smalec

ja chyba tez zmienię bardziej na aero narazie, trza wypalić smalec i kondyche podciągnąć bo masakra jest %-) a po co odzyskiwać mi siły jak na redukcji znowu zlecą, a zresztą już na uj potrzebna ta siła w sumie ;-)

To musi smalec i chrzan dożucić do diety hehe

5000 kcal czyli smalec i chrzan

Smalec oraz olej kokosowy są popularne, jeżeli chodzi o źródło nasyconych.

Dzieki za odpowiedz;) a mógłbys mi wymienic zrodła nasyconych z jakich Ty korzystasz?;)Podobno niektórzy na low carbo włączają śmietanę, smalec. Pogubić się w tym można, bo myslałem że śmietana jest niezdrowa;)

zanim się smalec dokopie

forum muli w chooj co mam sugerowac? kazdy wie ze z ryja podobny jestes do woody alena,a znowu figure masz jak zawodnik sumo,nawet radek dostal swoja ksywe smalec od tego ze wszyscy mysleli ze to twoj kolega co tu sugerowac mowie ci bierz ja, i jak ona ucieknie to ci sztanga i laweczka zostanie

Zachowanie Konia jesst dla niego typowe , wesoło rży i kiwa głową żeby mu dać owies dj smalec doyebales do oporu

smalec - od tego spojrzenia aż mi jaja dęba stanęły

smalec zapodaj linka do tej od spojrzenia jak możesz bo aż mi krew w żyłach zawrzała

smalec - ta w pisde niedawno dostała bo słabo klientom dawała ? patrze na oko

ale się bardziej smalec topił :))

jak dla mnie sadlo takie samo jak bylo, niby waga schodzi ale smalec ten sam widze

nie mam pojecia, staram sie trzymac to tempo w ktorynm podobno najlepiej sie spala smalec

W gorach to sie je smalec i ziemniaki z pieca Dzisiejsza rozpiska: DZIEŃ 18 (08.10.09) I.3 lyzki platkow owsianych,koktajl bialkowy,lyzeczka miodu (mleko 0,5) :trening: II.Kurczak,ryz brazowy III.Tatar wolowy,ogorki,pieczarki z zalewy,cebulka,oliwa IV.Twarog chudy ok.100g.,warzywa(pomidor,ogorek),garstka orzechow wl. :aeroby ok 1h.(rowery [...]

Zależy co i jak długo. Są lepsze źródła tłuszczy do smażenia, np olej kokosowy, smalec, masło klarowane.

[...] na zimno do pieczenia sie nada iwem pam itp ale pytam czy sie ten olej nada czy lepiej celować w ryżowy ?? czytałem ostatnio artykuł że niby rzepakowy lepszy niż te oliwy z biedry itp xd Do smażenia najlepiej olej kokosowy, smalec, masło klarowane. Rzepakowy w ostateczności też może być. Ryżowy ma dużą ilość omega 6, wiec polecam wyeliminować.

olej kokosowy lub smalec wliczać do diety ?

pjerdolisz smalec. vital tez dobre robi suple . zreszta mono to mono Ciacho łapp http://www.myspace.com/gzmo10 Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-18 18:30:28

Smalec Ty na zonke swoja patrz a nie sie tasujesz znowu do fotek z netu siema