odżywka

Dziękuję za odpowiedzi. Czy kreatynę można zażywać razem z jakąś odżywką ? Np Gainer . Kreatyna może być tylko z wodą? Czy z sokiem jest możliwe? Zmieniony przez - FunekAragon w dniu 2012-02-10 17:12:07

Rado SP80 to ciekawa odżywka więcej poczytaj w tym poscie masz tu też konkretną wypowiedz Pana Darka Szukały ---> http://www.biogenix-bx.com/forum/viewtopic.php?t=20 Pzdr.

żadna odżywka chłopie nie będę sie bawił w odsyłacze powiem tak jeśłi nie chce Ci się policzyć czy czegoś sensownego ułożyć to można wysnuć prosty wniosek że diety też nie będziesz trzymał bo nie sztuka że ktoś Ci napisze wszytsko. A co ty będziesz z tego wiedział ? nic b ędziesz chciał zamienić posiłek i też będziesz się nas pytał...? robisz [...]

Czyli kolejna przereklamowana "super odżywka"?

suplement, odzywka dla mnie to jest to samo, jak juz sie wytrudziles wincol zeby odpisac to mozesz skomentowac tez ten post http://www.sfd.pl/Dieta_na_redukcje_do_ocenu-t919050.html Zmieniony przez - fighterninio w dniu 2013-02-11 17:31:45

Kolego ,odżywka Białkowa służył uzupełnieniu braków białka w diecie. Odżywki tej nie stosujemy cyklicznie, nie ma odgórnego narzuconego dawkowania. To jest kotlet w proszku .

Jaki efekt się pytam? Flex Ci to dosłownie zobrazował - to jest za każdym razem, niezależnie od nazwy i producenta - zwykły kotlet w proszku. Jeśli dajmy na to zakładasz 2g na kgmsc białka w diecie i w jakiś sposób nie wyrabiasz tej założonej ilości, to odpowiednio kompensujesz sobie te braki odżywką białkową. Producent tylko proponuje jakiś [...]

pi*drzwi okresla zmienna bliska - widac mlodzi maja teraz ciekawsze definicje na to pojecie :D oj jest spora roznica w skladzie X5 to odzywka popularna - zarowna ilosc bialka jak i cena na to wskazuje Prolongtaum od czasu premiery w mojej klasyfikacji znaduje sie na polce exclusive :D obie zaliczymy jednak do polki sredniowchlanialnych :D

posłuchaj, podstawowe rzeczy ktore powinienes wiedziec, a ktorych ja ci nie powinnam pisac, a ty powinienes sam wyczytac...ale napisze ci W WIELKIM SKROCIE ZAPOMNIJ O : białym pieczywie, mace białej nie razowe, ryzu białym , cukrze ( piszac cukier mam na mysli definitywnie wszystko co go zawiera- rowniez jogurty słodzone cukrem), rafinowanych [...]

[...] Tosty z bułki ziarnistej https://i.imgur.com/bxsCgcL.jpg Kurczak w rozleciałej panierce z płatków kukurydzianych :D https://i.imgur.com/QkYfc9i.jpg MIX (kasza jaglana, odżywka białkowa, kasza manna, płatki owsiane, ryżowe, wiórki kokosowe, orzechy ziemne) https://i.imgur.com/pgK3QE4.jpg Niedziela 26.11.2017 (kupa wolnego czasu :D ) [...]

tak, gm i do tego jesli jest potrzebna odzywka- w zależności jednak od diety, jaka; czy bialkowa, czy np. bulk- ale w tej kwestii akurat jest najwiecej niejasności. narazie bardziej skomplikowanych rozwiązań myslę,ze ci nie potrzeba.

Omega-3 oczywiście dorzuć Podstawa to zapotrzebowanie i rozkład makroskładników w zależności od potrzeb: http://www.sfd.pl/temat173140/ Odnosnie produktów w diecie: posilek I (platki 100g , mleko 500 ml, porcja odzywki bialkowej ostrowia wpc 80 35gr) //Dodaj orzechy włoskie i zamiast mleka czasem kefir i wtedy bez odżywki, na dłużej wystarczy [...]

Niestety w takiej sytuacji niewiele możemy Tobie pomóc. Skoro nie możesz wziąć ze sobą jakichś przydatnych produktów, jak np. odżywka białkowa, czy batony białkowe, orzechy, itp. to nie pozostaje nic innego, jak wytrzymać te 16 dni i tyle. Co będzie to będzie, a każdy organizm jest inny, więc nie można określić kto jakie będzie miał spadki. [...]

Omlet jest starsznie suchy - macie jakies pomysły, żeby go "ulepszsyć". Odzywka z woda jest ochydna, a mleko jest gorsze niż serek wiejski.

jesli ma to byc przed treningiem wypite to lepiej się sprawdzi odzywka białkowa zamiast twarogu, ale jesli nie masz mozliwosci dodac odzywki to lepszy rydz niz nic pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-08-27 15:04:54

twaróg rano to słabe źródło białka powinieneś dać tutaj jakieś białko szybo wchłanialne może odżywka? albo jaja.. ale nie surowe! kefir to nie posiłek daj tu coś sensownego kiedy masz trening?

a mogę walnąć bombe 60 min przed treningiem i za 30 min tego MMA ELITE to jest dokładnie ta odżywka ---> [...]

to w takim razie THERMO SPEED EXTREME + BCAA + odzywka bialkowa. moze byc? :)

moze być, tylko odżywka białkowa powinna być raczej ze zróżnicowanym składem z przewagą wolnowchłanialnych, białka serwatkowe nadawałbyby się jako pewnego rodzaju zamiennik bcaa, ale te aminki chcesz wziąć więc nie ma już ani wpc, czy wpi kupować...

odzywki sciteca to bardzo dobre renomowane odżywki ale tez niesą tanie. Ten sierodek to odżywka na mase z domieszką kreatyny, glutaminy i innych skladnikow.