hekade - ja tez tak slyszalem od jednego pro niedawno, ze lepiej naczczo p******nac 60 minut niz rozkladac na raty, ze smalec sie lepiej pali, ja zawsze bylem zwolennikiem jednego wiekszego, niz pozniej dopalanie na raty, a znam takich ancymonow co maja od trenera cardio 2x dziennie, rano naczczo np. 50 minut i po treningu tego samego dnia kolejne [...]
Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 16:24:33 Liczba szacunów: 0
Smalec - te Witaminy to Sport - więc ceny nie będą o wiele niższe niż te z podstawowej Ceny. Cena trochę wysoka, ale zapewne spadnie w ciągu paru dni na allegro do kwoty 65 zł, co już ogólnie jest ok.
Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 23:02:01 Liczba szacunów: 0
Paatik, u mnie smalec w ogóle nie wchodzi w grę, bo nie jemy wieprzowiny i pochodnych. Pewnie możnaby go olejem kokosowym zastąpić.. może kiedyś spróbuję.
Odpowiedzi: 13016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-01 18:55:46 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] utrzyma mi się to do grudnia, bo w tamtym roku gdzieś już w połowie wszystko prysło. Ale koniec gadania, konkrety: 1. 60g jajko, 70g serek wiejski, 10g siemię lniane, 25g smalec, warzywa 2. 130g chleb razowy , 20g rodzynki , 90g kurczak, warzywa, 10g oliwa z oliwek 3. 50g ryż brązowy, 95g łopatka , 10g oliwa z oliwek 4. 60g jajko, 40g kasza [...]
Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 21:39:26 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W trakcie coś mi chrupło, ale nic nie boli %-) Te kilka miesięcy rozciągania (z małymi przerwami) nie poszły na marne. Kolejny cel - skorpion :) MISKA 1. 120g jajka, 28g smalec, warzywa /SFD/Images/2015/12/6/74b25f5bd29e4eb3bc217390bd1d7daa.jpg 2. 45g płatki owsiane, 100g jabłko, 70g truskawki, 20g WPC, 15g wiórki kokosowe, 20g siemię [...]
Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-06 21:31:11 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cały dzień w łóżku i się kuruję. Do poniedziałku muszę być zdrowa. Kolejne theraflu i do spania :) Micha trzymana, ale muszę przyznać, że lekko wmuszam 1. 120g jajka, 28g smalec, warzywa 2. 50g ryż brązowy, 95g łopatka , 10g oliwa z oliwek 3. 60g jajko, 40g kasza jaglana, 120g jabłko, 12g WPC, 11g wiórki kokosowe, 15g siemię lniane, kakao 4. [...]
Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-11 21:07:00 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nawet nie miałam ochoty na jedzenie ;) Nic takiego w ciągu dnia nie robiłam, a jestem zmęczona. Jutro dorzucę zdjęcia, a tymczasem dobranoc! MISKA 1. 120g jajka, 28g smalec, warzywa 2. 60g jajko, 45g płatki owsiane, 120g jabłko, 12g WPC, 15g wiórki kokosowe, 15g siemię lniane, 7g masło orzechowe 3. 200g ziemniaki, 95g łopatka , 10g [...]
Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-12 21:14:49 Liczba szacunów: 0