SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • Wytapiamy smalec bez zbędnego pieprzenia%-) podsumowanie strona 46

    Post
    FITMAX

    chuck, nie wszystko mozna smazyc na smalcu, potrawy nabierają specyficznego posmaku, poza tym to był teflon, oliwy było bardzo niewiele smalec to najlepszy jest ze świeżym chlebem i ogórkiem kiszonym ale o tym moze kiedy indziej

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 20:03:09 Liczba szacunów: 0
  • TKD - propozycje jadłospisów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O smazeniu na rzepakowy zapomnij. Tak jak napisal Sachem oliwa moze byc, na pewno dluzej niz 10min nei smazysz. Smalec lub pam beda dobrym rozwiazaniem.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10517 Data: 2005-09-14 10:15:09 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o radę, czy mój personalny dobrze mnie prowadzi?

    Post
    Ladies SFD

    s- np.masz w jadlospisie otreby,chlebki wasa,sporo nabialu(jogurt,serek wiejski,twarog),np.wedlina kupna czy domowej roboty?,a chlebek?,z tluszczu lepsze jest maslo prawdziwe,smalec,olej kokosowy niz flora light.Na to wszystko tez trzeba zwrocic uwage.Ja tez popelnialam podobne bledy..A i z tego co pamietam to nie powinno jesc sie samych owocow(jak

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2014-04-11 16:46:11 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpoznać ginomena?

    Post
    Doping

    bujaj sie mam wakacje trza smalec palic,na jesien za******le taka bombe,ze ja ******le ****a mac

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 18:18:50 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpoznać ginomena?

    Post
    Doping

    smalec nie wiem czy każdego bo ja waliłe niecałe 2g kofeiny + efke 300mg i jakos pobudzenia nie czułem tak mocnego. chyba juz przezarty jestem ide jeśc sniadanie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 09:26:37 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpoznać ginomena?

    Post
    Doping

    Pogoda ****owa, ale podobnie jak Smalec: ECA z rana jak smietana

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 10:24:33 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    etę miałem keto. Nawet o tym nie wiedziałem. Prosta sprawa była: Na czczo Błonnik 4 posiłki co 4 godziny 3 posiłki wyglądały identycznie: 100 g karkówki smażonej w smalcu; smalec ; jeden mały pomidor. Ostatni posiłek bez pomidora. Do tego suplement witaminowy najmocniejszy jaki znajdziesz. Do tego 4 litry wody mineralnej. Zero soli - zero cuk

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 12:24:19 Liczba szacunów: 1
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    etę miałem keto. Nawet o tym nie wiedziałem. Prosta sprawa była: Na czczo Błonnik 4 posiłki co 4 godziny 3 posiłki wyglądały identycznie: 100 g karkówki smażonej w smalcu; smalec ; jeden mały pomidor. Ostatni posiłek bez pomidora. Do tego suplement witaminowy najmocniejszy jaki znajdziesz. Do tego 4 litry wody mineralnej. Zero soli - zero cuk

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 17:39:08 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak. Dawna szkoła Konrada. :-) Teraz jedzą ryby i olej rzepakowy, masło. Za starych dobrych czasów była wieprzowina, smalec i pomidory. Na tłuszczówce do woli kalorii. Tylko jakoś się jeść nie chciało :-D Odruch wymiotny na samą myśl o posiłku. Za to jak jadłem pierwszego grejpfruta to płakałem. Co to żarcie robi z mózgiem...

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 17:44:13 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak. Dawna szkoła Konrada. :-) Teraz jedzą ryby i olej rzepakowy, masło. Za starych dobrych czasów była wieprzowina, smalec i pomidory. Na tłuszczówce do woli kalorii. Tylko jakoś się jeść nie chciało :-D Odruch wymiotny na samą myśl o posiłku. Za to jak jadłem pierwszego grejpfruta to płakałem. Co to żarcie robi z mózgiem... To dziwne co mówisz, b

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 18:27:51 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smalec to jedno z najlepszych katalizatorów ATP. A jeszcze gęsi, albo wołowy... Matko... Raketfiuel.

