smalec

J//w chłopaki piszą odpusc cykl tym bardziej dece solo pierw redukuj smalec i później cykl na samym tesciu widać ze masz balagan w glowie brac sama dece żeby nie wtykac to jakaś porażka. Zmieniony przez - sTDmX w dniu 2015-03-03 12:13:18

blad...jesli juz smazy to niech wybiera stale tluszcze...np smalec albo maslo... roslinne pod wplywem temp. w duzej ilosci przeksztalcaja sie w szkodliwe trans... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

-na surowo oliwa z oliwek extra vergine -do smazenie olej kokosowy lub smalec ewentualnie oliwa z oliwek -tran

Nurek śmietnikowy Komu blizej do niego Solisowi czy temu śmieciarzowi...?Nałóż okulary... Solis to conajwyżej smalec lub prosiaczek... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-19 12:53:02

Widocznie jestes takim przypadkiem, ze tluszcz z dupska schodzi na samym koncu. Pal smalec i w koncu dobierzesz sie do tego z tylka ;-)

pierwszy cykli i od razu 5 miechów...patrze teraz już się nikt nie pyerdoli w tańcu\-) druga sprawa to zrzuć smalec bo 95 w pasie to bardzo dużo przy takim wzroście i wadze Zmieniony przez - luki77 w dniu 2012-11-26 13:37:00

Straszny smalec "Szczegóły higieny osobistej chłopców zostaną pokazane na przykładzie ogórka i szczotki ryżowej. (...) Ogórek powinien być szorowany codziennie." - Z filmu edukacyjnego MEN

teraz z głowy to mi ciezko wymysleć(jestem w pracy) postaram sie wrzucic jakos jutro moze przyladowo ale tak mniej wiecej z głowy to reguluje te stosunki takimi tłuszczami jak: tran+orzechy+słonecznik+oliwa+siemie lniane i smalec,tluste miesa...

[...] ale od nowego tyg przechodze na TKD wiec to sie ciut zmieni smalcu uzywam baaaaardzo sporadycznie - do smarzenia(uzywałem 2 razy w ciagu 2 miesiecy teraz kupiłem olej rzepakowy wiec smalec zastąpie tym olejem i moze pozwole sobie dzieki temu 2 razyw tyg na smazona rybke.moze w otrebach... pzdr. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-24 08:49:37

[...] mogą sprzyjać odkładaniu tłuszczu? Zbyt dużo orzechów, masla orzechowego? Zbyt dużo węglowodanów w posiłkach. Szczerze ostatnie 4_5 miesiące mało jem białka pochodzenia zwierzęcego, więcej roślinne,tofu, ryby, frytki pieczone, smalec z fasoli,często posiłki z mąką ilością białka, jakby nie owsianki z wpc,było by może 1 g białka na kg masy ciała

[...] wody - 3 łyżki oleju - 1/2 łyżeczki soli Ja zrobiłam z połowy składników. Obie mąki przesiałam na stolnicę, zrobiłam zagłębienie, dodałam olej (może też być pokrojony smalec ;-) )oraz sól. Zagniotłam elastyczne, miękkie ciasto ( albo chciałam takie zagnieść ;-] ) stopniowo dolewając wodę. Uformowałam kulę i można odłożyć na pół godziny ale [...]

podobno najlepiej jest sie opalać na smalec

[...] być gorzkie ani piekące, to świadczy o jakości tych kupnych maseł... Dodatkowo radzę nigdy nie czekać na końcówkę terminu przydatności tłuszczy, które łatwo się psują, tylko zużywać je dużo wcześniej; najlepiej kupować małe opakowania. Bo jak masz jeść stare masło, to lepiej zjeść świeży inny tłuszcz, choćby najtańszy smalec czy olej rzepakowy...

[...] etc.. albo pororstu ja uwielbiam z sama przyprawka gyros. Poddajesz podanym wyzej obrobka i gotowe:) Jezeli zamierzasz smazyc to staraj sie dawac jak najmniej tluszcu albo poporatu njalepiej wychodzi dobry teflon,patelnia grilowa czy olej PAM. Dopuszczalne tluszce to: smalec, olej kokosowy, olej rzepakowy z 1-wszego tloczenia. Pozdrawiam

[...] obficie wystepujace w starych margarynach...teraz dodaje sie mniej (innowacyjne techniki utwardzania) oliwa z oliwek jest ponad 100 razy bardziej wrazliwa na utlenianie niz smalec i teoretycznie powinna lepiej sie sprawdzac do smazenia ale.........to zalezy od dlugosci smazenia...oraz wziecia pod uwage ze kwasy tluszczowe w smalcu lepsze od [...]

krótkie smażenie(powiedzmy ~10min) będzie dopuszczalne na oliwie Aczkolwiek do smażenia staraj się wybierać masło klarowane,olej kokosowy,smalec Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-01-13 20:43:01

Ja tam widzę smalec. Zredukuj to zobaczysz ile z tego zostanie.

A dieta jak wyglada ? Dałbym na początek samego teścia enana lub cypio . 250 mg co 4-5 dni do tego dietka , cardio i powinien zlecieć smalec , lepsze libido , zbudujesz cos mięśnia . Ogarnij sobie do tego jakieś IA na estradiol : letro , ari lub exe i hcg bij co 4 tyg 5000 iu podzielone na 3 strzały . To tak z podstaw na początek

[...] i "celem jest masa, nie wazne jakiej jakosci potem będzie nad tym pracowal" to niech trzyma miche to masa bedzie a jak nie jest wazna jakosc to niech w******la smalec ze skwarami. a jak jestes taki kumaty to gdzie jest ankieta człowieczku...? ładnie sie spinasz przed monitorkiem Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-03-22 [...]

Szkoda towaru jak nie masz diety. Zresztą wino to nie magiczne tabsy co palą smalec.