SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • Dj Smalec nigdzie nie szedlem pozowalem do fotki :D a futryna nie jest az taka waska tylko tak wyszla na zdjeciu :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2005-05-05 20:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer z cherbata ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak obojetnie czego to smalec szamaj - masa skoczy napewno Nawet łyzka od zupy to bedzie nic. 30kcal??? Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-06-23 00:02:50

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2010-06-23 00:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja-więcej węglowodanów czy białek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam dietę opartą na białku i idzie redukcja:). Fajnie zaopatrzyć się jakiejś DOBREJ jakości tłuszcz bo smalec a oliwa z oliwek czy olej rzepakowy to zupełnie inna bajka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2010-08-23 00:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć się rzeżbić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No jasne, że spadną Ci wymiary, bo spadnie Ci smalec. Po wymiarach widać, że trochę go masz, a nawet więcej niż trochę. Jak widzisz przed lustrem, że jest tłuszcz to redukujesz. Nie ma żadnych "uniwersalnych" wymiarów. Do tego Pana z góry to minimum te 5 lat sumiennych treningów z dietą dopiętą. Jak zrobisz masę to wycinka, jak widać ma on dosyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2013-12-31 16:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powyzej 7, zeby nie bylo. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Zalezy jak trenuje i sie odzywiam, tutaj musze bardzo uwazac bo jak odpuszcze sobie aero to smalec idzie jak zly. 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy, chyba. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Nie chce mi sie liczyc [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2012-08-21 16:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainerek

    Post
    Odżywki i suplementy

    :D:D zryj te gainery i rosnij w smalec dzieciaku i nie pyskuj na przyszlosc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2008-08-15 01:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe źródła tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] apteki był dobrze trzymany - w zielarskim może być podobnie.Osobiście przestałem używac lnianego właśnie z powodu szybkiej utraty wartości podczas przechowywania czy po otwarciu , u mnie w domu główne źródła tłuszczy to oliwa virgin , smalec, masło extra ,czasem rzepakowy , miesa wieprzowe , ryby tłuste i orzechy włoskie w dużych ilościach

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2019-08-11 07:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Domer, i ostatnie pytanie bo kokosowy jest drogi i niebawem uruchomię smalec. Jak wygląda kwesta dlugosci smazenia na smalcu, jak dlugo wolno smażyć ? Bo tu już znaczenie jest prawda? Nasycone i wielonienasycone, dobrze pisze?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2014-11-20 14:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smalec zawiera głównie : jednonienasycone kwasy i nasycone, więc nadaje się również do dłuższego smażenia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2014-11-21 08:51:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tradzik a koksy

    Post
    Doping

    mydlarnie smalec?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2007-02-19 16:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie. Facet Sylwetka odwróconego V.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma innej drogi jak dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aeroby, moze nieodpowiednio do tego podszedles? Jak poszerzysz gore i zrzucisz smalec to sie proporcje wyrownaja przynajmniej w jakims stopniu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2014-12-07 00:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się poduczysz barjur2 to dowiesz się, że wytrysk właśnie jest idealny na zapobieganie problemom prostaty dj smalec a co przeszkadza dymanie? wszak też zapobiega jej problemom

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2011-09-06 18:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop tren i tym masz retencje i to na 100 mg propa chyba ze tren ten co pisali hopaki co wywala w kosmos estro trenik dl bydla alebo niewiem jesz naprawde nie tak ja jak biore tren to w hwilei zlatuje zemnei woda ze chodze 20 razy dzinnie szczac a geba odrazu sie sucha robi smalec sie sam pali

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2013-07-28 13:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wszystkich kucharzy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi na słowo to g**** isn't live. A tego patentu z sitkiem jeszcze spróbuje. Dzięki. P.S. Wracając do patelni to nie ma jakiegoś sposobu na sprawdzenie rozgrzania? Lub przynajmniej powiedzcie tak na oko ile się taka rozgrzewa to temp. optymalnej dla jajkownicy na kuchence elektrycznej. Ludzie! Jedzcie smalec. On jest biały więc ma dużo białka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2003-11-02 21:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD, olej lniany i omega3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sachem- głowe daje też się ździwiłem, pokazali mi słoik, a tam zapach kokosów i coś jak smalec. pewnie leżał i zgęstniał płaciłem 4zł za 0.25l, niskolinolenowy stoi 2.50zł za 0.25l, ale tego drugiego chyba nikt nie potrzebuje. cena bardzo przystępna, problem jest jeden- trudno znaleźć takich małych producentów, bo z reguły nigdzie się oni nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2005-06-18 00:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym jeszcze uzupełniać tłuszcze w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    g**** prawa, dodatni bilans = przyrost tkanki tłuszczowej a nie ani tłuszcze albo węgle. a smalec jest dobrym źródłem tłuszczu tak samo jak dobry jakościowo boczek czy wieprzowina

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 2013-11-13 17:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym jeszcze uzupełniać tłuszcze w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kostkę nie, ale do smażenia smalec jest jedną z najlepszych opcji. czyli jajka na smalcu, albo jajecznica z dobrym boczkiem jest dobry

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 2013-11-13 19:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka+Ryż - Oceńcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no raczej nie bardzo. jedyne co tam pisze na Twoja strone to to że mozna smazyc na oliwie gdy okres smazenia bd bardzo krotki, ale ja i tak preferuje jakis smalec

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2009-03-01 19:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF a leki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    faf jakies przyklady zarzucisz takich lekow ktore lepiej organizm wcloania z pomoca tluszczy? i czy dotyczy to kazdego rodzaju tluszczu chocby patrzac na podzial podstawowy roslinny czy smalec?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2013-05-31 00:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromne łydki i uda

    Post
    Trening dla początkujących

    daj foto zobaczymy czy faktycznie problem jest. jak mas zgenetycznie rozwiniete nogi, nie jest to zalegajacy smalec, a tkanka miesniowa, to tylko pozazdroscic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2018-06-13 06:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)