Czy owsiankę z odżywką białkową można podgrzać 2 minut w mikrofalówce? Chodzi mi o to, czy odżywka białkowa nie straci wtedy swoich właściwości? Będę wdzięczna za odpowiedź :-)
Kupiłem odzywkę MASS XXL i moje pytanie brzmi: ile miarek na ile mililitrów mleka rozrobić i jak to brać czy przed treningiem czy po treningu i w jakim czasie ? ćwiczę 3 razy w tygodniu wszystkie mięsnie czyli chyba trening obwodowy. z góry dziękuję za odpowiedz.
chciałem sie zapytać ile przytyje po massacre i jak się jo stosuje w czasie trenigu bo warze 65 kilo czy ona dla mnie bendzie pasowała czy warto jo kupować bardzo bende wdzięczny jak mi odpiszecie na te pytania
Witam, mam 185cm wzrostu, ważę 95kg. Jaka kreatynę możecie polecić aby była dobra. Kiedyś brałem xpand i był rewelacyjny. Zaznaczam że po kuracji chciałbym ważyć tyle samo. Po prostu nabrać masy mięśniowej ale pozostać przy obecnej wadze.
Możecie mi doradzić jaką odżywkę białkową mam kupić? dodam że planuję ją wcinać 2 x dziennie, tj. na noc i np. zamiast jednego z posiłków. Mam kupić Izolat??
Hej trenuje jush 4 miesiące waże 78 kg mam 185 cm wzrostu i chciałbym sobie kupic jakąś odrzywkę na masse zeby jakos przybrac na wadze do jakis 90 kg co mi poradzicie
Jaka jest najlepsza odzywka która będę pił między posiłkami ? Bialko = wegle czy wegle > bialko Dieta jest, lecz nie licze kalorii dlatego trudno mi sie zdecydować... 20 lat, staż dwa miesiące, cel: masa miesniowa ...
Witam, dzisiaj kupiłem sobie odżywke Iron Horse Series Supreme Whey i mam następujące pytania. 1.Czy mogę ją mieszać razem z mlekiem, bo ktoś mi mówił, żeby mieszać z wodą? 2.Czy mogę również stosować odżywkę Carbo - Carbonizer XR?
Siema, mam pytanie - czy jest sens zainwestować w jakąkolwiek odżywkę? Mój staż treningowy na dzień dzisiejszy to coś około pół roku. Jaki jest bezpieczny wiek na rozpoczęcie suplementacji (ja mam 14lat)? Zmieniony przez - bartiozaXx w dniu 2019-06-19 18:21:39
czy ktoś może mi doradzić jakie białeczko powinnam sobie zakupić?? interesuje mnie takie które nie zawiera laktozy, zastanawiałam się nad EGG PROTEIN???
Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa_ALLNUTRITION-t1165798.html A jak myślicie, czy po treningu do owsianki wystarczy taka płaska miarka (co odpowiada 15g białka jako makroskładnika) czy jednak będzie to za mało?
Mam dylemat bo nie wiem jaka odzywke wziasc, chce przybrac masy miesniowej. Mam do dyspozycjii : OLIMP Super Whey Gainer i WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 Pomóżcie.
Witam chciałbym się dowiedzieć czy przy zbiciu masy (chcę pozbyć się tak z 5-6kg) mogę brać jakąś odżywkę białkową ? Parę osób na mojej siłowni używa tej odżywki białkowej http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO-opis29791.html. Mogę używać tej odżywki ?
Witam. Czy kobieta karmiąca piersią może dorzucic do diety odzywke białkową ? Aminokwasy na pewno pomogą zrastac sie ranie po cieciu ale czy nie zaszkodza dzidziusiowi ?
1. Wiem, że każdy może lubić inne smaki, ale jakie smaki polecacie z ALLNUTRITION Whey Protein ( www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html )? :) 2. Co sądzicie o takich smakach jak 'Chocolate Nougat Caramel', 'Natural', 'Toffee Caffe'? Dobrze smakują?
POszukuje jak najlepszej odzywki na mase i z szybkim rezultatem... JAKA PROPONUJECIE???? ???????????????? ???????????? ?????????????? ???????????????????? ?????????????????? ????????????????? ?????????????
Ile czasu może stać rozrobiona odżywka na masę (uns mass shocker konkretnie). Chciałbym robić sobie rano w shakerze i po 4h spożyć w przerwie w pracy (inaczej nie da rady) i zastanawiam się czy odżywka nie straci coś na wartości przez ten czas.
