smalec

[...] na mieso nie moge patrzec. 50g kury to wyczyn. i jak teraz sobie policze ile jem bialka to wychodzi 80-100 i jest git. za to ww wiecej tluszczu tez bo lubie smalec olej kokosowy maslo. ale psyche ma sie duzo lepiej. i mimo wszystko jem mniej, mniej warzyw i lepiej sie czuje fizycznie. nie bede sie zmuszac bo trzeba wg zasad X [...]

u mnie tłusto ;) za bardzo lubię jajka, smalec i tłuste mięska %-)

to ja powtórzę czyjes pytanie które już bylo w krosficie. "Koniu, mam takie małe pytanko, da się zmniejszyć wywalony brzuch? tzn smalec schodzi z bebzona, ale jelita dalej wypychająna zewnątrz wszystko. Z tego co widziałem to twoi klienci nie maja z tym jakichś większych problemów. Możesz uchylić rabka tajemnicy?" Zmieniony przez - Neptys w dniu [...]

A jak wyglada sprawa ze smietana, maslem, smalcem i serami typu camembert albo parmezan- mozna tez jesc na redukcji oczywiscie wliczajac do bilansu? Jesli tak to mozna wcinac to maslo, smalec czy smietane np z ziemniakami czy to slaby pomysl?

[...] jak na vlcd, ale rownie dobrze mozna byc w ketozie na +1000 surplusie, Wiec co, tluszcz zapasowy dalej bedzie sie spalal, a kalorie z plusa kalorycznego beda magicznie ginac lub budowac wylacznie miesnie ? %-) , oczywiscie ze nie, smalec bedzie sie odkladal tak samo jak na diecie "zbilansowanej" Kalorie wchodzace vs kalorie wychodzace ! :-)

[...] surplusie, Wiec co, tluszcz zapasowy dalej bedzie sie spalal, a kalorie z plusa kalorycznego beda magicznie ginac lub budowac wylacznie miesnie ? %-) , oczywiscie ze nie, smalec bedzie sie odkladal tak samo jak na diecie "zbilansowanej" Z tym się w pełni zgadzam, bo oczywiste, że mając w nadmiarze kalorii z żarcia organizm nie musi sięgać do [...]

Na każdej redukcji metabolizm zwalnia- organizm dostosowuje się do nowych warunków. Jednakże na vlcd deficyt kcal jest tak duży, że smalec i tak będzie się topił, więc imo przynajmniej przez te 4 tygodnie nie ma czym się przejmować.

Zrób przeskok z miejsca póki metabolizm jest mocno rozkręcony. Sam tak uciąłem tydzień temu z 4300 na 1500 i jest ok, smalec leci szybko.

moja obecna dieta to 2400 kcal przy 90kg wagi zaczynajac z dnia na dzien VLCD zejde jeszcze 1000 kcal minimum, wiec powinno byc ok bardziej martwie sie o mieso, bo jak ma leciec w takich proporcjach jak smalec, to gra nie warta swieczki %-)

smalec, olej kokosowy czy masło klarowane najodpowiedniejsze do smażenia :-)

nie mam smalcu, dj_smalec pewnie ma smalec jajka mam, nawet 30

Panowie smalec to jest najgorszy tłuszcz co o nim powiecie ?

Smalec, masło klarowane, olej kokosowy, rzepakowy, pam.

12 km na kole oraz taki WOD 20-15-10 dipy +2,5kg unoszenie sztangi do brody 30kg na końcu pompeczki i australiany na dobicie aha... kupiłem gęsi smalec :)

Trochę o moim odżywieniu. Ogólnie jem zdrowo. Ostatnio udało mi się zrezygnować z mąki - co było moim celem od jakiegoś czasu. Tak na prawdę moim głównym celem była rezygnacja z produktów mocno przetworzonych, i udało mi się. Dzięki temu moja dieta z automatu skręciła w stronę tłuszczu. Choć nie było to zamierzone. Węgle to w tym momencie tylko [...]

smalec ma w dupie palec

siama -smalec nie kupuj tego,lepiej za ta kase idz gdzies z rodzina na lody czy do kina,to wszystko wyyebki

ładna szerokość smalec ile w karku? Golusieńka - jak ja pan Bóg stworzył - Czerwony Kapturek leży sobie pod drzewem. Przechodzi Wilk i pyta: - A nie boisz się, ze ktoś zrobi ci jakąś wielka krzywdę, aż będziesz wyła z bólu? - A ja właśnie na to czekam... - przeciągnęła się lubieżnie Kapturek. - Ok - powiedział Wilk i złamał jej nogę. Zmieniony [...]

bo ja kocham amarantuska poppinga a ja nie moge tego znalezc albo jak juz znajde, to malusia paczuszka za dyche, co dla mnie jest absurdalne i nie do przyjecia donknow a do czego ty ten olej chcesz? do salatek chyba. do smazenia bede miec kokosowy i smalec + maslo. Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-08-31 17:12:02

Smalec, pasztet...