smalec

DOBRE I ZŁE KALORIE Kontrola równowagi energetycznej Węglowodany dostarczające ponad 50% energii odgrywają istotną rolę w kontroli apetytu. Możliwości gromadzenia glukozy w postaci glikogenu są bardzo ograniczone i z tego względu organizm silnie odczuwa konsekwencje braku lub niedostatecznej podaży węglowodanów. Istnieją jednak-że potężne [...]

[...] sałata, oliwki) kasza gryczana, olej z wiesiołka, truskawki. 2. Serca kurze, koncentrat pomidorowy, pieczarki, cukinie, kasza gryczana, jabłko. 3. Kasza gryczana, ziemniaki schab, smalec, ogórki kwaszone. 4. Mała porcja lodów (około 100 gr). 5. Jaja kurze całe, płatki owsiane, masło. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-08 18:53:18

[...] w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. Jedzonko 1. Jaja, płatki owsiane, banan, truskawki, masło, wiórki kokosowe 2. Serca kurze, koncentrat pomidorowy, pieczarki, cukinie, kasza gryczana, marchewka 3. Wasa żytnia, ziemniaki, schab, smalec, ogórki kwaszone. 4. Makrela wędzona, kasza gryczana Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-09 19:58:04

[...] Napoje: Kawax3, zielonax3, woda. 1 Truskawki, kurczak, mleko, 2 i 3 indyk, pomidor, papryka, ogórek gruntowy, sałata, szczypiorek, ryż, pestki dyni, oliwa z oliwek, 4. wątróbka, cebula, czosnek, smalec, kapusta kiszona, fasolka szparagowa. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-07-04 20:17:53

[...] Napoje: Kawax3, zielonax3, woda. 1. białko, mleko, nektarynka 2. i 3. ryż, schab, oliwa z oliwek, pomidor, ogórek, sałata, papryka, szczypiorek 4. bób, masło, kalafior 5. okonie, mąka gryczana, smalec Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-07-15 21:48:12

[...] o_O. Jedzonko. 5:00 sfd protein plus, mleko, banan (zdecydowanie za słodkie wyszło #-P), migdały. 10:00 i 13:00 schab, ryż jaśminowy, marchew, fasolka szparagowa, pomidor, smalec do smażenia, cukinia, pestki dyni 16:00 ziemniaki, jogurt grecki, śledź. 19:00 bób, masło 21:00 pieczywo wasa zytniw 2 kromki, maslo, 2 jajka Dodatki: Ćwiczenia od [...]

[...] ale nie chciałam od razu z grubej rury zaczynać po chorobie. :-) MISKA Nieliczona jeszcze 1. 4 jajka, masło, papryka, pomidory, schab wędzony 2. Dynia, wątróbka kurczaka, smalec, cebula, kalafior, brukselka 3. Banan, jabłko, melon, whey, orzechy brazylijskie, olej kokosowy 4. Nototenia wędzona, ziemniaki, 2 jajka, olej kokosowy, cukinia [...]

[...] fajnie spompowałam łapki. MISKA 1 704,7 kcal b: 126,1 g (29,6%) w: 145,6 g (34,2%) t: 68,6 g (36,2%) 1. 4 jajka, masło, papryka, pomidor 2. Wątróbka, ziemniaki, kalafior, smalec, cebula 3. Żytnie, owsiane, whey, banan, jabłko, orzechy brazylijskie, dynia, 2 jajka, olej kokosowy, marchew, pomidory +drożdże, tran, magnez, Thiroyd, d3+k2, [...]

[...] A to czego używa się do produkcji jest czasami w hmmm.... nie najlepszym stanie. Mozna przecież dostać masło z prawdziwych orzechów Smażyć - masło klarowane, olej kokosowy, smalec. Takie tłuszcze które mają wysoką temperaturę dymienia. To co smażysz bardzo krótko - możesz i na zwykłym maśle albo oliwie. Ale podkreślam - króciutko. Olek kokosowy [...]

schodzi smalec. najszerszy tyłem najepsza poza. wity trochę małe..

Konkretnie i do zobaczenia ;) . Przez ciebie kupie smalec i ogórki.. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-20 19:24:01

daj Pan spokoj smalec srogi z ogorkiem , dzis pierwszy dzien VLCD i juz mam ssanie\-)

[...] śmiertelnik. A do Indii pojechałabym... ahhh zazdroszczę Fala a puszka to chyba dar niebios, Ci ludzie mają nieskończone pokłady pomysłów z których najdziwniejszy to chyba smalec wegański. Z tymi przepisami i odrobiną pomysłu i chęci na prawdę nietrudno być weganinką ------------ I podpisuję się pod postulatem o zakończenie tematu i wszystkim [...]

[...] w piatek cos tam piłem to sie juz liczyło za to a jak nie to sie nadrobi kiedys solaros no mi tez ciezko ocenic ale takie jakies odczucia miałem zobaczymy jak bedzie dalej czy sie pali smalec czy nie, starczy mi go gdzies mnije wiecej do 20maja a potem chyba juz pojade na sucho bo nie bede miał kasy zeby cos kupic... ale to jeszcze zobacze

[...] 40 ale mysle ze jak na mase wejde, bedzie wiecej wegli to szybko odrobie Hubert cos leci ale co... dobrze by było zeby tylko fat solaros doczepili sie do miny a kurde miałem zamazac... tylko szkoda ze nie smalec! jak uwazasz że duzo miecha straciłem to napisz..., bo moze cos bym pozmieniał troche i udało by sie chociaz troche temu zapobiec...

Wypas, ale tluszcz badziewiasty ;) Smalec zamiast oleju i bedzie prima ! ;)

Smalec jest b.smaczny (zwłaszcza z cebulką) jeśli jest (jak dla mnie) posolony! Jadłbym go tak jak kiedyś MaGor ale jakoś wierzę w teorię o kaloriach - nadmiar musi się odłożyć w postaci sadła (tylko trochę trudno określić nadmiar - najczęściej zaskakuje nas przyrost sadła!) Nadmiar tłuszczu w diecie (bez obecności węglowodanów/insuliny) [...]

nie koniecznie, ja też trzymałem się rygorystycznie, ważyłem produkty itp. w ostatni weekend zrobiłem sobie wolne czyt. chipsy, ciasto, winko, wódka, nawet smalec na zagryche z kiszonym :-PP a i tak zaliczyłem spadek na wadze ;-) czasami taki luzik dobrze robi %-)

[...] wątpię żeby to coś zmieniło ;-) ogólnie mam kilka zrobionych ale zawsze zapominam wstawić nika_23 lepszy spam niż pisanie samemu do siebie %-) Meju gdzie ty widzisz ten smalec %-) coś tam powoli idzie, wszystko w swoim czasie. w każdym razie te najważniejsze obwody tj pas i waga lekko w dół. dopiero początek ale jeszcze długa droga Antek już [...]

[...] zasługa złego odżywiania ale również zaniedbywania kwestii kardio. do tej pory trenowałem, od dłuższego czasu z dietą ale taką na 80%, brak dodatkowego wysiłku fizycznego powodował że ten smalec nie chciał się wytapiać czyli po areo daje białko i rodzynki a za jakiś czas posiłek? kiedyś tak robiłem ale teraz zmieniłem i jak widać przekombinowałem