SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • tym razem naprawde koniec z tussi

    Post
    Doping

    No to jest bardzo niedobra wiadomość dla mnie jako endo bo znowu mnie smalec zaleje.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2008-06-24 08:49:51 Liczba szacunów: 0
  • jak zwolnic metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak masz szybki metabolizm to szybciej twóje ciało korzysta z składników odżywczych ,pewnie jesteś szczupły i chjcesz przytyć ,a jesz bardzo dużo..Jedz dużo na noc to ci częsciowo pomoże ,musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne żeby wiedziec ile dostarczac kalorii ,tu masz link http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html i dostarczaj c

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 2003-06-19 22:56:48 Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodaj lekko tłuszcze typu awokado / oliwa z oliwek / smalec. Po treningu dodaj warzywa. Bezpośrednio po treningu dodaj banana + odzywkę białkową. Śniadanie dalej mało treściwe.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2016-01-27 21:42:23 Liczba szacunów: 0
  • Plakat Kamili Porczyk/Do ludzi z Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Smalec zakochałeś sie że tka tego szukasz :D gdzieś w fotkach siłowni widziałem ten plakat tylko niepamiętma czy w "zdjęciach" czy " rozmowy po siłce "

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2007-01-21 22:01:17 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o odzywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, oczywiście, że możesz. Znajdziesz je w każdym sklepie! Np. PURE SMALEC GAINER i SACHAROZA POWER. Wymieszaj razem przed snem i przybierzesz na masie (niekoniecznie mięśniowej)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2011-01-25 15:21:20 Liczba szacunów: 0
  • rospisice mi to :))))

    Post
    Doping

    biernas mowil ze smalec jest na rzezbe wiec wole nie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2006-08-12 11:02:50 Liczba szacunów: 0
  • rospisice mi to :))))

    Post
    Doping

    Wy***ac Cie chcial, sam smalec wp*****la nałogowo i idzie mu jak burza

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2006-08-12 11:05:05 Liczba szacunów: 0
  • rospisice mi to :))))

    Post
    Doping

    ja diluje smalcem w sloiku po 200mg a dj smalec zbiera zamowienia

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2006-08-12 13:58:45 Liczba szacunów: 0
  • WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO DJ SMALEC!

    Post
    Doping

    Najlepszego Smalec. =D Gregor szkoda, bardzo szkoda.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2007-05-05 08:47:35 Liczba szacunów: 0
  • WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO DJ SMALEC!

    Post
    Doping

    Smalec to bez kitu txtami potrafi roz******lic czlowiekowi konstrukcje zdrowia i piniendzy pasibrzuchu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2007-05-05 16:21:13 Liczba szacunów: 0
  • Tauryna na okraglo/

    Post
    Odżywki i suplementy

    Smalec ładny avek mogłes sie chociaz uśmiechnąć

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2005-05-15 08:57:23 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc:(((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co to za idiotyzmy?? Smalec słodycze czekolada na noc? Zdaje sie że to przepis na masę TŁUSZCZOWĄ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2004-11-15 12:01:55 Liczba szacunów: 0
  • MT + Silownia na mase

    Post
    Sztuki Walki

    Tak jak pisze Marcin, ja dodam od siebie ze odpowiednio przybierana masa, chodzi o czysto mase (wiadomo ze nie w 100%, ale nie chodzi o sam "smalec" moze nie przeszkadzac w dynamice i szybkosci , ale nie moze byc to nagły skok wagi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2009-03-24 17:19:52 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje waszej rady.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie to mam 22 lata, diete mam dosyc tlusta (typowo ślaską: dużo i czesto golonko, kielbasa, smalec itp.) na silowni nie cwicze bo niemam kiedy, po robocie jestem ledwo zywy i odpoczywam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2007-10-28 12:52:24 Liczba szacunów: 0
  • Masło klarowane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    być gorzkie ani piekące, to świadczy o jakości tych kupnych maseł... Dodatkowo radzę nigdy nie czekać na końcówkę terminu przydatności tłuszczy, które łatwo się psują, tylko zużywać je dużo wcześniej; najlepiej kupować małe opakowania. Bo jak masz jeść stare masło, to lepiej zjeść świeży inny tłuszcz, choćby najtańszy smalec czy olej rzepakowy...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2017-02-09 11:29:53 Liczba szacunów: 0
  • Masa - kilka porad.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakich dokładnie porad oczekujesz? dokladnie ;-) Pazatym napisz cos wiecej o sobie,daj ankiete,napisz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne Pierwsze co sie rzuca w oczy do za duzo bialka,160 gr starczy Ci Do tego sa inne zrodla miesa np jak lopatka,karkowka Sa inne zrodla tluszczy jak orzechy,smalec,maslo ekstra czy klarowane

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2018-06-15 15:42:13 Liczba szacunów: 0
  • Trening.............

    Post
    Trening w domu

    Aha, no to proponuję 4 razy w tygodniu, co drugi dzień. Cały czas ten sam zestaw ćwiczeń. Obwód to jest wykonanie ćwiczeń "raz" - teraz rozumiesz? Napisałem na początek 4 obwody, potem możesz dodawać. Ale nie łudź się, ten trening to masakra, jakiej sobie nie wyobrażasz. Ale masakra warta zachodu, bo jak nic topi smalec:-)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2012-01-08 21:29:36 Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast margaryny kanapkowej? :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smalec/masło

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2008-01-02 23:47:19 Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast margaryny kanapkowej? :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masło/smalec/oliwa/olej lniany/ wszystko inne co jest zdrowszym tłuszczem. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2008-01-03 10:48:17

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2008-01-03 10:47:41 Liczba szacunów: 0
  • HMB CZY KRETYNA CO WYBRAC???POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuje zrzucić smalec - będziesz miał twarde mięśnie. zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2005-11-03 23:35:21 Liczba szacunów: 0