sam mam co prawda narazie tylko wypukline l5 s1 i mocne zmiany na innych kręgach, robiłem mc kenziego nic nie pomógł. Na początku po urazie nie mogłem dosłownie w piłke grać ani się schylić, dziś już moge bez bółu robić każde ćwiczenie. Zaczynałem od Podciągania ściągania wyciągu, wiosła hantlem w podporze o ławke i wiosła na maszenie. Siłke i [...]
[...] pobudzenie jak po kawie, kolejne dni zero reakcji. To mój pierwszy spalacz z johimbiną. Z takich mocniejszych to próbowałam Tested Burnera i działanie było przerażająco mocne, można powiedzieć narkotyczne. Więc powinnam coś poczuć nawet po jednej tabletce. Jedyny efekt jaki wydaje mi się że odczuwam to działanie diuretyczne. [...]
ale pisałaś ze miałas po 2 tabletkach dreszcze uczucie chłodu(typowe po johimbinie) i noc zarwałaś to typowe dla geranium z johą podczas brania wieczorami. Ja biore mocne przedtrenigówki i nie zalecane porcje 1 miarka tylko dochodze nawet do 2, czasem 3 miarek i jak wezme np o 18,19 to tez mam problem ze snem czasem musze piwo, dwa walnąć żeby sen [...]
Jak będzie coś ciekawego - np obrotówki, mocne łokcie czy sajd kiki albo po prostu dobre walki, albo walki w domu, to proszę informować /-)_ Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-13 21:21:29
to daj numer stanowczo za mocne jeden kaps z rana o 9.00 i koniec all day "tarminator" look what time is....... nie dla mnie naprawde ja lubie kontrolowac samego siebie a sen przedewszytkim dzieki stary ale to nadaje sie dyskoteki a nie treningi
Lodzianin jest mozliwosc zebys na priwa napisal skad masz tego black bomba z 1.3 Dostalem od kumpla 2 porcje i zrobilem na tym 6 treningow. Mocne to wchvj. Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2014-12-24 00:03:37
Lodzianin jest mozliwosc zebys na priwa napisal skad masz tego black bomba z 1.3 Dostalem od kumpla 2 porcje i zrobilem na tym 6 treningow. Mocne to wchvj. Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2014-12-24 00:03:37 dzieliles to na kreski? %-) to juz wiem co bede cpal pierwsze }:-(
[...] wnosach nóg (a w zasadzie kolan) w zwisie. Wczoraj poszło niby nieźle, tyle że zajęło ponad godzinę a nie 20min jak Arnoldowi , robiąc wg. jego zaleceń, czyli powtórzenia mocne i szybkie, tyle że odpoczynki dłuższe od 30sek i tu i ówdzie mniej powtórzeń . Po treningu było cool, tyle że już w domu po coś się schyliłem i złapał mnie kurcz w dole [...]
[...] zlego. Widziales kiedys zeby w profesjonalnej kulturystyce albo jakikolwiek sportach sylwetkowych jak fitness sylwetkowe itd robil A6W albo ABS ? Bo ja nie :) 3 odpowiednio mocne treningi brzucha to wszystko czego Ci trzeba. Widziales jakie brzuchy maja lekkoatleci, sprinterzy itd. ? Nikt z nich nie stosuje bezposrednio treningu brzucha [...]
[...] „The Belizean Bruiser” dobrze radziła sobie z unikaniem większych obrażeń będąc na dole, ale nie była w stanie wrócić do stójki. Ostatnia runda należała do Tate. Zadawała mocne ciosy w stójce i po raz kolejny była w stanie sprowadzić walkę do parteru. W tej płaszczyźnie zasypała przeciwniczkę ciosami, zmuszając sędziego do przerwania walki. [...]
[...] sprawnościowe. Z wyniku 3:11/km mam zamiar zejść do 3:00/km, także... biegać muszę. Wiem także, że brzuch wyrabia się np. martwym ciągiem, ale po dwóch miesiącach czuje mocne mięśnie. Wcześniej bolały mnie plecy, a teraz nic. Zero. Więc nie powiem, że cały trening jest nieprzemyślany skoro efekty są, tylko nie widać tego jeszcze jakoś [...]
[...] liczysz wszystko to co zjadasz wiec ile dziennie brac WPC 100% na to pytanie odpowiesz sam po przeanalizowaniu diety - jak pisalem wyzej troche wiedzy jest niezbedne :( - ale wierze ze sobie poradzisz :D ile Vita-min Plus uzupelniajaco 1 tabletka dziennie :D i ile Gold Omega 3 mocne dzialanie prozdrowotne wymaga dawki okolo 4 kapsulek dziennie
nogi sobie odpuscilem bo mam w miare mocne a uwazam ze w tym wieku nie powinienem miec duzego nacisku na nogi to poradz co zrobic z ta klata szukam porad Zmieniony przez - slivi w dniu 2008-11-01 10:47:11
imo z mocnych a jednocześnie nie ryjących bani jest scorch remix z mana bardzo fajny spalacz, bardzo dobry jest tez tight zawiera joshi więc dobrze sobie radzi przy niskim bf te co wymieniłem czyli levi venom też sa bardzo mocne, może nawet lepsze, ale trzeba się liczyć z możliwością lekkich sidów choc to i tak cukierki przy spiro pozdro
nie dla ciebie sok chlopaku. masz teraz suple bardzo mocne, nie marnuj sobie zdrowia saa jak narazie. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2009-01-19 02:12:34
Na pogotowiu skierują cię na prześwietlenie a jeżeli to nic nie wykaże to pewno odeślą cię z kwitkiem że niby stłuczone, dla pewności zrób usg bo może to być np. naderwane wiązadło, albo coś z przyczepami..pocieszaj się że to może być tylko mocne stłuczenie hehe
Dzieki za wszystkie odpowiedzi, tak jak radziliscie udałem sie na pogotowie,zrobili przeswietlenie i na szczescie nic nie wykazało,tzn bardzo mocne stłuczenie,babka przypisała mi masci i altacet...i coz czekam na szybki powrot do zdrowia,chociaz bede musiał opuscic z tydzien jak nie wiecej trenigów:(