SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • eca + dieta ketogeniczna + mostek enantat

    Post
    Doping

    skoro leci podkład z testa to vlcd,test zabezpieczy mięso a szybko spalisz smalec.poczytaj jest cały temat o vlcd w dziale.Możesz też CKD lub przeplatać bo tez tak robią,mozliwości jest wiele.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2015-01-13 22:41:46 Liczba szacunów: 0
  • konkretny cykl wakacyjny :)

    Post
    Doping

    brzuch można robić po każdym treningu a nie nogi. 30 kg jak chcesz zbudować to kilka lat przed Tobą, na tym cyklu to tego nie osiągniesz. jeżeli o mięsień chodzi bo wode i smalec to spokojnie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2017-03-19 17:36:36 Liczba szacunów: 0
  • brzuszysko xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    brzuch to normalny miesiec, bierze udzial w stabiliziowaniu postawy, a takze podczas wykonywania innych cwiczen np. przysiady, mc, wioslowanie, dlatego uwazam ze robienie go dodatkowo 3x tydz to glupota, co wiecej jezeli chcesz cwiczeniami zwalic zbedny smalec to... a jezeli chcesz wyrzezbic kaloryfer to najpierw zastanow sie czy jest co rzezbic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2009-04-15 19:12:41 Liczba szacunów: 0
  • Sprawa Binia

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    rostu i waze 90 kg. Chcialbym byc bardziej silny i nabrac masy " Takie pytania sie zdarzają i nie możesz mu napisać że jak chce nabrać więcej masy to niech je rodzynki i smalec a jak chcesz być silny to więcej trenuj bo chłopak najwyraźniej ma nadwagę i dużo tłuszczu i nie można się tłumaczyć że pytał o masę a jak ma szybką przemianę materii t

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2001-11-06 11:26:25 Liczba szacunów: 0
  • areoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    schodzi woda, a stopić to możesz sobie smalec na patelni. pzdr/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2008-02-28 15:20:59 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na rozówj dolnej partii klaty pod sutkiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    reduukuje smalec cały czas od 6 tygodni myśle jeszcze z 10 tyg na pewno

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2013-12-18 18:24:00 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla ekto...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    0 gr twarogu poltlustego chleb razowy pomidor chleb wywal,dodaj warzyw i oliwe co do tłusczy to by kw.tłusczowe sie mniej wiecej zgadzały 1/1/1 lub 1/2/1 nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone oliwa-jedno nieasycone orzechy,pestki,sezam,siemie lniane,olej lniany-wielonienasycone masło,smalec,miesa,mleko-nasycone po treningu tylko wegle+białko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2008-09-01 15:53:07 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale to nie smalec, tylko woda w miesnie poszla i tyle. Nie ma co panikowac

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2006-03-14 12:39:04 Liczba szacunów: 0
  • T3 + CLEN 35.9 C o co kamana ?

    Post
    Doping

    Blokuje estrogen, który odpowiada za gromadzenie wody i odkładanie tłuszczu. Nolva powoduje również podniesienie poziomu testoteronu poprzez zwiększenie sekrecji gonadotropin. Ale głównym celem w tym cyklu był blok na wode i smalec.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2010-01-27 07:36:31 Liczba szacunów: 0
  • tuna na noc??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko zapobiega nocnemu rozpadowi mięsni SFD FIGHT CLUB SEKCJA MUZYCZNA I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2003-06-18 23:16:59 Liczba szacunów: 0
  • Smazenie raz jeszcze ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smalec jest ok. oliwa z oliwe ta bogata w tluszcze jednonienasycone jest ok do krotszego smazenia, ta bogata we wielonienasycone (n-6) nie nadaje sie w ogole do smazenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-02-24 13:36:12 Liczba szacunów: 0
  • podzielic proszek hcg

    Post
    Doping

    DJ Smalec czas dzialania hcg podany domiesniowo przy jednej injekcji to okres 5dni wiec jesli wbijemy podskornie bd dluzej sie uwalniac i po trochu wiec czas sie wydluzy P.S. okresu trwania hcg 5dni to okres kiedy juz jest w krwioobiegu a okres przez jaki uwalnia sie do krwiobiegu to inna bajka i nia sie zajmujemy... Zmieniony przez - Koksownia w d

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2007-12-29 20:14:13 Liczba szacunów: 0
  • Plecy Do Oceny Vol.2

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak smalec idzie siedzieć to ja też. tylko zebyśmy pod jedna cela byli

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2005-01-09 11:24:19 Liczba szacunów: 0
  • Meridia/zelixa po cyklu

    Post
    Doping

    Welters pal ten smalec Salbutamolem jest pięknie antykataboliczny więc po cyklu jak znalazł. Pozdro.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2009-08-28 11:30:55 Liczba szacunów: 0
  • Frytki

    Post
    Kuchnia SFD

    A na olej to juz co? Kwestia wkomponawnia w diete Bo jednak smalec chyba zdrowszy niż klasyczny rzepakowy olej a jednak ziemniak wypije troche tego oleju czy smalcu . Wliczam oczywiscie w zapotrzebowanie Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-02-05 13:26:51

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2017-02-05 13:26:31 Liczba szacunów: 0
  • Frytki

    Post
    Kuchnia SFD

    lubię, więc kupuję mimo to. Gwoli sprawiedliwości, trzeba jednak dodać, że takie same wątpliwości można mieć kupując jakikolwiek inny tłuszcz - olej lniany, oliwę, kokosowy, smalec, masło itd. Jedno to napisy na etykietach, a drugie - z jakich surowców i w jaki sposób (przyjazny wartościom odżywczym bądź nie) został on wyprodukowany... Ile jest re

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2017-02-12 15:50:30 Liczba szacunów: 2
  • Dieta Redukcjyna.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6 weidera odpusc. Zeby cokolwiek pokazac, to trzeba wypalić smalec,a tego nie dokonasz ani 6, ani abs, brzuszkami i tym podobnym radosnym machaniem %-) dieta na redukcje+ silowy+cardio/hiit. wszystkie info masz w postach na gorze dzialu odchudzanie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2012-03-29 19:13:17 Liczba szacunów: 0
  • Ogromne łydki i uda

    Post
    Trening dla początkujących

    daj foto zobaczymy czy faktycznie problem jest. jak mas zgenetycznie rozwiniete nogi, nie jest to zalegajacy smalec, a tkanka miesniowa, to tylko pozazdroscic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2018-06-13 06:58:15 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w skladzie nie ma oleju, jest tylko smalec i glukoza

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2005-02-16 14:31:05 Liczba szacunów: 0
  • Budowanie masy po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer odpada jak masz smalec spalacz nie kłoci sie z kreatyną o ile wiesz co robisz zdr

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2008-07-03 21:19:39 Liczba szacunów: 0