rad

jedyne co u ciebie widze to zalosne pierdzenie . to obal prosze cie rady z forum . wytlumacz mi czemu np twoje sposoby sa lepsze od rad np gora-forte ? chodzi tu o argumenty a nie ******lenie bez sensu . bo soba to mozesz genetyke udowadniac a nie jak sie powinno jesc .... nie jestes ogolem ale jednostka . ___ WIEC SKORO STAD NIC NIE TESTOWALES TO [...]

Skoro chcesz to wziaść, nie słuchając naszych rad to zapomnij o najlepszym skutku, jakbyś nie wziął nie osiągniesz nic, bo albo słuchasz naszych rad i rośniesz bez SAA albo masz je w dOOpie i walisz koks nie osiągniesz nic poza spieprzona gospodarka hormonalna, blokiem i styrana wątroba. Miłego łykania.

DDM a po co do dietetyka masz na forum dział LADIES SFD tam kilka rad , pojdziesz do odzywiania tam przeczytasz sobie cos i kilka rad ogarniesz posklejasz to do kupy i bedzie git, szkoda kasy a dietetykami to róznie bywa

wiesz no... tyle dziewczyn mówiło co i jak, już łatwiej tego nie szło wytłumaczyć... byłoby ci łatwiej jakbyś korzystała z tych rad i artykułów tutaj.. myślę, że jak inni zobaczą, że współpracujesz i słuchasz rad było by tobie jak i innym znacznie łatwiej... dostałaś już multum porad, więc nie oczekuj na więcej jeśli lekceważysz te pierwsze życzę [...]

Za cukier to się normalnie baty się należa!!! Martucca zmiksowała dla nas tarczycowych dziewczyn taki mix ziółek, który wspomaga pracę tarczycy i pobudza metabolizm: Ziel rdestu ptasiego (Hb. Polygoni avic.) Owoc dzikiej róży (Fruct. Rosae) Owoc jarzębiny (Fruct. Sorbi) Kora dębu (Cort. Quercus) Liść pokrzywy (Fol. Urticae) Liść orzecha [...]

Panowie 50% rad nieaktualnych juz, swiat poszedl do przodu, koncepcje z lat 90tych. Odkopujecie starocie i sogi dajecie, po co ? Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-10-16 17:55:04

[...] Co sądzicie o mojej misce i muzyce w ostatnich dniach? ;) Komuś się podoba coś lub nie podoba? To dla mnie ważne, bo chciałbym coś poprawić, jeśli jest taka potrzeba. Co do rad odnośnie szybkości wykonywania ćwiczeń i samej techniki MC, to zastosowałem się i chyba trochę lepiej poszło ale o tym jutro napiszę! http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg [...]

Wszystko co Panowie piszecie wydaje się proste i logiczne :) Postaram się jutro zastosować się do Waszych rad. Tylko co tam na prawdę powinienem zrobić jeśli chcę mase?

ok, zastosuję się do rad w kolejnym treningu :-D

[...] Właściwa dieta Budowanie muskulatury nie ma większego sensu gdy mięśni nie będzie widać nawet pod cienka warstwa tłuszczu. Nie ma również sensu stosować się do poniższych rad jeśli nigdy w życiu nie ćwiczyliśmy mięśni brzucha (dla początkujących). Żeby uzyskać płaski brzuch w kształcie kaloryfera trzeba już co najmniej "czuć" swoje [...]

Witam potrzebuje kilku rad. mam lat16 181cm i 66kg zaczolem powazniej podchodzic do pilki, zmienilem klub coraz wiecej trenuje techniczne wydaje mi sie ze wygladam b. dobrze jednak jedna z moich wad jest motoryka stracznie slaba mam wytrzymalosc oczywiscie biegam 1-3x w tygodniu pare kilometrow by zwiekszyc kodycje i to moglbym robic godzinami [...]

sog za checi.. a tak troche offtopicowo: mnie powoli zaczyna w****... to ze gdzie nie spojrze to wszedzie pelno tych pieknych rad "jak sila umyslu i pozytywnegomysenia oraz umiejetnoscia cieszenia sie z rzezy malych i banalnych zmienic swoje zycie na wspanialsze i piekniejsze" - jeszcze troche i sprobuje kuwa, zobaczymy czy jak przestane [...]