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 21:50:39 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    k jest. A 50 minut cardio po każdym treningu bardzo uczy pokory :-) Węgle na noc. Powiem inną historię. Kiedyś w programie były tłuszczówki przerywane dniami ładowania. 6 dni smalec i karczek, a w niedzielę uczta węglowa. No i ludzie żarli. Zachwycali się. Owoce, czekolady itp. A potem mieli problem z utrzymaniem rygoru. I zaczynało się podjadanie

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 22:51:58 Liczba szacunów: 2
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wcinać smalec, żeby obrzydzić sobie jedzenie chyba też nie jest normalne :) wyobrażam sobie, że po zakończeniu redukcji (jeżeli kiedykolwiek ją skończę bo już redukuje prawie 13 miesięcy) to pozostanę aktywny fizycznie głównie dlatego żeby móc więcej jeść hehe oczywiście drugi plus to endorfinki po wysiłku, jakoś na sylwetce mi nie zależy, chyba ju

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 11:01:49 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po zakończeniu redukcji (jeżeli kiedykolwiek ją skończę bo już redukuje prawie 13 miesięcy) to pozostanę aktywny fizycznie głównie dlatego żeby móc więcej jeść To się zdziwisz. :-) Możesz coraz więcej ale nie jeść :-) Wizja chomiczka, który przebiera łapkami w młynku tylko po to żeby zarobić na dodatkową marchewkę, jest dość niedorzeczna. Nie dawa

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 12:32:58 Liczba szacunów: 0
  • Linomag - Redukcja rozłożona w czasie 122cm -> 90cm

    Post
    Trening dla początkujących

    żone na tłuszczu. Czy szklanka mleka z płatkami nie będzie lepsza od smazonych płatków? Ponadto jak smażenie to tylko na smalcu (oliwa i inne maja niska temp spalania i się robi trujaco). Czyli inne tłuszcze do smażenia odpadają, smalec jako tłuszcz zwierzęcy powinien być przeze mnie unikalny. Zmieniony przez - Linomag w dniu 2012-03-27 17:38:29

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12158 Data: 2012-03-27 17:36:25 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mi osobiście w 10 dni obżarstwa tylko smalcu się pojawiło, że hoho. + 5 cm bodajże - zrzuciłem 2.5 cm - reszta to był smalec %-)

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 18:58:50 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    ą boleć %-) ale plecy przeszły moje najśmielsze oczekiwania. Miska jajka 3 szt małe, wiórki kokosowe, olej kokosowy, łyżeczka miodu, łyżka lnu mielonego mięso mielone, chleb, smalec, ser żółty, warzywa schab pieczony, śmietana, warzywa orzechy Zdjcie ponizej %-), wywar z kury jajka 2 szt, jabłko, olej kokosowy /SFD/Images/2015/10/19/c076e397824247a

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-19 19:53:01 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    to. Tylko powinnam lewej stopy pilnować, by równo rozkładać ciężar ciała jak stoję. MISKA jajka 2 szt, wiórki, łyżeczka miodu, łyżeczka wheja, kakao, masło, dżem+ kawa 3 jajka, masło, ser camembert TRENING 15 g aminokwasów + banan wieprzowina szynka, 100 g grochu, łyżka śmietany orzechy włoskie+ kawa wieprzowina schab, smalec, warzywa na patelnię

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 21:29:36 Liczba szacunów: 1
  • Dziennik konkursowy: Maksym & Ozzy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak zrobiłeś te uda???? Na moich dalej smalec %-)

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 19853 Data: 2015-01-18 20:06:08 Liczba szacunów: 0
  • 85.Mistrzostwa Polski Seniorów w lekkoatletyce - Bydgoszcz

    Post
    Inne dyscypliny

    Ruszyły lekkoatletyczne MP Dariusz Kuć (AZS AWF Kraków) i Marika Popowicz (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) to najszybsze w kraju osoby. W piątek, w pierwszym dniu 85. lekkoatletycznych mistrzostw Polski w Bydgoszczy zdobyły złote medale w biegu na 100 metrów. Dystans ten Kuć pokonał w czasie 10,21, a Popowicz w 11,38. Uzyskany przez podopiecznego Piotra

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13307 Data: 2009-07-31 22:52:13 Liczba szacunów: 0