Dobry spalacz dla 17-latka !!!!

Siemka Mam 17 lat i zbyt dużo tk. tłuszczowej którą chce z rzucić Jestem w trakcie układania diety, trening już jest i od tyg wprowadzony w życie :)teraz przydałby sie jakiś spalacz Cena nie gra roli... :) zakładam ten temat gdyż przeleciałem duuuuużo tematów i nie znalazłem tej właściwej odp.. :( przypomne jeszcze że cena nie jest ważna spalacz musi być naprawde dobry i pasować do 17 latka :) Pozdrawiam jeśli taki temeat lub odp już istnieje prosze o wklejenie linka do tego tematu:)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: za dużo :( x>100:(

Wzrost: 180

Obwód klatki: 0

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: 0

Obwód uda: 0

Obwód łydki: 0

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 33 ::(

Aktywność w ciągu dnia: szkoła, ćwiczenia

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: często rower (przynajmniej 2 h dziennie), siatkówka, siłownia, basen, i ostatnio bieganie(HIIT)

Odżywianie: w czasie układania diety

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: zupełnie zdrowy, brak ograniczeń

Preferowane formy aktywności fizycznej: cały tydzień...

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak!!

Stosowane wcześniej diety: brak

Cześć!
Ani trening, ani dieta dla nastolatka nie jest niczym skomplikowanym, ważne jednak aby tego nie przekombinować, a najlepiej korzystać z gotowych rozwiązań. Takie rozwiązania przedstawił w tym artykule trener personalny i fizjoterapeuta Tomasz Maciołek.

Myśle, że w TYM artykule znajdziesz wszystko czego potrzebujesz, aby szybko i skutecznie schudnąć.

Numerem jeden zawsze będzie dieta, która wyklucza podjadanie, żywność przetworzoną, słodycze itd. Jeśli o to się nie zatroszczysz, to po prostu nie schudniesz, cokolwiek byś robił.

Trening jest tylko dodatkiem, a zauważ, że sumici i ciężarowcy także ciężko trenują, a często utrzymują zwały tłuszczu. Dlaczego tak się dzieje? Im nie zależy na niskiej wadze i nie kontrolują kalorii. Jeśli chcesz schudnąć, to musisz kalorie trzymać w ryzach.

Sklep SFD oferuje sprawdzone i bezpieczne spalacze tłuszczu, które zostały dopuszczone do obrotu przez polskie służby sanitarne. Najczęściej wybierane produkty i ranking znajdują się TUTAJ.

Zważając na Twój wiek, zainteresuj się przede wszystkim zwiększeniem udziału białka w diecie, a zwłaszcza utrzymaniem tej diety, a za jakiś czas sięgnij po któryś ze spalaczy z rankingu.

Źródła: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4022420/

dietanabol

Przejdź do działu

https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_-_OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html

Poczytaj jakie spalacze dostały dobre rekomendacje ale prawda jest taka,że dopóki nie wypróbujesz kilku na sobie to się nie dowiesz.Poza tym zostaw spalacze na później najpierw ułóż do końca dietę,spalacze to nie cudowne środki,które odwalą za Ciebie robotę.Dieta i ćwiczenia,spalacz gdzieś tam dalej,nie ma nawet sensu brać ot tak sobie,nie zauważysz różnicy,no może trochę pobudzony będziesz i tyle...

j/w kolega pisał a ja bym Ci polecał extreme Dyma Burn na początek a jeśli chcesz mocniejszy to Venom ,albo Tigi ;]

MrRat dlaczego polecasz takie mocne spalacze dla 17 latka ktory ma 20 kg nadwagi?? Wogole wiesz co robisz??



DzikeR spalacze, narazie nie sa dla Ciebie! Przy takiej wadze, dobra dieta na paczatek wystarczy. Pamietaj ze spalacz to tylko dodatek, ktory stosujemy przy dobrej diecie, aby zintensyfikowac, proces redukcji tkanki tluszczowej, zapoczatkowany przez diete.

Przejrzyj zbior postow dzialu odchudzanie dotyczacy odzywiania, oraz diet redukcujnych. A skoro piszesz ze kwestia finansowa nie gra tu wiekszej roli, to przeznacz te fundusze na dobre jedzenie.

pzdr

Zmieniony przez - callao w dniu 2008-08-19 09:13:36

Zastanawiam się miedzy:

TREC-Thermo Fat Burner VIP vs Dymatize Dyma Burn Xtreme


Które lepsze ??:D

Powiedz dlaczego, tak bardzo uparles sie na spalacza??

Sam piszesz ze jestes w trakcie ulkadania diety. Wiec jeszcze nie mozesz stwierdzic ze spalacz jest Tobie potrzebny.

Na poczatku redukcji, waga, tkanka tluszczowa leci w dol tak samo ze spalaczej, jak i bez niego.

Poczekaj z tym - to moja rada, ale pewnie i tak postapisz, wg swojej woli, badz co gorsza posluchasz rad "specjalistow"

Zdr

Ja proponuje wypic dizennie kubek zielonej ;) trzymac diete biegi bym odpuscil narazie przy twojej wadze mazesz sobie wyrabac kolana. Basen super pomysl ;) rower jak najbardziej spalacz odluz na pozniej jak zostanie tylko troszke tluszczyku :D

Ja moge odsprzedac Ci nowego Tighta jesli bys chchiał cos mocniejszego

ja jednak zaproponuję dietę na początek. Czemu tak łatwo jest sięgnać po "pigułki" pozatym panuje przekonanie ,że kobiety są bardziej poddatne na ich branie...
Reasumując w wieku 17lat ćwiczysz dla siebie i chcesz po prostu schudnąć- dieta ci to zapewni.
Chłopaki i tak ci coś doradza napewno,ale szkoda narazie twojej wątroby i ect.
Pozdrawiam.

Jest takie fajne porównanie.
Żeby zbudować mur trzeba mieć cegły oraz cement do połączenia. Dieta jest jak cegły. Jeśli są dobrej jakości to można mur bez cementu próbować stworzyć, ale poukładanie cegieł na sobie sprawi, że mur w każdej chwili może runąć. Wystarczy drobny wiatr (mały nadmiar kalorii) i wszystko się wali.
Ćwiczenia są jak cement. Możesz próbować stworzyć mur tylko z cementu, ale szybko okaże się, że to trudniejsze a cement szybko sie skończy (jak się je dużo i niezdrowo to samymi ćwiczeniami zbyt wiele się nie uzyska, a jeśli nawet to przy ich ogromnej ilości).
Ale jeśli się weźmie i cegły (dietę) i cement (ćwiczenia) to ładna sylwetka to tylko kwestia czasu.
A gdzie spalacz? Cóż... jeśli już zbudujesz mur jaki chciałeś, żeby był ładniejszy trzeba go... pomalować
Ty z tym spalaczem zachowujesz się, jakbyś chciał wylewać farbę w miejscu gdzie ma być mur. I mimo początkowych zachwytów nad ładnym kolorem na piasku szybko zrozumiesz, że nic tym nie zdziałasz ;)