odżywka

pandaffu econo chyba tak ale plus już nie. Nalezy tez pamiętać że podatek na czekoladę jest wyższy i zarazem odzywka droższa, reszta to jakieś czekolado podobne, tak było kiedyś i chyba nadal jest, często były odzywki sprzedawane w ten sposub, truskawka wanilia itp kosztowały np 150 zł a czekolada już osobno była wystawiona za np 158.

Odżywka jaką możesz kupić to: Gainer Zwiększ ilość zjadanych kcal w diecie Poczytaj troszkę, ja też nie trzymam diety a staram się jeść jak należy dla osoby ćwiczącej

Napisz może co to za odżywka której się tak obawiasz ?

[...] 13%, cel: masa) ZAŁOŻENIA DIETY: białko: 2,2g/kg = 167g węglowodany: 5g/kg = 380g tłuszcze: 1g/kg = 76g KALORIE: białko: 669 kcal węglowodany: 1520 kcal tłuszcze: 684 kcal RAZEM: 2873 kcal ilość kalorii z ww przypadajacych na 1g białka: 9.1 6 posiłków dziennie, ostatni to odżywka białkowa wolnowchłanialna (białko sojowe)

ja nosze białko do szkoły i sobie zapijam kanapeczki odżywką z szejkera RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Ale nikt wrozka nie jest. Jest wymagana odzywka bialkowa/weglowodanowo-bialkowa w ramach uzupelnienia odzywiania? Zawsze to troche kasy wiecej/mniej na reszte wydatkow. Poza tym, co juz bral? Jakie odczucia? Skutecznosc cyklu to w 80% plan dietetyczny. Proponuje pogadac z kumplem i wyplenic ankiete dzialu. To jemu ma zalezec, nie nam, a nikt [...]

Ta odżywka niema skutków ubocznych , niema się czym przejmować .

a odżywka na stawy nić nie pomoże ?? muszę na oliwić czymś ?? deka lepsza niż teść ? ile tego dorzucić

Carbo jeszcze gorsze jak gainer dla endo, nie wiem czy wiesz, ale carbo to glownie ww proste, ktore spowoduja szybki wyrzut insuliny we krwi a wysoki poziom insuliny pobudza enzym lipazę - stymulujący lipogenezę (budowę tkanki tłuszczowej), a z drugiej strony hamuje powstawanie innego enzymu, który rozkłada tłuszcze (lipoliza). Krótko mówiąc, [...]

ja mam olimpu i nie jest zle to jest odzywka co do smaku to to nie jest sok ze swierzej pomaranczy ani oranzada ale to ma na celu dac ci weglowodany a co do tych batoników to g**** dają jedz lepiej snickersa albo cos te batony sa niedobre i prawie to samo co snickers tylko ze drozsze i masz napisane ze z przeznaczeniem dla sportowców. co do carbo [...]

odzywka bialkowa 30 minut przed treningiem moze powodowac dyskomfort na treningu po to masz bcaa aby wykorzystwac wlasnie aminy w formie wolnej, aby pominac funkcje trawienia i bezposrednio wchlaniac do krwi aminokwasy;-) bialko daj po treningu sobie, gdzie organizm nie bedzie juz forsofany treningiem

I tak zrobię. Teraz proszę o ocenę diety. Białko ok 160 g, tluszcz 70g, ww 240, kcal - 2200. Trening 3x w tygodniu, do tego ewentualnie jakieś lżejsze aktywności typu ping pong, spacery:) A dieta to: SNIADANIE: 50g platkow zytnich 15g orzechow szklanka mleka 15gram odzywki bialkowej jogurt naturalny 175g tran, witminki, omega-3, blonnik II [...]

SNIADANIE: 50g platkow zytnich NIE SPOTKAEM SIE Z TAKIMI PLATKAMI,ALE MYSLE ZE SA OK DAWAJ JAKO ZAMIENNIK Z OWSIANYMI 15g orzechow ORZEVHY WLOSKIE/LASKOWE NAJLEPIEJ szklanka mleka 15gram odzywki bialkowej jogurt naturalny 175g tran, witminki, omega-3, blonnik II SNIADANIE (w szkole) 4 kromki chleba ciemnego pelnoziarnistego 2 plasterki sera [...]

do noxplode nie bralem innej odzywki z tego co czytalem to jest wystarczajaco mocna odzywka plus dieta i ladnie dzialalo

www.sfd.pl/search.asp - najpierw to, znajdziesz tam jak brac od siebie male poprawki carbo to nie 'suple' a odzywka, same wegle nic wiecej nitro 1 w kapsach - lepszy bylby 2 w prochu ;skladowo o klase wyzej w kapsach dobry na typowa pompe ,ale przy dawakach 3-4 krotnie wyzszych niz sugerowane

bialko sluzy tylko jako uzupelnienie brakow w diecie HMB guwno daje ja bym na twoim miejscu sprzedal to i kupil za to witaminy i ZMA a ta 3 odzywka to nie wiem co to jestCo do wytrzymalosci i kondycji to jakas kreatyna by sie przydala

Białko jak wiesz buduje mięśnie, braki uzupełniam odżywką więc jeśli mięsień rośnie a trening mam profesjonalny oraz dietę to znaczy, że białko które spożywałem było pełno wartościowe. Już robiłem testy paru firm więc widzę po jakim białku dobrze rośnie mięsień. Miej też na uwadze, że chodzi mi o jakościowy mięsień nie mylić z tłuszczem. Zmieniony [...]

Białko jak wiesz buduje mięśnie, braki uzupełniam odżywką więc jeśli mięsień rośnie a trening mam profesjonalny oraz dietę to znaczy, że białko które spożywałem było pełno wartościowe. Już robiłem testy paru firm więc widzę po jakim białku dobrze rośnie mięsień. Miej też na uwadze, że chodzi mi o jakościowy mięsień nie mylić z tłuszczem. - Ty się [...]

faftaq oczywiście, że również dobrze można zrobić test na innych produktach w tym spożywczych. Ja akurat podbijałem białko odżywkami kiedyś więc różnice było widać między spożyciem białka np. z kurczaka itp. a odżywkami z firm testowanych przezemnie. Oczywiście mam na myśli tą samo ilość białka spożytą z kurczaka itp. a odżywką.

przy takim zalozeniu.. zbadajmy jakosc kuraka z 1 i 2 fermy.. a bo ten ma lepszy aminogram... etc ... a na bank by byly rozne dlatego proponuje jakis pkt odniesienia.. dla mnie zwierzece bialko jest pelnowartosciowe.. :D . i o ile producent nie wali walkow..to nie jestesmy w stanie stwierdzic ktora odzywka nas..lepiej zbuduje.. inna kwestia to .. [...]