odżywka

podziwiam cie jedzenie sera solo dla mnie mija sie z celem - brak smaku, przez gardlo nie chce przejsc. Jedyny sposob to przepic szybko woda Kiedys tak jadlem ser albo tuna przed spaniem. Ale musialem sie zmuszac. Teraz koktail albo odzywka bialkowa , nie ma innej opcji

zalezy co chcesz na tych odzywkach zrobic Nikt Ci nie poleci odzywki , jak nie wie na co ta odzywka , mase , czy co? Bo samo branie odzywski zeby cos brac nie ma sensu :)). Okresl sie co chcesz na tej odzywce zrobic

Daj spokój. Odżywka białkowa = chude mięso w proszku. Podobnie można sobie zaszkodzić jednym i drugim.

jeśli czytał o tych suplach to zna ich działanie ja tylko napisałem która odżywka lepsza Maciek ;) sam brałem mutanta i piękna sprawa plus dieta ;)

Odżywka ma Ci uzupełniać jedynie dietę, a nie zastępować jakieś posiłki... Możesz sobie wkomponować to jeśli będzie dla Ciebie wygodnie, nie ma problemu, ale ciężko mi doradzić jeśli nie widzę zrzutu diety :-)) Wklej, ja już jutro zobaczę i C i coś tam skrobnę bo idę teraz jeszcze po żarcie ;-)

chyba mieszacie pojęcia "białko" a "odżywka białkowa" Coś co jest nazwane chemicznie "białkiem" nie posiada laktozy gdyż ta nazywa się "węglowodanem" lub w węższym znaczeniu "cukrem". Jak białko to nie węlowodan więc wasze rozważania są bezsensu.Białko - i tu akceptacja wypowiedzi Słabeusza - W [...]

Sprawdz jeszcze raz dietę. potrzebna jest nadwyżka kalorii żeby szło do przodu. jeżeli tu jest ok. to możesz wspomóc się odżywką plus mono-jak kolega już napisał:)

Jeszcze do tego dojdzie odżywka białkowa czyli będzie jakieś 160 g białka gorzej z tłuszczami

to nie wszystkie składniki jezu !! dotego dochodzi odżywka białkowa 70 gram czyli jakieś 280 kcal dodane plus spore ilości masła na kanapki a jak wiadomo masło to tłuszcze czyli 9 kcal no i ten tłuszcz który konsumuje z jajecznicą na patelni

to nie wszystkie składniki jezu !! dotego dochodzi odżywka białkowa 70 gram czyli jakieś 280 kcal dodane plus spore ilości masła na kanapki a jak wiadomo masło to tłuszcze czyli 9 kcal no i ten tłuszcz który konsumuje z jajecznicą na patelni więc jak wstawiasz dietę do oceny to wstaw kompletna ( cała ) a nie fragmenty . Deficyt 500kxal na start to [...]

[...] już nowa partia to temu taka etykieta, a co do ceny to prawda bardzo niska mój kolega chyba będzie brał z tej aukcji 2 opakowania puki to jest bo zaraz wykupią i nie będzie, a co do składu to piszą wszędzie że jest opatentowany i bardzo skuteczny tak jak jego poprzednik. To jest naprawdę poważna i silna odżywka nie dla początkujących. Pozdro.

zadna odżywka która ma podnieść poziom somatotropiny GH nie działa gh jest nieaktywny w formie doustnej może poza ghrg ale to daleka przyszloś orginalny gh 191 lub 192 aminokwasowy jest tylko do wstrzykiwania ale to juz zabawa dla naprawde powaznych kulturystów.. koza

[...] diety na masę oczywiście! To podstawa, a jeśli będziesz miał jakieś braki w diecie np. białko/węglowodany to wtedy dokup odzywkę odpowiednią albo jakiegoś gainerka. A odżywka w kapsułkach ... Hm... Chyba chodzi Ci o suple np. kreatyna itp. Więc w kapsułkach polecam kreatyne Olimpu Mega Caps. Do tego dołożyłbym HMB Olimpu tez Mega Caps i [...]

Jeśli trening jest o dużej intensywności,powinieneś wyrównać poziom cukru we krwi.Lekkie śniadanie w postaci banana zapitego w/w odzywką białkową,zabezpieczy zarówno mięśnie przed katabolizmem jak i pozwoli Ci uniknąć hipoglikemii.

zal... odzywki to nie suplementy odzywka moze byc np białkowa a suplement kreatynowy, Odzwyki sa tez dla niemowląt a widziałeś kiedyś żeby niemowlęta dawać suplementy ?? PS. Sorry ale soga Nie dostaniesz Zmieniony przez - B007 w dniu 2009-05-08 11:59:32 Zmieniony przez - B007 w dniu 2009-05-08 12:01:07

a mam jescze jedno pytanko. Jaka jest dobra odżywka na szybki przyrost masy i mięśni.

Ja bym postawil na PODSTAWY czyli zamkonol sie w podstawowej suplementacji...BCAA ,AMIOKWASY,GLUTAMINA itd... AAKG dobra odzywka ale w odstepie od kreatyny daje 2 razy lepsze efekty wiec ja bym nie laczyl a jezeli te odzywki masz zakupione to polacz z jakims NO i bedzie bajka cykl...... Pozatym za dlugo cisniesz na kreatynach ... Zmieniony przez - [...]

Przekonaliście mnie, zamiast metki zaopatrzę się w 250 g kreatyny Megabolu. Razem z odżywką powinna coś zdziałać.Narazie przedmną studniówka,wiec póki nie bede miał jej za sobą nie zacznę treningu,bo czuję że po kreatynce pryszcze zaczną wyskakiwać.Ale po metce chyba było by gorzej, więc sie nie martwie:)Dzięki wam z góry za poradę. Zmądrzałem [...]

[...] odmierzasz tyle miarek/ łyżek ile jest podane na opakowaniu aby mieć określoną ilość odżwyki - i włala wiesz ile masz już białka w odżywce nie zapominaj tylko że odżywka rozpuszczona w 200 ml mleka zawiera dodatkowo 6g białka a tak na poważnie - czemu chcesz to sprawdzać? jeśli masz bialko dobrej firmy to nie masz sie co niepokoić - [...]

[...] na szkoleniu na Mazowszu. Wybrałem się na siłownie dosyć często tam byłem i trochę pogadałem sobie z instruktorem. On twierdzi że jakbym brał te suplementy: Pure American - odżywka białkowa Thermo Fat Burner - spalacz tłuszczu OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT - witaminy AMINOKWASY BCAA Pro 4200 - aminokwasy to znacznie lepiej bym wyglądał aniżeli [...]