smalec

tehao - wybaczam smalec - hehe jeszcze odpuszcze kreatyne.nie bede w takim wieku brał sie za koks

moim zdanie dał bym orzechy zamiast smalcu , ale zostaw smalec w obiedzie albo śniadaniu

to może zastąp smalec olejem np z winogron ?

[...] kurczaka, grillowanie, para, gotowanie, pieczenie, duszenie etc wszystko tylko nie smażenie. W kolacji brakuje źródła tłuszczu zdrowego. Myślę że jeśli robisz kanapki to smalec albo masło dobrej jakości się nada idealnie chyba że masz finanse to mogę zaproponować awokado-najlepszy owoc dla sportowca. Warzywa i owoce są w diecie mam nadzieję? [...]

smalec wit b6 to raczej na progesteronowe gino

ty jestes nie dorobiony i nie umiesz czytać. jest zamulony bo jest gruby, jak wypływa ten smalec to sie odmuli normalne. ale zeby wypływał potrzebuje speeda, nie chce tabletek, kawy nie lubi (wnioskuje skoro ten post zaistniał) prosi o jakas odzywke ktora da mu moc na plywanie to mu napisalem. prost jak konstrukcja cepa ps- a co zma to hormon [...]

Zaczniesz diete z minusowym bilansem To zaczniesz spalac smalec Nie wiedzac ile zjadasz nie da sie Dieta i jakis delikatny termo

Daj ankiete, co z micha itd Recomp ciezka sprawa, lepiej wypalic smalec, potem dokladac suche mieso

[...] cal chyba bedzie kolo 4000 a waga teraz 100kg ale troche duzo sadla wiedz nie chce nadwyzki duzej dawac musze poobliczac ale u mnie to sie juz tak niesprawdza pracuje jak wol cizko fizycznie wiedz jak bym naprawde obliczyl ile potrzebuje razem z nadwyzka 500cal na tydzien to by mi chyba w smalec szlo i tak juz przy 4tys wydaje mi sie ze tyje

oki ,dla wszystkich przyjmujemy ze smalec utlenia sie z wartoscia 1 to oliwa z oliwek z wartoscia 10 a olej lniany 350razy ,chyba kometarz zbedny

[...] Powinienes jesc ok 200gr bialka z 400ww i okolo 80gr tluszczy noi oczywiscie cwiczenia aerobowe. Pierwszy posilek twoj powinien sie skladac z glownie z ww i troszke tluszczów(tylko nie smalec) pozniej staraj sie jesc oczywiscie bialka i mniejsze ilosci ww i tluszczy. Przed snem samo bialko bez ww i tluszczy. Powinienes zrzucic kilka kilo

Smalec jeszcze ujdzie ale mąke wyrzuć. Nie bedzie sie rozwalał jak dasz pokrywkę.

Poszukaj w wyszukiwarce tribulus terestris albo kozieradka ,,albo coś z poza ziół to ZMA Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :- I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

[...] takiego lekarza to brawo dla niego. Tylko zapytaj o dawkę, która by ci przepisał. Co do badania to jasne że testosteron podnosi zdolności organizmu w wielu obszarach, sam smalec też pomaga topić, ale nie jest tak że go topi jak szalony wbrew całemu organizmowi, nic nie ma o tym napisane w Twoim cytacie, ale czy to byli goście z normalnym [...]

jest ok ten posiłek ale dobra jest też woda z kurzych serc każde aminokwasy krążące w niej dopływają do twoich mięśni dostarczając szybkiego budulca a po treningu dodaj jeszcze smalec na ser topiony ze 100g bedzie ok

Nie ma co kombinwać w takie wynalazki, bierz masło klarowane, smalec, oliwę

Jak Anubis Smalec, klarowane, olej koko to podstawy u mnie ;-)

boczek,smalec,salami,orzechy włoskie,kabanosy ziomus hrhrhrh

[...] by nadać skórze mniej blady wygląd Caramel: Na forum dostrzegam niechęć do picia soków. Jeśli już to świeżo wyciśnięty, bo wszystko co kupione w kartonie to fuj, chemia i smalec. Dlatego zapytałem o różnice między sokiem a produktem. Tak jak napisałem - dla mnie soczek z marchewki jest OK. Ma 11,6g ww (więcej niż marchewka), 3x mniej błonnika [...]

parówki kiełbasa smalec tak wogóle to jakim celem jest ta dieta? po co tyle tłuszczu w dodatku niezdrowego?