[...] oddychamy i się poruszamy. Dostarczamy ich też sobie razem ze złą dietą oraz żyjąc niehigienicznie i w zanieczyszczonym środowisku. Detoksykacja organizmu to jego zdolność radzenia sobie z tymi rodnikami. Warunkują ją trzy geny, ale większość z nas ma dwa lub nawet półtora działającego genu. Tych genetycznych szczęściarzy, którzy bez względu na [...]

Kuba dziękuje za błyskawiczną odpowiedź i porady. Ja dopiero teraz niestety moge Ci odpisać. No więc tak po tym ostatnim bolesnym treningu tricepsów po którym ból utrzymywał się przez ok 2dni zrobiłem całkowicie kilka dni przerwy od siłowni , do tego zastosowałem się do twoich rad ( zwłaszcza bardzo cenna wskazówka aby rozpocząć trening ramion [...]

[...] że zrobi to za mnie ktoś inny- w ten sposób unikam konfrontacji. Z kolejnego tematu robi się znowu syf i tyle. Autor uzyskał odpowiedzi. Jeżeli zechce posłucha się moich rad, jeżeli nie- posłucha się waszych rad( znaczy się na razie są same uwagi w moim kierunku Zamiast takich kombinacji niech zacznie robić FBW ostatnimi czasy tak bardzo [...]

[...] - wiem co mowie i moge poprosic kogos kto potwierdzi to co mowię... Nie wiem, może jakiś MOD jak wejdzie to uwierzysz ze się mylisz? Nie wysmiewam nikogo, ale skoro ŹLE radzisz to ja staram się poprawić to co mówisz, żeby chłopakowi pomóc. Załóż się ze mną - lepiej na tym wyjdzie. cd. Liczba sogów nie jest wyznacznikiem wiedzy, dla tego nie [...]

I nick sam "ORAD 2" / "Or"-od złota a "rad" ? od promieniowania i dawania rad :) więc Promieniujący Złotymi Radami :) dobre a "2" ? to chyba do drugiej potęgi :) Rozumiem teraz potrzeby wygłaszania Złotych Myśli :) pokłony dla Ciebie

skorzystałam z niektórych rad. JAKICH KONKRETNIE RAD ??!! Piłam też pepsi i cole light oraz kawę z kropelką mleczka bo bardzo lubię. ODSTAW PEPSI I PODOBNE NAPOJE (NAWET TZW LIGHT) ANEGDOTYCZNIE UZYWA SIE ICH DO PRZETYKANIA RUR!! COS TAKIEGO NIE BEDZIE CHYBA ZDROWE ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] każdy każdemu coś zarzuca ,każdy z Was to inna szkoła proponuje aby któryś z Was ugryzł się w język i zakończył ten bezsensowny spór. Czytam z ciekawością te forum , z rad forumowiczów z chęcią korzystam lecz gdy po skorzystaniu z tych rad coś mi nie pasuje to z tego nie korzystam i tyle , każdy z nas ma w głowie poukładane jedni troszkę [...]

Witam. Potrzebuje rady. A wlasciwie duzo rad;] jestem tu nowy przed chwila sie zalogowalem. Nie mam zadnego doswiadczenia jezeli chodzi o trening, jestem w tym kompletnie ale to kompletnie zielony:( i potrzebuje pomocy. Czy ktos bylby tak mily i udzielil mi kilku rad. Pracuje niezbyt ciezko fizycznie w warsztacie lakierniczym. Do tej pory [...]