SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • smazenie kuraka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh to powodzenia ale ja za smalec podziekuje . Tak na powaznie to interesuje mnie ten temat bo jak miec diete to juz chyba konkterna a nie jakas taka pol na pol......pomoze ktos??...slyszlem cos o oleju MCt czy cos takiego ....moze jasniej ktos??.....

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2005-03-11 14:19:48 Liczba szacunów: 0
  • Dieta paleo na masie, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ć z tłuszczu. Jeżeli potrzebujesz dodać kcal dodałbym osobiście z tłuszczu. Białko ustawiłbym na 2-2,5g/1kg. Węgle 150-200g, resztę tłuszcz - orzechy, oliwa, olej kokosowy, smalec, tłuszcz z mięs, awokado, oliwki. Węgle dodałbym ze słodkich/zwykłych ziemniaków, banany, owoce, ryż (jeżeli nie jesteś uczulony) i masa zielonych warzyw krzyżowych (

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2016-09-27 08:34:56 Liczba szacunów: 0
  • Zapytanko o Thermala%-)

    Post
    Doping

    zajrzyj do działu z testemi saib go testuje i dj smalec http://www.sfd.pl/Suplementacja_%2D_NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-15 09:45:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2006-11-15 09:45:07 Liczba szacunów: 0
  • Zapytanko o Thermala%-)

    Post
    Doping

    saib wiem ale ze smalec musze obadac dzieki sogacz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2006-11-15 09:48:55 Liczba szacunów: 0
  • SZYBKI,SMACZNY,POZYWNY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omlet szybko sie smazy, moze byc oliwa rafinowana. Smalec tez ale nie wiem jak to bedzie smakowalo Olej kokosowy, pam tez sa ok. Maslo bardzo szybko sie utleni i spali.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2007-01-05 17:03:13 Liczba szacunów: 0
  • Smażenie w tosterze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale to też wypadałoby na czymś to w tosterze zrobić. Smalec może być?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2008-02-17 23:00:08 Liczba szacunów: 0
  • CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    smalec i drozdze ;]]] masa i sila moim zdaniek jak gainer to po co carbo ?? w gainerze jest sporo ww i z diety tez latwo je wyciagnac . . .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2005-10-02 01:48:26 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 104 kg ocena diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam z dobrego źródła :) tak samo jak :smalec/kiełbasa/kaszana xD Zmieniony przez - Sysuniu w dniu 2015-08-01 19:33:41

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2015-08-01 19:22:06 Liczba szacunów: 0
  • Nie idzie redukcja

    Post
    Doping

    ja bym zrobił badania przy tej ilości t3 smalec powinien lecieć w oczach

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2017-03-11 12:00:15 Liczba szacunów: 0
  • Dj_Smalec/Dziennik/Miś Coralgol Idzie na Wojne %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    O curwa smalec porządna góra u ciebie będę zaglądał

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2008-02-01 15:49:30 Liczba szacunów: 0
  • Do ekspertów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    smalec mi nie pasuje zmien na zdrowsze zrodlo tluszczu. reszta ok.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2010-08-26 13:37:42 Liczba szacunów: 0
  • Ukraina

    Post
    Doping

    weż flaszke spirytusu i idz do apteki sie zapytac(wez ogórki i smalec)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2009-10-08 21:36:34 Liczba szacunów: 0
  • Problem z słabościami

    Post
    Trening dla początkujących

    Co jesc przed treningiem? Pelnowartosciowy posilek. Wegle w formi skrobi (np ryż), bialko (np. kurczak, wieprzowina, wolowina, ryby), tluszcze (np z miesa, maslo klarowane, smalec, oliwa z oliwek) Co po treningu? Wegle proste (np z owocow), białko (np. WPC)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2016-01-18 19:40:30 Liczba szacunów: 1
  • Do którego roku życia nadgarstek grubnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    żeby zgrubść to smalec i bochenek chleba przed snem, napewno zadziała

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2006-03-26 14:17:49 Liczba szacunów: 0
  • "prostata" przy mecie ?

    Post
    Doping

    Smalec, trace wiare w Twoje czytanie ze zrozumieniem, pisałem wcześniej nie przekonają mnie wyniki w google lub ich brak, dla mnie to nie jest wystarczajaco konkretny wyznacznik jak na dzień dzisiejszy.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2007-04-08 10:23:19 Liczba szacunów: 0
  • Encorton, hydrokortyzon???

    Post
    Doping

    powiem tyle ze kumpel to bierze bo jest chory - retencja jest niesamowita i smalec nic więcej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2010-04-13 13:45:05 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do pierwszego cyklu

    Post
    Doping

    Ale jaki zly tluszcz?nie ma czegos takiego...chyba ze tluszcze trans...a z tluszczy to mlzesz korzystac z tlustych mies,maslo,smalec itd.. to zacznij liczyc bo nic z tego nie bedzie,dieta ogolnie tez sie zajmij bo albo wciskasz kit z iloscia kalori z bialka albo masz zerowe pojecie ale obstawiam to pierwsze

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2017-04-04 17:41:00 Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zrób abs żeby mięśnie były duże a potem stop smalec A6W i będzie git

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2006-07-25 11:27:07 Liczba szacunów: 0
  • Na co ćwiczyć? Masa..? czy rzeźba?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co polecacie zeby przytyć ale tylko w mięsniach a nie tłuszczu.. bo chce by zostalo tak jak teraz widoczne miesnie a nie tak jak u niektorych sam smalec;) jakieś odżywki? diete mialem lecz teraz przestalem ale powiem ze skutkowała..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2009-12-03 00:06:18 Liczba szacunów: 0
  • Deca + prop cykl

    Post
    Doping

    U mnie teraz 98kg ale na szczęście w smalec jeszcze nie idzie :-)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2014-08-24 19:26:27 Liczba szacunów: 0