SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • Smażenie na oleju kokosowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym do smarzenia dal smalec a olej kokosowy dawal do kulo odpornej kawy 100% wykozystania i oczywiscie nie rafinowany :) sam tak robie za drogi zeby dawac na patelnie ;D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2016-04-15 16:38:23 Liczba szacunów: 1
  • do FUTERBODY czyli do Łukasza K. low carb i sterydy

    Post
    Doping

    Oh maj god. Ju ar so ginomen. Goł tu it fajfsehn lard of smalec. Itz wery fet and helpz with u faking. .

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2007-02-16 08:26:33 Liczba szacunów: 0
  • Dietanaboloo!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zależy które tłuszcze. Smalec jest ok do smażenia, z kolei masło już nie. Można na oliwie, oleju kokosowym smażyć z tłuszczy roślinnych.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2014-11-16 18:29:32 Liczba szacunów: 0
  • Brzowskiwnie po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze, że drzew nie sprzedawali;) Boje się o niego jak będzie promocja na Smalec np 12 kg i pytanie ile dam rady zjeść po treningu) Pozdro serdeczne I miłego smakowania po treningu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2010-09-18 15:16:26 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch u ektomorfika a dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    quot;brzuszka" tkwi we flakach, nawet przy wypiętym bębnie, kiedy napinam mięśnie brzucha, czuje że między cienką warstwą skóry a mięśniami nie ma ani grama tłuszczu, a przecież smalec nie gromadzi się pod mięśniami. Coś czuje, że aby się pozbyć tego dziadostwa czeka mnie bardziej skomplikowany zabieg, bo wątpię aby picie kefirków coś dało.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-05-21 18:20:24 Liczba szacunów: 0
  • Jakie napoje w upały?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zawsze interesują mnie kontrowersyjne zalecenia. Ten smalec wcale nie był przypadkowy - już wiele lat temu, gdy dieta tłuszczowa jeszcze nie była tak popularna w PL przeczytałem we Fleksie ciekawy artykuł pod znamienitym tytułem "Zatop zęby w tłuszczu". Co do cukru i soli, czy nawet w ogóle ww w carbo. Jak widać szkoły są różne - jedni po

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2010-07-21 09:23:29 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko dla mnie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    cube24 Jak chcesz przytyć to jedz smalec Białko nie służy do tycia tylko do budowania mięśni

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2009-10-08 19:32:22 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw odzywek na redukcje tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i rzecz jasna zbilansowana, dobra dieta, która jest podstawą wszystkiego! A jak smalec zacznie iść już opornie, wówczas jakiś spalacz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2011-12-22 05:52:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twaróg chudy zamień na półtłusty - jest mniej przetworzony. nie smaż na oliwie, smaż na: smalec/ olej kokosowy / masło klarowane / ew. olej rzepakowy całokształt diety może być :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2016-12-19 17:59:09 Liczba szacunów: 0
  • czym zastąpic tuńczyka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tuńczyk z ryżem =pychota ,,,,mógłbym to jeśc bez końca Looknij sobie tutaj http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :- I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2003-05-03 15:44:49 Liczba szacunów: 0
  • Zdięcia pod ocene!

    Post
    Galeria Zdjęć

    zero klatki , ja nie ćwicze a mam lepszą , i nawet nie myśl o kreatynie ,bo wystarczy dobrze ćwiczyć i ci sie wszystko wyrobi ,bierz sie za sztange lepiej a nie za aparat ,soga ci nie dam bo nie ma za co ,brutalnie ale realnie SFD FIGHT CLUB SEKCJA MUZYCZNA I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 2003-06-19 23:32:34 Liczba szacunów: 0
  • ktore hormony tarczycy

    Post
    Doping

    zrób cały panel ,,w razie "W" jak cos nie pójdzie to jest to przydatna wiadomość dla endo pozatym jak przesadzisz to albo niedocznność albo nadczynność ..mi np wybauszyło oczy i siadł wzrok trochę ,,jak przydeptana żaba teraz wyglądam ale faktycznie prasuje to tak smalec że ja cię krence..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2011-04-04 07:58:56 Liczba szacunów: 0
  • Białko - refluks żołądka

    Post
    Odżywki i suplementy

    geś czasem jagnięcina jak pozwoli budżet. Jajka (koniecznie na miękko) duże ilości. Ryż kasza bioplanet (omijając te foliowe pojemniczki). I dużo nasyconego masło klarowane/kokosowy, czasem smalec z gęsi do kaszy. Omijam większość warzyw ze względu na alergie i całkowicie gluten (bóle brzucha wzdęcia). Jak pilnuje mojej diety czuje się świetnie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2017-08-02 13:19:25 Liczba szacunów: 0
  • w którą stronę ? ;>

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gdzie ty masz tam smalec;) MASA:)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2013-04-06 19:35:24 Liczba szacunów: 0
  • Olej Sezamowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie olej sezamowy ma niekorzystne proporcje o3 i o6. Jako urozmaicenie jeżeli Ci smakuje możesz czasem zjeść. IMO ja bym zamienił oliwę na lniany, masło klarowane, oliwki, smalec, olej kokosowy. a dlaczego tak często jest olej lniany?? Z tego co czyta to widzę ze najlepszy jest olej rzepakowy tłoczony na zimno nie rafinowany??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2015-09-19 09:01:36 Liczba szacunów: 0
  • Prop i wino Alchemia

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zapomnij o tym winie. Kota nakarm zobaczysz czy mu smalec w zimie zejdzie . 1 mg to może tam jest, nic więcej.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2009-01-16 07:53:35 Liczba szacunów: 0
  • oryginalnosc HCG

    Post
    Doping

    tak jak smalec napisal moze byc przegrzane, hcg tylko kupowac osobiscie w aptece i prosciutko do domu do lodowki wlozyc...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2009-06-03 20:40:46 Liczba szacunów: 0
  • Za duzo białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rat najzdrowsze chodzi o to ze jest to tluszcz w formie stalej, naturalny, bez ingerencji czlowieka alternatywa jest olej kokosowy ktory ma tez wysoki stopien utleniania jak smalec. jednak wydaje mi sie ze to nie bedzie dobre do jajecznicy. a co do oliwy to chodzi o to zebys nie doprowadzil do dymienia jej przed wrzuceniem masy jajcowej bo wtedy j

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2006-05-25 22:12:14 Liczba szacunów: 0
  • zmiana środków czy most ?

    Post
    Doping

    Nie wiem jaki ma to sens. Spadków nie będzie na pewno bo towar zostaje. Spadnie woda i smalec jak to dobrze zrobisz. Ciężary niech zostaną z masy a zejdź z objętości w treningu. Mięśnie zostaną.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2017-01-10 12:56:15 Liczba szacunów: 0
  • 6 łyzek oliwy z oliwek dziennie opinie??!!

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    trzeba pamiętać o różnorodności w spożywanych tłuszczach, w żadnym wypadku nie może to być tylko tłuszcz rośliny, powinieneś spożywać także tłuszcze zwierzęca jak całe jajka, smalec, tłuste mięsa... Dobry rozwiązaniem będzie ogólnie zwiększenie liczby tłuszczy w diecie, a obniżenie liczby węglowodanów. Oliwa z oliwek to słabe źródło tłuszczu. Pozd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2015-09-28 19:32:12 Liczba szacunów: 0