...
Napisał(a)
czy ktos zna odzywkę która nie zawiera L-glutaminy, kwasu glutaminowego (itp)? albo zawiera tego jak najmniej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Dieta
- SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
- Jaka odżywka bialkowa po wieczornym treningu.
- TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!
- [ART] Jesienny konkurs TREC: Suplementacja preparatami węglowodanowo-białkowymi, jako element wspoma
- TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ciężko, raczej każde białko zawiera L-glutaminę, chyba, że są odżywki bez glutaminy-ale nie sądzę producenci zwykle wręcz przeciwnie eksponują jej wysoką ilość. A w czym ten aminokwas przeszkadza?
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
dla mnie ten aminokwas ma związek z glutaminianem sodu (E621).
o szkodliwości E621 mozna wiele poczytać, a szczegółowo to wygląda, że kwas glutaminowy to dokladnie te same jony w roztworze, E621 to sól tego kwasu.
do tego L-glutamina zamienia sie w kwas glutaminowy (i też odwrotnie)
skoro nawet małe dawki E621 sa uznwane za szkodliwe to po co pakować taki aminokwas?
o szkodliwości E621 mozna wiele poczytać, a szczegółowo to wygląda, że kwas glutaminowy to dokladnie te same jony w roztworze, E621 to sól tego kwasu.
do tego L-glutamina zamienia sie w kwas glutaminowy (i też odwrotnie)
skoro nawet małe dawki E621 sa uznwane za szkodliwe to po co pakować taki aminokwas?
...
Napisał(a)
W takim razie nie pij nawet mleka-podejrzewam, że też zawiera L-glutaminę.
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
przeciez bialko sklada siez tych aminokwasow. Jednym z nich jest kwas l-glutaminowy.
bedzie on niemalze w kazdym bialku.
jaja, miesa itd.
nie przesadzaj
bedzie on niemalze w kazdym bialku.
jaja, miesa itd.
nie przesadzaj
...
Napisał(a)
KOTC,
właśnie zmieniłem nawyk żywieniowy, kupowałem na raz minium 10 chuych serków (200g), czasem i 20 :) Do tego z 10 litrów mleka :) 0,0% (poniekąd trudno dostepne, są głównie 0,5% i wyżej)
zdaje się że ten serek to w ogóle była bomba L-glutaminy - ci co kupuja L-glutaminę bo uważaja że warto taniej by się przerzuili na serek.
co do szkodliwości glutaminianu sodu, potasu i generalnie glutaminianów to najlepiej wyszukac to w połaczeniu z aspartamem.
jak na razie znanalzałem BCAA olimp chyba bez L-glutaminy, ale ta w kapsułakach 1100, bo ta nowa w proszku ma ulepszacz l-glutaminę :) Ale i tak pewności nie mam, bo tam pozostaje (w 1100) około 10% białka nie BCAA (które nie jest opisane, ale z tego co widać gdyby to była L-glutamina to by podali).
właśnie zmieniłem nawyk żywieniowy, kupowałem na raz minium 10 chuych serków (200g), czasem i 20 :) Do tego z 10 litrów mleka :) 0,0% (poniekąd trudno dostepne, są głównie 0,5% i wyżej)
zdaje się że ten serek to w ogóle była bomba L-glutaminy - ci co kupuja L-glutaminę bo uważaja że warto taniej by się przerzuili na serek.
co do szkodliwości glutaminianu sodu, potasu i generalnie glutaminianów to najlepiej wyszukac to w połaczeniu z aspartamem.
jak na razie znanalzałem BCAA olimp chyba bez L-glutaminy, ale ta w kapsułakach 1100, bo ta nowa w proszku ma ulepszacz l-glutaminę :) Ale i tak pewności nie mam, bo tam pozostaje (w 1100) około 10% białka nie BCAA (które nie jest opisane, ale z tego co widać gdyby to była L-glutamina to by podali).
...
Napisał(a)
Jest to słaba dieta, niepełnowartościowa, a warzywa, tłuszcze, węglowodany? Z takim podejściem-nie powinieneś wychodzić z domu-ze względu na zanieczyszczenia.
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
iveride - kwas glutaminowy wystepuje praktycznie w kazdym bialku, nawet w tych niepelnowartosciowych (np w chlebie).
poza tym kwas glutaminowy, glutaminian sodu, i glutamina - to nie to samo.
poza tym kwas glutaminowy, glutaminian sodu, i glutamina - to nie to samo.
Polecane artykuły