odżywka

[...] - tak jakbym nie ćwiczył... Dieta z wczoraj: 1 - białko + oliwa + czarny chleb 2 - ryż + karkówka 3 - pierś + ryż 4 - makaron + 4 jajka 5 - 3 jajka + mleko Skończyła mi się odżywka białkowa i nie dałem sobie szejka bezpośrednio po treningu, tylko od razu w aucie zjadłem potreningowy. A tutaj resztka przedtreingowego - pojemniczek Zmieniony [...]

adzisk nakupilem tych serkow co poleciles, sa klasa, dzis wallem mixa: odzywka bialkowa 30g, 100g poltlustego, mleko banan i wyszlo <mniam>

A ja wpierd**** orzechy z odżywką białkową i kij%-)

[...] Już wcześniej sobie troszkę blogowałem : http://www.sfd.pl/Redis_%2F_BLOG_%2F_bo_tak_trzeba%2E%2E%2E-t398760.html Jako19 Właśnie dlatego, że nie mogę normalnego posiłku jest odżywka. Jeżeli chodzi o ilość ćwiczeń - wcześniej na duże partie robiłem 4 ćwiczenia po 4 serie; jednak lepiej się czuję w 5 ćwiczeniach po 3 serie - ilość serii ogółem [...]

Up Your Mass - to odżywka węglowodanowo-białkowa wzbogacona o zdrowe tłuszcze. Skład Up Your Mass stanowią: trzy frakcje białek, mieszanka węglowodanów złożonych oraz kompleks zdrowych tłuszczy. W skład Up Your Mass wchodzą: Mieszanka Węglowodanów (Owies, Jęczmień, Błonnik Owsiany) &#8211; zapewniają organizmowi dopływ wysokiej jakości [...]

sobra odżywka. Ciało zimno, a pot tsunami

no tak ale nasz organizm i tak najpierw rozklada bialka na aminokwasy i to z nich syntetyzuje bialko. Wrzatek niszczy trzeciorzedowa strukture bialek, tzn. ze nie uszkadza to samych aminokwasow a wiec czyni je wrecz bardziej przyswajalnymi (teorytycznie), ale jak to jest naprawde? Wiem, ze odzywka bialkowa ma witaminy lecz o ich niedobor sie nie [...]

daj znać jak odżywka, bo też poszukuje tej jedynej ;-) WEIDER Vegan Protein czeko taka sobie, ale jak już kupiłam to zjeść muszę...

odżywka służy odżywianiu, więc jeśli dzięki kazeinie wartości odżywcze białka spadają, to Olimp już nie odżywia sportowców %-) on ich zatruwa. Myślę, że może to się znaleźć w Helsinskiej Fundacji Praw człowieka oprócz Fundacji Konsumenckich %-)

Wielokrotnie już pisałem na temat tego gainera, odpowiadając na pytania "czy warto?", w czasie kiedy ten produkt pojawił się na naszym rynku i swoją niską ceną przykuł uwagę niejednego adepta ćwiczeń siłowych. I właśnie niska cena jest głównym atutem tego produktu. "Ze świeczką szukać" można na półkach sklepowych gainera z 30% [...]

DZIEN I klatka: wyciskanie sztangi płasko 4s 12/10/8/6 zwiekszajac obciazenie wyciskanie sztangi na skośnej 3s 12/10/8 zwiekszajac obciazenie rozpietki linkami na poziomej 3x10 stały ciezar przenoszenia 3x10 stały cieżar biceps: uginanie ramion sztanga stojac, gryf lamany 3x10 (zwiekszajac ciezar czy stalym?) uginianie ramion siedzac na lawce [...]

sernik ! Na początku rósł, rósł potem opadł ale i tak jest bardzo smaczny -PP jajka, twaróg, jogurt, odżywka, słodzik, aromat i polewa waldena :) http://iv.pl/images/18762975702890050865.jpg http://iv.pl/images/51704461047920916737.jpg

Owsiane górskie , wymieszane z odżywką (1/2 porcji ) , i polane sosikem odżywkowym (1/2 porcji) :D Pycha <3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf23c75472044a7a83c2ca20173bcb43.jpg

Bialka jaj ubite z odzywka bialkowa na gesto ;-)

babeczki marchewkowo-czekoladowe (starta drobno marchew, odżywka czekoladowa, zmielone owsiane, 2 jaja) z budyniem :)

przepis??? Białka jaj Odżywka białkowa Słodzik Błonnik Witalny Wszystko wymieszane mikserem i na patelnie %-)

Naleśniki pszenno- gryczane z twarogiem 0% polane odżywką białkową /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32e07451cc1b477eb683882f88a3e865.jpg

Naleśniki pszenno- gryczane z twarogiem 0% polane odżywką białkową /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32e07451cc1b477eb683882f88a3e865.jpg Napiszesz mi jak się robi te naleśniki i jakie btw jak masz przeliczone??

Fabik ;-D pajaczeq- Naleśniki smażę wg. przepisu: 1 szkl. mąki gryczanej, 0.5 szkl. mąki pszennej, 2 jajka, 1 szkl. wody, szczypta soli. Ważę 200g nalęśników, twaróg 0% 50g, odżywka 10g. Daje to BTW ok. 25/5/61

Odzywki bialkowej nie dajesz do tej kawy? Bo niektorzy jeszcze chyba tak robia. Kiedys wlasnie z odzywka probowalem biebwyszlo mi i juz drugi raz nie probowalem