SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • Dieta do oceny - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smalec :) masło, jajka, ogólnie tłuste mięsa, podroby

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2015-09-22 18:15:38 Liczba szacunów: 0
  • Olej słonecznikowy tłoczony na zimno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oleju słonecznikowego, nie nadaję się do smażenia, posiada wysoką zawartość podatnych na utlenianie kwasów tłuszczowych omega 6, których stosujemy za dużo na rzecz kwasów omega-3, masz sporo produktów do wyboru ( oliwa z oliwek/olej kokosowy/masło klarowane/olej rzepakowy, choćby nawet smalec ) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-01 08:17:33

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2014-03-01 08:04:00 Liczba szacunów: 0
  • do czego dodawac oliwe z oliwek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smażyć również można. Szczególnie jak nie trwa to długo. Jednak są do tego lepsze tłuszcze: olej kokosowy, smalec, masło klarowane.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2016-08-28 14:24:21 Liczba szacunów: 0
  • Mocniejsze smażenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chcesz smażyć długotrwale to wybieraj tłuszcz najtrwalszy. Najlepszy tutaj będzie smalec, oliwa ze względu na dużą zawartość kwasu monoenowego n9 oleinowy który może przyłączać do swej cząsteczki tlen powodując powstanie nadtlenków i dalszych związków antyodżywczych (w tym akroleiny po odwodnieniu glicerolu). Natomiast wraz z czasem trwania p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2011-02-12 11:51:51 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o oliwe z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do smazenia to maslo klarowane (ghee), olej kokosowy, smalec. Oliwe najlepiej spozywac na surowo, albo bardzo krótko przesmażyc. Generalnie smazenie nie jest najlepszą metodą obróbki i staraj sie nie traktować go do kazdorazowego przygotowywania posilku

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2012-11-07 16:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Man Scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co polecił byś od siebie, fajnie jakby to był jakiś dual mocny co pali smalec i pobudza przed mocnym treningiem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2018-04-15 14:32:29 Liczba szacunów: 0
  • Koktajl przedtreningowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zastąp to smalcem. Olej koko to smalec roślinny %-) Tylko smakowo może gorzej wychodzić ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2016-12-21 01:35:40 Liczba szacunów: 0
  • Co jeść by przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smalec

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2012-03-18 14:39:54 Liczba szacunów: 0
  • filety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koksik od takich pytań masz ten temat : http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._18-t1072890.html , druga sprawa nie smaży się na margarynie i lepiej smażyć na ( smalec, masło klarowane , olej kokosowy )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2015-07-14 09:28:16 Liczba szacunów: 0
  • oczyszczanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    można ,bokserzy dlatego tracą 4 kg w saunie bo sie pozbywają wody z organizmu,tak samo kulturyści na kilka dni przed zawodami ograniczaja spożycie wody ,ale po co ci to????? Polska ==> Wrocław ==>Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2003-06-28 12:29:24 Liczba szacunów: 0
  • Problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    dosypuj do tego jeszcze carbo, pij czesto i duzo, nie ruszaj sie za duzo- tluszczyk powinien sie szybko pojawic no i jeszcze moze jakis tluszcz do tego dodaj (np maslo albo smalec i zmiksuj wszystko razem) mleko koniecznie 3,5% przegryzaj ziemniakami polanymi rozpuszczonym maslem (zlizuj maslo tez z talerza), a w przerwach miedzy posilkami duzo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2006-06-04 22:09:43 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz urozmaicać dietę jak już zostalo napisane - masz ogromne pole do popisu jak chodzi o tluszczę - najbardziej przyzwoitą cenę ma smalec i śmiało go wprowadź szczególnie jak chodzi o dluższe smażenie .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2018-08-09 06:12:54 Liczba szacunów: 0
  • t3

    Post
    Doping

    A jak byś się odniósł łodzianie do wyniku mojej kobiety ponad 16 czy to możliwe fakt faktem smalec schodzi z dnia na dzień

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2017-02-20 20:58:53 Liczba szacunów: 0
  • antak-megace

    Post
    Doping

    Megace ma to do siebie ze nie wiem jak byś jadł to i tak lapiesz smalec. Ja na antku mam bloka do zarcia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2011-05-13 01:02:28 Liczba szacunów: 1
  • smalec gęsi - korzystny ? niekorzystny ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podepnę się do pytania czy w diecie LOW CARB zachowanie proporcji w tłuszczach40% nasycone--30%jednonienasycone, 30% wielonienasycone będzie ok??oczywiście same dobre źródła tj mięso, olej kokosowy, olej rzepakowy,oliwa z oliwek, tran, jaja, orzechy, smalec gęsi,wiórka kokosowe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2016-01-02 14:44:18 Liczba szacunów: 0
  • jedzenie na przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    parówki i smalec z białym chlebem do tego woda z parówek i trochę kiszki...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2010-08-21 19:28:41 Liczba szacunów: 0
  • Mało i olej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak. Z masła tak, jednak ja osobiście nie jestem za olejami, jak już to tylko kokosowy. A do smażenia wolę smalec :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2016-07-29 07:29:20 Liczba szacunów: 0
  • biceps

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zalezy czy trenujesz czy nie, jaki masz % tkanki tłuszczowej bo może jakiś grubasek napisać że ma 38 cm ale to będzie sam smalec.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 149 Data: 2017-03-26 12:20:47 Liczba szacunów: 0
  • Kto będzie na Power Tour?

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Smalec to trza było od razu napisac kto tam bedzie bo nie mogłem tego znalezc... z tego co przeczytałem to na spiskiej tez bedzie tylko w póznijszych godzinach od 18 jesli dobrez pamietam .. pzdr.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2007-04-26 12:53:52 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze zwierzęce

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Smalec to jedne z lepszych źródeł tłuszczu ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 239 Data: 2018-03-17 15:47:35 Liczba szacunów: 0