odżywka

Nie wiem , co ma odżywka do czasówki (no chyba że kiepsko trawisz ..), ale: 1.musisz zejść prawdopodabnie do 36 s. żeby mieć dobry wynik na egzaminie. 2.Jak nie zrobisz żabką 21 s. 25 m . bez skoku(po odbiciu od ściany) to sobie odpuść żabkę i zacznij grzbiet lub motyla + kraul. 3.Bardzo dużo daje skok - musisz mocno się odbić, wejść płytko do [...]

dzieki wielkie za wyczerpujaca opowiedz w ta sobote bede na basenie i sprawdze jaki mam czs zabka i grzbietem na 25m delfinem nie potrafie a za odzywka to wypilem ja na prawde duzo i po przeplynieciu pierwszej 50-tki na czas prawie zwymiotowalem....:) Pozdrawiam Yavorski

dla mnie i dla moich znajomy odzywka jest na walku, chyba ze jak zwykle FA zamowila sobie specjalna uborza produkcje na swoja sprzedaz. Dzieciaku skad ty takie bzdury wygadujesz o PH ? Czytasz text najwyrazniej bez jego zrozumienia i interpretujesz go jak ci sie pdoba. Poaztym dzieciaku za dobre i wartosciowe informacje sie placi, a nie dostaje [...]

ale_xik85 - to jest dobra bzdura, że po gainerze jednym przybierasz, a po drugim nie. To tak jakbyś po jednym kurczaku rósł, a po drugim już nie A co do przybierania masy to oczywiście jest WIELE GRANIC, do pewnego momentu kreatyna, potem SAA - i nic nie pomoże tu nadmiar kalorii bez w.w. PS. GAINER TO ODŻYWKA, nie suplement Zmieniony przez - [...]

ok, tak więc do śniadania dorzuciłbym ze 2 białka z jajek kurzych, ograniczył płatki do 150 gram. Jajka możesz jeść całe, dwa raczej nie wystarczą. drugie śniadanie wsparte odzywką, czasem dla urozmaicenia tuńczyk w sosie własnym. zlikwidowałbym 1 kromke i 1 plasterek sera, oraz płatki. OK banan po treningu. nie jestem pewien co do tego ryzu [...]

[...] dobrze się znasz więc może odpowiesz mi na to pytanie: Będę na obozie 2 tyg, trenować będę na własnym ciężarze (pompki, pompki odwrotne, brzuch itp itd), żeby jakoś to utrzymać, żarcie będzie koszerne, myślisz, że odżywka białkowa w zwiększonej porcji pomoże utrzymać efekt diety bez efektu jojo(oczywiście będę tam jadł mało węgli, pilnował się)

Moja matka tez nie lubi tego slowa :D Z tego co wiem, srodek anaboliczny,to taki ktory powoduje przyrost masy miesniowej,niekoniecznie steryd.Wiec zamiast mowic "srodek o silnym dzialaniu anabolicznym" mow krotko "odzywka" :) i mamusia nie bedzie sie martwila ze synek koksuje ;)

Ze cos działa anabolicznie to oznacza że działa wzrostowo. Anabolicznie może działać odżywka a także kotlet schabowy. Niestety u nas to słowo źle się kojarzy przede wszystkim przez niewiedzę. Anabolic to znaczy wzrost (chyba po łacinie, ale nie jestem pewien) SONBATY

Trudno powiedziec bo za malo o sobie napisales.... Czy zmieniales ostatnio diete, moze stosujesz od niedawan jakies nowe leki, suplementy, szampony lub inne kosmetyki? Zwykle wlosy nie wypadaja tak same z siebie - cos musiales zminiac - nawet mozesz tego nie kojarzyc z wlosami, a jednak swoj wplyw na nie ma... Jesli chodzi o wypadanie wlosow - [...]

dokladnie, na sile nie pchaj bo masz test:-) to odzywka, masz braki stosujesz, nie masz potrzeby nie laduj po 300g:-D

Generalnie wszystkie wyniki mam bardzo dobre. Jedynie ciśnienie trochę szaleje.. Nie lubię braku ruchu ;/ Myślę że wysokie ciśnienie też jest kwestią nerwów. Za dużo stresów.. Może tak.. Miałem jakiś czas temu wysiłkowe, ponieważ serce strasznie mocno biło. Czas wysiłku: 8:31 Prędkość MAX: 5.5 km/h Pochylenie: 14% Na 2.7km/h Rytm 133 160/80 Na 4 [...]

[...] jakie trenujesz 5-6 kg mogłeś przybrać BEZ ŻADNYCH supli/odżywek - kluczem jest odpowiednia dieta i trening Przy Twoim staży potrzebny jest jedynie preparat wit/min + ew odżywka ale to tylko w przypadku jakbyś nie mógł dostarczyć potrzebnych składników w diecie moim zdaniem ładowanie kasy w suple przy parumiesięcznym stażu i sporcie [...]

Nie wchodzi mi aż tyle ale potreningowo ryż + odżywka + żelki wchodzą idealnie.

CYKL 3, 4.05.13 DNT Urodziny taty więc miska trochę przekroczona (na oko) http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-05-04 1. omlet z bananemi kakaem polany odżywką czekoladową 2. ryż brązowy, frytki selerowe, stejk 3. kanapka z warzywnego chlebka z wędzonym pstrągiem 4. imprezka - kazałam mamie [...]

CYKL 4, 15.06. DT Myślałam, że dziś znów nie będzie treningu. Z brzuchem powtórka z rozrywki#-P Od rana garść tabletek@-) Ale nie dam się.. Łyknęłąm SAW i jakoś poszło:-) zamianiłam kolejnośc i sprawdziłam maxy w WL i WŻ 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 20/25/30/30/35/40/40/45 x2, ostatnie powt. z pomocą 20/25/30/30/35/35/40/40 x2 [...]

rozumiem:) żaden suplement czy odżywka nie zastąpi zróżnicowanej i zbilansowanej diety... załączam korekte do dzisiejszego jadłospisu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c662a18103546b3b5ced813d6f0d3a5.png

Powiem Ci jakie jest moje podejscie do sklepow stacjonarnych. Jesli odzywka w sklepie np u Ciebie jest drozsza od tej z netu o koszty wysylki i jeszcze do tego o 10 max 20zl to kupie u Ciebie bo cena jest do przyjeciai nie musze czekac i bawic sie w przelewy, wysylki. ale np anabolic window ktory jest u mnie suplementem nr 1 w hierarchi jest [...]

[...] Razem 407/23/46/5 4 posilek przed treningiem 200g piersi z kurczaka 200/2,6/43/0 50g ryzu brazowego 161/1/4/39 warzywa Razem 316/3,6/47/39 5 posilek po treningu przed snem Po treningu SZEJK odżywka musli Przed snem 200g twarog półtłusty 260/9,4/38/8 olej lniany warzywa Razem 482/29,4/38/8 Ok. 3000/174/256/144 pamiętaj o rybach i zamieniaj

Z tego zestawienia prbowałem tylko prolongatum. Więc opisze swoje wrazenie. Powiem, że ta odżywka sprawia że długo nie czuje głodu po niej- więc chyba mix tam zawarty sprawdza się

szoho - uscislajac , ta odzywka ma ponad 33% wegli i 50% bialka - wiec sam widzisz