SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rad

  • Jak Stosować Kreatyne i BCAA Jednocześnie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No radzia to ogolnie pare "złotych rad' wymyślił %-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14659 Data: 2015-03-20 14:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SARM SR9009 lub GW

    Post
    Doping
    PRO

    Brałem RAD 140 ku zdziwieniu to dosc mocno robiło jak normalny kox, leciał tylko podkład z testa delikatny. Taki eksperyment, nic innego nie tykałem bo cholera wie co tam w środku siedzi.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-13 20:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ilu lat siłownia ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    mejrak nie dawaj innym rad, skoro sam się nie znasz.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 16:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyk

    Post
    Doping
    PRO

    nieradził bym woda utleniona lepsze juz perfumy tu masz link do strony jak powinno sie wykonywac strzały http://www.sfd.pl/temat171868/ Jojo88 poczytaj jescze troche a nie udzialasz niezbyt dobrych rad Zmieniony przez - rakswek w dniu 2006-01-02 20:24:56

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-02 20:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane a rozwolnienie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    odczekam 10 min i jazda xD! czasem na autobus nie zdążę :/ to jedz śniadanie wcześniej, wysraj się w domu i będziesz przynajmniej miał w szkole z głowy też mnie często bierze poranne sranie i jak najbardziej jestem z tego rad, bo wiem kiedy i można na spokojnie z gazetką w domowym zaciszu a potem luz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 19:17:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Golenie pierwszego wąsa.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] z wymienialnymi ostrzami. Przy takim leciutkim zaroście i tak jedna końcówka wystarczy na pół roku %-) Ja byłem głupi i zwlekałem w tym wieku z ogoleniem się, bo słuchałem "rad", wg których musiałbym potem codziennie spędzać pół godziny na goleniu się, ale włóż to między bajki, golenie przy takim "gimnazjalnym zaroście" zajmuje minutę. I to raz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19345 Data: 2013-11-12 14:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ilość białka w diecie, polecam BCAA przed treningiem. Ich wolna forma oferuje znaczne szybsze wchłanianie i przyswajanie, co oznacza, że poziom aminokwasów we krwi będzie wysoki w momencie, gdy będziesz rozpoczynał trening." Zrodlo: fitnow.pl Osobiscie korzystam z rad tej strony jako amator i uwazam, ze ich metody sa skuteczne. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 23:28:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • trening przed snem

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Albo po treningu wafle ryzowe No i zastosowac sie do rad disika.. ps. pierwszy raz cos napisaleś od siebie przedtem tylko 'tak jak kolga wyzej' bylo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-19 12:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczę , trzymam dietę i nie chudnę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja wszystko rozumiem - tj.mowisz ostrzejsze dania, woda, oliwa wszystko ok - wydaje mi się ze stosuję się do rad - ale CO JA ZROBIĘ ŻE WAGA W MIEJSCU 62kg od 4 miesiecy - to nie wina wagi ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 18:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym podbić tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ok dzięki na pewno skorzystam z rad

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 10:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Tatuaż a praca na budowie

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] Ja osobiście uzywałam foli,i nic mi nie skisło,nie zgrzało się itp. a tatuaże zagoiły się bardzo szybko i dobrze;-] i nie robiłam u ziutka w bramie tylko w renomowanym salonie w Irlandii,gdzie tak mi zalecono.Trzymam kciuki ,żeby wszystko poszło po twojej myśli i z którejkolwiek z rad skorzystasz obyś był zadowolony;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 21:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak czesto moge sie rozciagac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bez wiedzy na temat po co każda powyższa odpowiedź może być zarówno błędna jak i poprawna jeżeli twoim celem jest gibkość 12 letniej rumuńskiej gimnastyczki stosuj się do rad jeanette jeśli natomiast ćwiczysz sporty siłowe zapomnij o tak częstym rozciąganiu gdyż zbytnia gibkość to najprostsza droga do kontuzji przy ćwiczeniu z duzymi ciężarami [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-09 12:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dla początkującego ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    heh widzisz Jonasz17 bylo od poczatku mnie sluchac, a nie jakis rad by suplementowac sie glutaminia Co do witamin to mozesz kupic tanio zestaw - juz za 5 zl w aptece jak dobrze poszukasz a to maly wydatek a napewno w twoim przypadku warto uzupelniac braki

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-06 23:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieto żebym sie czepiał ,ale..... 1)przeczytaj regulamin ,acozatym idzie (dalej)===> 2)wypełnij profil 3)nie odświeżaj starych postów (nie wpisuj sie wszędzie na siłę tylko poto żeby sie wpisać) Narazie ci sie upiekło bo jesteś nowy,ale lepiej skorzystaj z tych rad

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-03 23:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbina hcl - plus i minusy - efekty

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    doradzają Ci byś johy nie stosował, a Ty wyjezdzasz ze juz puche zjadles%-) jaki sens temat tworzyc jak i tak sie do rad nie stosujesz? napisałeś, że zjadłeś, ale zero info na temat czy coś poszło czy nie jakiś efekt? zawsze pierwszy kontakt z tego typu suplem da najlepsze rezultaty moim zdaniem

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 20:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile bialka na redukcji a ile na masie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tez brac kreatyne, moze to wydac sie smieszneale juz mowie. ona jest z grupoy anabolikow wiec zadziala antykatabolicznie, badz BCAA ale godzineprzed treningiem bo ostatnio udowodniono ze one sie dlugo wchlaniaja do krwioobiegu.powodzenia! p.s zerknij do mojego dziennika napoparcie moich rad. Zmieniony przez - xmaniasx w dniu 2009-06-13 00:39:00

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 00:36:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć odporność na ból

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    "a kumpel niech Cie kopie/uderza pięsciami w Twój brzuch" gratuluję inwencji! Nie korzystajcie z takich rad!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-12 12:45:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć odporność na ból

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] pozwolisz. Nie wierze, ze w naszych warunkach, w krotkim czasie i bez dobrego nauczyciela mozna az tak poglebic stan umyslu, ale jesli chcesz to moge ci na priva dac kilka rad. Pewnie widziales Fight Club - jest tam scena oparzenia chemicznego i wycie kolesia, ktorego boli i probuje uciec od bolu do jaskini. Bardzo dobrze pokazuje o co chodzi. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-26 21:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry spalacz dla 17-latka !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] piszesz ze jestes w trakcie ulkadania diety. Wiec jeszcze nie mozesz stwierdzic ze spalacz jest Tobie potrzebny. Na poczatku redukcji, waga, tkanka tluszczowa leci w dol tak samo ze spalaczej, jak i bez niego. Poczekaj z tym - to moja rada, ale pewnie i tak postapisz, wg swojej woli, badz co gorsza posluchasz rad "specjalistow" Zdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2008-08-19 15:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Widać jak działa magia reklam, kulturyści reklamujący gainery i młodzież która widzi w nich magiczny środek na masę. Jak nie chcesz słuchać rad forumowiczów, to kup sobie tego Avtivatora, stestuj i koniecznie daj nam znać jakie efekty :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19043 Data: 2016-03-28 11:43:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)