SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • lipomastia jak sie pozbyc??

    Post
    Doping

    na lipo sam trening****a ci da przedewszystkim dieta na redukcje musisz spalic smalec

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2009-06-13 19:18:51 Liczba szacunów: 0
  • Cykl redukcyjny tren prop t3

    Post
    Doping

    smalec powinien lecieć w oczach

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2017-04-25 10:00:48 Liczba szacunów: 0
  • Wyniki badań. Wysokie estro

    Post
    Doping

    po paru miechach na teście nie robiłem badań jak z estrogenem , ale musiał być wysoki bo przy wbijaniu HCG odezwały się delikatnie suty. dałem ATD 25mg ed , po niecałym tygodniu zeszłą retencja , teraz daje e2d bo już w sumie wycinka się zaczęła . Jak wytnę smalec dam do końca cyklu 25mg 2x w tygodniu . Pozdro .

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2012-07-05 21:47:26 Liczba szacunów: 0
  • Przymusowa redukcja!

    Post
    Doping

    Tłuszczówka? Wątroba, smalec,jaja, śmietana i kiszonki. Ile to będzie kosztowało dziennie w pl? Ja bym tak za 4 funty dał radę to za 10zl poradzisz sobie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2016-03-10 22:55:00 Liczba szacunów: 0
  • czy kompot z truskawek zastapi carbo/dextroze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli kompot narazie odstaw a smalec mozesz wzmocnic galka muszkatalowa

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2006-10-18 19:34:03 Liczba szacunów: 0
  • owoce + tluszcze w jednym posilku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz śmiało łączyć owoce z orzechami lub innym tłuszczem,fruktozy w owocach jest mało i jest razem z witaminami,minerałami i błonnikiem,który skutecznie spowalnia wchłanianie tego prostego cukru.Smalec wieprzowy wcale nie jest syfem i też jest nam potrzebny w całodziennym odżywianiu np.,do smażenia.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2015-09-21 18:33:13 Liczba szacunów: 0
  • dieta bananowa- \o co chodzi???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytałem troche na necie i wiem co to za dieta .Naukowcy z wąchocka ją stosowali na ludziach (sołtysie i jego córce) rzucali w nich bananami i karmili az po czasie sołtys wyrobił sobie "małpią zręcznośc" ,ta dieta jest polecana w pracy manualnej ,np w garncarni albo w hafowaniu lub dziarganiu na drutach Sog -Just Do It I nie jestem ż

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5814 Data: 2003-06-09 11:06:25 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do zmiany

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No można zalać się fatem i to też przytycie. A niestety jest sporo takich osób które żrą na potęgę łapią smalec i są dumne bo przytyły.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2013-09-12 21:57:43 Liczba szacunów: 0
  • Próba VLCD+IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie wiem co się wszyscy tak napalili na to VLCD, myślicie, że smalec na tym spadnie w 24h? Jak długo jesteś na redukcji? jaki bf bo po wzroście i pasku sądzę, że śmiało 15%+, więc według mnie nie ma sensu na tym etapie vlcd chyba, że masz zamiar zredukować 1% bf'a... co zrobisz jak po miesiącu dalej nie będziesz zadowolony? będziesz kontynuował roz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2014-05-22 22:05:17 Liczba szacunów: 0
  • Oxa-Bol Solo przygotowanie do cyklu

    Post
    Doping

    1. zredukuj smalec, bedzie mniej aromatazy 2. trzymaj aromatyzacje na wodzy przy uzyciu sluzacych temu srodkow 3. uzyj towaru, ktory dziala, jest pewny i w sensownych pieniadzach - czytaj: testosteron, najlepiej propionat w twoim przypadku. ale z jednym masz CALKOWITA racje - wydasz wiecej i nic wiekszego ci po tym (oxy-bol) nie bedzie. ani sajdow

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2010-07-05 15:12:03 Liczba szacunów: 0
  • wpc 80 ostrowii - wyjałowienie układu pokarmowego?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przestan wogole brac bialko, zacznij brac smalec.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2007-01-24 15:53:15 Liczba szacunów: 0
  • Olej do smażenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepiej unikać smażenia ale jeśli już musisz to masło smalec olej kokosowy olej rzepakowy czy olej pam- podobno on jest najlepszy Czytałem także o spreju którym się pryska patelnie Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-01-06 11:03:56

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2012-01-06 11:01:45 Liczba szacunów: 0
  • kilka pyt. do speców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stepuje razem w tym suplemencie. Przecietna dawka dla zwyklego smiertelnika to 900mg- wapn. 1. Nie znam odpowiedzi z punktu widzenia medycznego, ale: 1.1 W jednym posilku nie dostarczysz wszystkich potrzebnych Ci makroskladnikow. 1.2 Dawka kcal w tym jednym posilku moze byc za duza i czesc odlozy sie w smalec. 1.3 Metabolizm sie zmniejszy itd

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2006-07-22 09:43:04 Liczba szacunów: 0
  • Lepiej tak czy tak ?? :D

    Post
    Doping

    jedz smalec i pasze dla swin to moze nawet z 30 kg masy zrobisz

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2006-07-10 22:09:39 Liczba szacunów: 0
  • skrucenie czasu miedzy wysyłanymi odpowiedzami...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja sobie z tym poradziłem, jade na dwa konta a sogów se nienabijam Polska ==> Wrocław ==>Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2003-06-29 12:27:57 Liczba szacunów: 0
  • Cięzkie początki z Zdrowa Żywnością

    Post
    Kuchnia SFD

    Nie musisz rezygnowac ze smażenia - ważne na czym. Do smażenia nadają się smalec, masło klarowane, olej kokosowy, oliwa jest dyskusyjna. Chodzi o to, żeby smażyć bez panierki, która chłonie tłuszcz jak gąbka. Jak chcesz jeść kanapki, to upiecz sobie kawałek mięsa i po pokrojeniu na zimno traktuj jak wędlinę. Kiełbasa to najczęściej coś o nieznanym

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2016-11-09 22:07:00 Liczba szacunów: 0
  • Ocencie czy to sie do czegos nadaje...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Chyba nie chcesz mi wmowic, ze KFC to SAMA panierka zapomniales o hamburgerach i frytkach zc KFC Co Ty masz do pierogow A golonka i smalec, to jest bardziej wschod. Frytki tez nie naleza do "typowego" polskiego jedzenia

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2003-03-01 16:20:59 Liczba szacunów: 0
  • Dieta CKD- Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oliwę z oliwek zmieniłem na smalec (prawdziwy ze wsi) Kurczaka na karkówkę a ryby tłuste jak łosoś/Makrela. Jajka też. Warzywa zielone jak cukinia, ogórek, sałata, oraz pomidor i brokuły. W dniu ładowań jem narazie 8g ww/kg masy, przy czym białko 1g/kg i tłuszcze do 50g, Czy tak może być? Nie robię typowego ładowania jak na CKD. Po prostu w niedzi

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2015-06-14 12:14:07 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redkcyjna do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to źle Ci się wydawało :-) smaż tylko i wyłącznie na: - smalec, np. tłuszcz z gęsi, tłuszcz z kaczki - olej kokosowy - masło klarowane - olej rzepakowy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2016-12-27 12:33:49 Liczba szacunów: 0
  • Proste ćwiczonka...

    Post
    Trening w domu

    trening domatora jest spoko,ja sie teraz chce nauczyć pompek stojąc na rękach Polska ==> Wrocław ==>Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2003-06-28 16:00:06 Liczba szacunów: 0