 70 i zacząłem powoli dokładać ckalorii. Teraz jestem na cyklu jak pisałem wyżej. Początek cyklu waga 72 teraz 75 i raczej to suchy mięsień przybył. Pojechał bym jeszcze raz tak

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2012-12-04 10:54:45 Liczba szacunów: 0