rad

[...] coś tam wiesz na temat odżywiania ale ewidentnie kuleje u ciebie dieta skoro masz 101 kg na wadze i 38 w łapie 92 w pasie wiec się zastanów czy kwalifikujesz się do dawania rad skoro wygląda to jak wygląda, zauważ też ile lat ma autor tematu a ile ty jak niby ma się twoje doświadczenie - osoby co okresu dojrzewanie nie zakończyła do osoby prawie [...]

Ok, wielkie dzięki Son, zastosuje się do twoich rad.

Ventinari to myślisz, że nie zechce rozważyć naszych dobrych rad ? hehe

[...] odłożę jeszcze w czasie. Bo jeśli nie dowiem się od was podstaw to szkoda sobie zrobić krzywdę. Chyba robię się upierdliwy, ale wkurza mnie, gdy ktoś poświęca komuś czas, a ten marudzi. Kolego, pytasz o rady, ktoś Ci ich udziela, a Ty je podwazasz bo jakiś "ziom" twierdzi inaczej. Zastanów się z czyich rad chcesz korzystać i tego się trzymaj .

#dextepro Boże... jak ty możesz udzielac rad na tym forum jak ty podstawowych frakcji bialka nie rozrozniasz....

[...] 5 brzuch lub rece Poniedzialek zestaw na ketlach plus na koncu cos na biceps Jakis ranny trenning na drazku Jak dla mnie to zestwa optymalny , ktory na pewno wykonam bez szkody na moje treningi na macie, jezeli macie jakies ciekawe cwiczenia , ktore moge dorzucic to chetnie wyslucham rad! Zmieniony przez - woojtalo w dniu 2011-06-01 23:01:23

Nie kłóć się ze mną zabrzmiało groźnie, w tym dziale znajduje się jedna, góra dwie osoby których mogę się posłuchać - wybacz ale Ty do nich nie należysz, więc nie musisz się wysilać i dawać mi rad :) Ale możesz kontynuować internetowy wojowniku Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-23 21:23:03

Hej, Wlosy mi staja deba od tych rad. Jane napakuj sie chemia to bedziesz potem swiecila w nocy :)) Ale powaznie nie jestem zloennikiem ECA ale jak juz musisz to chyba nic na to nie poradze ale przede wszstkim dieta i areoby tak jak mowiana inni. Jak juz chesz probowac chemii to polecam srodki bez efydnyny. Diet fuel - polaczenie coffeiny i [...]

No to teraz mam dylemat ;P Ukladac sobie wszystko samemu wg. tego forum czy sluchac rad pana Jacka ;p Dieta oczywiscie jest robilem ja pod mezomorfika i w ciagu tych 3 dni waze 1kg wiecej ^^

Rad nie olałem bo do teraz wszystko robiłem tak jak mówiliście... Jedynie co niby "olalem" to to ze dokupiłem mety, której jeszcze nie brałem. Teść raczej fejkiem nie jest bo znajomi biorą od tego samego gościa i rosną ;) Waga poszła, ale to normalne chyba zaraz po redukcji.

Infamous na Penisie masz skórę i się rozciąga (tak nawiasem) co do rad to dzięki na przyszłość może się przydadzą, co do kumpla to juz ma to długo, interesowało mnie czy to tak od intensywnych ćwiczeń czy miał coś pod podusią na dobranoc :) Oczywiście SOGi i podziekowanie za szybką odpowiedź Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-08-25 10:12:00

Doradzanie w dziale doping musi byc poparte osobistym doswiadczeniem, czy aby na pewno? Na to pytanie musisz sobie sam odpowiedziec. Z cala penoscia dysponujesz wiekszym zasobem wiedze na temat sterydow niz niejeden 120 kilogramowy facet z silowni, ktory wstrzykuje sobie wszystko co krazy po silowniach. Z Twoich rad na pewno skorzystalo wielu, [...]

normalnie nie robie przerw, z tluszczem nie ma problemu ale zalezy mi na DOBREJ definicji no i masie, potrzebuje rad bo nawet jak zaczne brac to najwczesniej za 2 mies, zanim cos zalatwie, i zbiore potrzebna wiedze abstra***ac od obecnej formy

[...] to wszystko na poważnie. Nie znam się na diecie i wogóle odżywianiu, na koxach też nie najlepiej. Wszystko wynika z tego, że kumpel który już od roku na koxach jedzie doradził mi taki cykl a jeśli chodzi o diete to mówił tylko, że musze dużo jeść i dużo wysokokalorycznych produktów (np pić dużo pepsi). Właściwie fakt, jest to troche głupie [...]

własnie niechce cwiczyc stojac bo obciaza kregosłup a nie chce miec 177 ciagle a nawet mniej :) ale dzieki skorzystam z rad popróbuje wielkie dzieki pozdrawiam

sory ale nie potrzebuję takich rad. ćwiczę w taki sposób że napewno nikt nie może mi nić zarzucić a to że słucham opini innych jest złe ? Czasem można dowiedziec się coś ciekawego i przydatnego. Nie jeszcze nie kupiona. Co w takim wypadku możesz polecić ?

czułenko miałeś swoją "chwilę prawdy" - nie wyszło, mówi się trudno ale teraz posłuchaj dobrych rad mocny sog duchowny czułenko nie bądź gino - daj ankietę Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-12 19:04:47

Tak,co do treningow na leprze kopniecie zajrzyj lepiej do działu gdzie są osoby ktore trenują gałe to napewno udzielą ci rad. zdr.

o **** ci chodzi z tym, że na czczo? chcesz rad a dalej masz jakieś widzimisię. nie ćwiczy się na czczo. dieta to podstawa. a potem orbitreki. i słusznie, że wyśmiali cię za problem z posiłkami. ogarnij się

hmmm wg mnie technika jest ok. czytalem tutaj duzo o tym jak powinno sie cwiczyc klatke i staram sie do tych rad dostosoywac. byc moze jest to wlasnie genetyka. a jej pokonac sie nie da...