rad

[...] UFC Conora McGregora. Warto przypomnieć, że Marcin Wrzosek brał udział w programie TUF w którym to właśnie Conor był jego trenerem i być może przekazał mu kilka cennych rad jak radzić sobie w biznesie świata MMA. "Narodowy? Nie bylo nic wiekszego?! " KSW #ChampionsLife #MoneyTalk #DzwonieZPieniedzy [...]

dax8989 problem polega na tym że Słaby przynajmniej coś trenuje, a także pracuje w miejscach gdzie co niektórzy lubią się sprawdzić... a Ty? co do Twoich rad: -odbicie laski? Już Ci napisali czemu to głupia rada byla -cios w krtań? Uderzyłeś kiedyś kogoś w krtań? Raczej nie... -wykręcić rękę? Poczekaj aż trafisz na kogoś kto nie bedzie czekał aż [...]

Trzymam w takim razie mocno kciuki za szybkie i owocne wprowadzenie rad Adama ;)

[...] z Saletą pokazały, że mając na wyciągnięcie ręki zwycięstwo i prowadząc je pod swoje dyktando, sam siebie pozbawił ich przez brak kontroli nad agresją. Jeśli Najman posłucha rad i solennie potrenuje, odniesie upragniony sukces. Kluczem jest dobrze przepracowane trzy najbliższe miesiące i dyscyplina przed i w trakcie pojedynku. cyrku ciąg [...]

[...] Paczka zapakowana byle jak, koszulka którą zamówiłem (biała ! )wrzucona ot tak jak szmata do kartonu, i lekko usypane białko. p******ę ! Co do martwego - to nie udzielę Ci rad, sam wiesz. ale podobają mi się te "podstawki" na których stoisz. U mnie na siłowni muszę mieć cały czas sztangę lekko nad ziemią, bo jak odkładam i tak x12 i x4 serie, [...]

ckdfans bardzo proszę o skończenie udzielania rad zwłaszcza u dziewczyn z problemami zdrowotnymi. Tolka Ciebie proszę o trzymanie się pierwotnego planu i cierpliwość sama ci nic nie doradzę bo nie chciałabym zaszkodzić bo z tarczycę ma się jedną. Poczekaj na szefostwo :-)

[...] Twoją opinię-super że taka dobra. Cele-utrzymać to co mam(musze się postarać i przestawić trochę bo właśnie wróciłam do pracy),zrobić coś z udami jeszcze(wiem że pójdzie po całości )spalić jeszcze trochę tłuszczu na korzyść mięśni .Nie wiem czy to nie za dużo i czy się da:-) A Ty Marta co byś zaproponowała? Chętnie wysłucham Twoich rad/sugestii

napisz gdzie lecisz na szkółke i co wybraleś w ksp. na prv dam ci pare rad

[...] i sztuczne , typowa papka dla głupich amerykanów, zero szczerości w tym wszystkim. Oczywiście jestem pod wielkim wrażeniem umiejętności zawodników i organizacji zawodów ale to jest teatr. W 2017 roku zdyskwalifikowali kolesia który zajął 2 miejsce bo w organizmie wykryto sarm rad-140. typowa ustawka i wyj**ka kozła ofiarnego pod publiczke.

Gosik - a mogę skomentować?? Oczywiście. Taki cel wątku dążyć do celu, uczyć się i słychać rad. Jakbym sama potrafiła to zrobić to dawno bym śmigała...

Paatik a nie myślałaś żeby umówić się na chociaż 2 godzinki z jakimś trenerem kalisteniki? Możliwe że kilka trafnych uwag i byłoby ci dużo łatwiej A to jest b.dobry pomysl, bo malo Ci Patik brakuje, ladna kontrole ciala masz, ty pewnie sama do tego dojdziesz, ale zajmie ci to o wiele dluzej niz jakbys dostala kilka fajnych rad na zywo.

Jest do ogarniecia samemu, i ogarniesz, ale jak napisalam juz ogarniesz za 4-6 miesiecy moze, a tak byloby moze za 2 tyg, i jwszcze dostaniesz wiele rad o ktorych sama nawet bys nie pomyslala :-) ktore przydadza ci sie rady do innych tzeczy, bo lubisz to akurat i pewnie bedziesz chciala inne skille robic

[...] tylko dlaczego wyciskanie HANTELEK a nie sztangi. Z klatą nie mam problemu, rośnie ładnie. Aha, i przyciąganie wyciągu to lepiej do karku czy do klaty ? I jakim uchwytem ? Bardzo bym prosił także innych doświadczonych kolegów o skomentowanie mojego planu, i co wg. was powinienem zmienić itp. Potrzebuję więcej rad Dzięki nocti raz jeszcze.

[...] miejscu: 56,5 -1 Obwód łydki : 34,5 Nie ma spektakularnej różnicy ale jest ok. Czeka mnie pewne ważne wydarzenie, będę wtedy w okolicach @ ale mam nadzieję, że dzięki radom obli nie spuchnę. %-) Dziekuję wszystkim komentującym, zaglądającym i udzielającym dobrych rad. Do zobaczenia w październiku. Liczę ,że wtedy będę bardziej aktywnym [...]

dam ci pare rad jak redukcja wegle sniadanie i okolotreningowo reszta posilkow bialko + tluszcz + warzywa dla rozpedzenia metabolizmu 6-7posilkow wszelkie jogurty,mleko out Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-09-11 14:47:49

[...] pierwsze rok temu w wakacje mialem 98 w szczycie czyli fotki u mnie w mieszkaniu okolo marzec 2007 tam jest 110. czyli licz uwaznie 12 kg progress. Ja Ci kiedys udzielalem rad na silce ale od kiedy maloalat uwaza ze wie wszystko to mam wy***ane na to co robisz. Ty i progres?? Ty i do przodu?? stary zapodaj foto front z jutra i ja zrobie to [...]

Będzie i tren e ale po boldzie :-) A to, że mam plan to absolutnie nie znaczy, że nie będę brał pod uwagę sugestii czy rad mądrych ludzi };-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-19 10:55:53

[...] Pęczki mięśniowe będą słabsze? Włókna mięśniowe cieńsze ? A może po po dece ubędzie miofibryli i miofilamentów ? Wytłumacz mi to ^^ Ludzie więcej fachowej literatury, a mniej rad pro "badybajlderów" z których część nawet nie wie dokładnie co robi i po co, ale trener tak rozpisał to jedziemy. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-01-06 20:20:24

[...] prawie na maksa ramiona i spinam klatke. Tez fajnie sa rózne fajne kombinacje z faza ekscentryczna i koncentryczna;) a i jak masz ciekawe hamery, to fajnie mozna wyizolować wyciskajac jedna reka;) To tyle co mi przyszło teraz na mysl;p dziękuję ! :-) skorzystam z rad :) hamerów niestety nie ma u mnie ubolewam nad tym bo wiele osób chwali sobie

[...] ode mnie k.... wa. Od 3 lat myslałem że to tylko brak umiejetności sędziowskich ale już dość uwazam że nie brak umiejęrtnosci tylko chęć do p....... mi za uwagi i dawanie rad . Skoro wiecej wiedzą ode mnie wiecej się nie będe wtrącał. Regulamin jak zwykle przekrecony miało byc :komenda góra było komenda start i góra w ogkeślonym czasie [...]