smalec

forum ma zbyt dużo uzytkowników ,myśle że dobtym pomysłem były by zloty regionalne ,bo mysle że ludziom by sie nie chciało jechac na drugi koniec POLSKI ,Koncept trafny ,jestem za ,choć jestem młody stażem SFD FIGHT CLUB I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

Welters pal ten smalec Salbutamolem jest pięknie antykataboliczny więc po cyklu jak znalazł. Pozdro.

A co polecił byś od siebie, fajnie jakby to był jakiś dual mocny co pali smalec i pobudza przed mocnym treningiem.

Uloz diete to tak jak kolega wyzej pisal bo to najwazniejsze, na twoim miejscu cwiczylbym FBW o tym tez poczytaj na forum. Trzy razy w tygodniu FBW w pozostale cardio i powinienes powoli tracic smalec, jak juz to zrobisz to mozna myslec co dalej...

ja bym dał 1-do osiągniecia efektu prop/tren 100 mg co 2 dni plus ew trochę t3 ok 10 tygodni jak zredukujesz smalec to potem masa z głową i dał deka/bold cośz tych 2 środków cypio na 20 tyg i kończy cykl winem

j.w dj smalec widać zna się na rzeczy.....jak ja chodze na impry to robie sobie jajecznice na imprezie z wielu napraede wielu jajek

Smalec, masło, łój, słonina są tańszym źródłem zdrowym tłuszczy.

Jak chcesz mieć pewność to wbij 1000 jednostek insulinówką w smalec pod skórą. Powinno troszkę go w miejscu injekcji rozpuścić.

zakup tescia enana i BCAA, i karnet na bieznie lub spinning i lecisz kolego ze 3 miesiace i zrzucasz smalec- potem wracasz i bedzie cykkl na "suchą" mase :)

A nie no ankieta cudo,wszystko wiadomo o Tobie. Na energię i smalec są treningi i dieta,a nie proviron i hcg.

pomyliles dzialy :) dzial odzywianie tematy podwieszone tam jest wszystko dieta z ujemnym bilansem kalorycznym oraz aeroby/interwaly i smalec schodzi :) i to sa srodki ktore pomoga osiagnac Ci cel :)

[...] + Scorch za 199 zł z ******** (również tam niedługo ma się pojawić bardzo chwalony za granicą Thermonex z BSN, więc to też będzie bardzo ciekawa pozycja dla wytapiających smalec ), albo jeśli nie masz wystarczająco hajsu, to przynajmniej jeden z nich, bądź jeśli chcesz coś z efką to Dymetadrine 25+. Ostatecznie Thermo Speed Extreme (choć ja [...]

rozpisz diete a ocenimy. same proporcje niewiele daja jak bedziesz jadł smalec dla uzupełnienia T, fasole dla uzupełnienia B i snikersy dla uzupełnienia WW

[...] proszę: http://potreningu.pl/diety/artykuly/950/jaki-rodzaj-tluszczu-jest-najlepszy-do-salatek Smażyć możesz na oliwie jedynie krótko-do dłuższego smażenia masło/smalec Poza tym,olej słonecznikowy nie powinien być dla nikogo źródłem tłuszczów w diecie,ze względu na dużą przewagę o6 Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-24 [...]

[...] interwałowym? boje się spadku tkanki mięśniowej w górnych partiach, czy np normalne ćw na masę na siłowni + interwały w dni bez treningu + dieta w stylu Ducana ale mniej "rygorystyczna" wychodząca mniej więcej na 0 + jakieś BCAA dało by rezultaty takie, że stracił bym smalec a nóg i pośladków a zachował lub trochę poprawił wygląd górnych partii?

[...] na migdałowe albo nerkowca. Te co masz to pewnie z ziemnych, mają one niekorzystne proporcje o6. Stosowałbym rzadko a starał się bazować na innych tłuszczach: masło klarowane,smalec, tłuste mięso,oliwa,oliwki,olej lniany Dołącz do diety tłuste ryby bo nie dostarczasz o3. Makrela,śledź,łosoś. Pozdrawiam wprowadź zmiany bo licho jest :)

[...] z tłuszczu. Jeżeli potrzebujesz dodać kcal dodałbym osobiście z tłuszczu. Białko ustawiłbym na 2-2,5g/1kg. Węgle 150-200g, resztę tłuszcz - orzechy, oliwa, olej kokosowy, smalec, tłuszcz z mięs, awokado, oliwki. Węgle dodałbym ze słodkich/zwykłych ziemniaków, banany, owoce, ryż (jeżeli nie jesteś uczulony) i masa zielonych warzyw krzyżowych [...]

a jak chcesz spalic smalec ? aero/hiit podstawa na redukcji. milo tez o siłowym pamiętac :)

Mastera e 2*200? Badaj lipidy i możesz cisnąć, sally daj dopiero w trakcie redu nie na start tutaj już sam minus będzie cial smalec ,później cięcie kcal dalej jak stanie sally po sally na końcówkę redu można dać joszke

Miod ma duze ilosci fruktozy praktycznie wiekszosc wyjatkiem jest miod rzepakowy(wyglada jak smalec) gdzie jest tylko i wylacznie glukoza a przynajmniej znaczna wiekszosc....co do bananow to uzyl bym je osobiscie przed treningiem a od razu po wypil bym jakis szybko przyswajalne ww np sok 100% a po 20 min jogurt (jezeli dysponujemy tylko tymi [...]