odżywka

Odzywka typu gainer służy do dowartościowania/uzupełnienia diety.Nie stosuje się ich jako cykl,tylko uzupełnia nimi niedobory.

Własnie zbyt dużo osób wierzy w cudowne działanie odzywek. Prawda jest taka, ze opłaca sie kupowac tylko kilka rodzajów odzywek. HMB powinno przyjmowac sie przez kilka miesięcy w połaczeniu z innymi suplami, inaczej to praktycznie nic nie da, szkoda kasy albo jak dzieciak kupi 1kg gainera i chodzi zadowolony, ze na siłowni spędza wiecej czasu, ma [...]

np jajecznica z razowcem, albo owsiane uprzednio namoczone, mleko, wpc (odżywka białkowa) blender i gotowe

OK dzieki wszystkim za pomoc, to bedzie moj pierwszy cykl, wiec czy mozecie mi powiedziec jak brac, z czym, czy po posilkach czy przed i z jaka jeszcze odzywka beda lepsze efekty?

Ależ pytanie. Na masę jest dieta, odżywka białkowa to jej uzupełnienie. Nie ma białka na masę czy siłę czy redukcję. Białko to białko.

to jest odżywka uzupełniająca dietę,nie bierzesz jej jak podaje producenty tylko wg braków w diecie

Co do Weidera to nie ulega wątpliwości, że płacisz za nazwisko. Niemniej w tej chwili nie są to już takie kwoty jak parę lat temu. Osobiście cenię Weidera za to, co robi dla suplementów w kulturystyce. Przez długi czas MegaMass było odżywką największą dla detalistów (w tej chwili 10kg gainera ma w ofercie Vitalmax), pamiętam opisy na giantmassie [...]

jak jestes zielony w tych sprawach to po co kupowałes odzywke?? odzywka i ryz to elemnt diety

Ok rozumiem, ale mi chodzi o to o której zjesc kolację żeby nie kolidowało to z odżywką. jaki odstęp pomiedzy białkiem a kolacja :)

za 35zł odżywką to napewno się przymasuje twój kolega lepiej niech sobie za te pieniądze kupi makaron i wpierdziela to więcej urośnie niż na odżywkachza 35 dychy

nazwa tematu świetnie dobrana. J/w Dowiedz się czym jest gainer, odżywka białkowa i do czego służą.

j/w Najlepsza odzywka na mase to dobra dieta

Ja szamam owoce leśne albo banana i do każdej porcji dodaję ok 10g gainera1 kokosowego z vitala dzięki czemu odżywka staje się słodka i smaczna Latem mieszałem to w niewielkiej ilości bardzo chłodnej wody i było super orzeźwienie

to ogolnodostepna odzywka wiec nie sadze zeby byla zakazana

polecam dietę, obecnie najlepsza odżywka na rynku!

Odżywką uzupełniasz braki białka w diecie, więc jak masz brak białka w jakimś posiłku to dajesz wtedy odżywkę białkową.

suplement??? wystarczy odzywka

Jaka odzywka vitalmax

Zależy czego potrzebujesz. Może być odżywka białkowa, twaróg, kurak...

Odżywka niebardzo bo za szybko sie wchłania, raczej czegos średnio wchłanialnego