SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lipca

  • Roy Jones Jr Powraca!!!

    Temat
    Sztuki Walki

    Grupa promocyjna Silverhawk Boxing ogłosiła, że Badi "The Boxing Prince" Ajamu zmierzy się ze słynnym Roy'em Jones'em Jr'em. Do pojedynku dojdzie 29 lipca w USA, lecz dokładne miejsce nie jest jeszcze znane. Pracownicy Silverhawk Boxing nie kryją zadowolenia z faktu, iż ich podopieczny stanie w ringu naprzeciwko legendy wagi półciężkiej. "Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11977 Data: 2006-05-17 16:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol kolana, zapalenie przyczepu?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema, w polowie lipca 2004 podczas rozciagania rozerwalem sobie wlokna miesnia miesnia dwuglowego uda(prawej nogi), niestety polska sluzba zrdowia powiedziala mi ze to tylko naciagniecie i ze samo przejdzie, jak nie przechodzilo (po 2 tyg) poszedlem prywatnie, zrobili USG i mam tam blizne wielkosci czeresni :P dostalem leki prezciwzapalne, powoli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6974 Data: 2005-01-08 14:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zgodnie z moimi oczekiwaniami. Mój plan treningowy wygląda najczęściej tak (...) cały artykuł do przeczytania w 22. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku lipca 2013 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2013-06-28 08:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] n/a -przysiad: n/a Witam wszystkich wlasnie konce cylk teste 16 tyg. najpierw co 5 dni Malay Tiger 250- 20amp. pozniej Tehran-IRAN 250 -10 amp bo mi sklep zamkneli. 9 lipca byla ostatnia iniekcja. do odbloku mam: Phenom clom 50mg -30tab. Puretring - 5000 IU ( chorionic gonadotrophin Inj. ) Po odbloku jaki czas oczekiwania jest przed [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2019-07-13 18:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TDEE u dziewczyny na redukcji - zgłupiałam

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to 2182 - brzmi jak ilość z kosmosu, aczkolwiek gdybym mogła tyle jeść to byłaby nirwana bo teraz ciągle chodzę trochę głodna. chciałabym to sensownie ogarnąć bo od lipca schudłam 5 kilo a teraz ćwiczę, trzymam dietę w okolicach 1600 i średnio mi się chudnie prawde mówiąc. może to dlatego że zaczęłam od dwóch tygodni chodzić na siłownię, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2009-09-02 01:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lh 4,11 E2- 79 teść 8,6 Zacząłem po paru miesiącach schodzic z dawek clomidu wyniki były troche inne : fsh 2,78 lh 4,86 e2- <43pmol prolaktyna 132,82 teść 6,91 Pod koniec lipca przestałem brać clomid i anastrozol wyniki(wyniki robione dzis 13.09) strasznie sie pogorszyły: fsh - 1,7 lh -1,32 e2 118 prola- 124,42 teść 4,51 Wychodzi na to że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 271 Data: 2021-09-13 18:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia - 4 miesiące

    Temat
    Trening w domu

    Witam wszystkich serdecznie. Mam tutaj do wszystkich takie pytanie. Otóz mamy 20 lutego, a do 1 lipca muszę, a przede wszystkim chcę osiągnąc pewne cele. Mianowicie chciałbym zacząć podciągać się na drążku, biegać dobrze na 1km i na 50m. Moje cele to drążek (okolo 20 powtorzen) , na kilometr okolo 3;15 (nigdy na dystansach nie byłem jakimś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2014-02-20 10:38:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i aktualnie znowu enan. dlaczego tak? najpierw był okres masowy poźniej zawody i po zawodach znowu lekka masówka w między czasie leciały różne inne soki ale teraz od połowy lipca omka z której ze względu na ogromny problem z regulacją hormonów przeszdłem na enan 350mg co 5 dni + 1 tab provironu dziennie. sierpien wrzesien leciała tez deka w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2017-10-20 08:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl co dalej

    Temat
    Doping

    Witam chciałym się dowiedzieć czy dobrze wszystko łącze i kminie czy zmieniliście coś w cyklu. Byłem na półrocznym offie. Na bombę wlazłem 16 lipca czyli dokładnie 2 miesiące temu . Zacząłem tak : prop, tura, Hgh, cypio 1-8 prop balkan 100 e2d 1-8 tura balkan 30mg ed 4-8 cypio 200mg e7d Hgh 4iu imperial 3 dni on 1 off 5-8 t3, zacząłem 12.5mg i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2018-09-16 18:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w widelki z estrogenem 8. TRENING:fbw codziennie lub co 2 dzien plus cardio 9. CEL CYKLU:definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: lece testosteron od lipca tamtego roku w lipcu 2019 do grudnia cyp enanthan od stycznia prop marzec mostek na hcg 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2020-08-21 15:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzone więzadło poboczne.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przeczytaniu wielu sensownych tematów z sensownymi odpowiedziami. Od lat jeżdżę na rolkach, ale w tym roku pewnie już tego nie zrobię, przez głupi upadek na zgięte kolano 1 lipca. Na początku nie przejęłam się nim specjalnie, ale po 2 dniach kolano zaczęło puchnąć, boleć niemiłosiernie i wylądowałam na pogotowiu, potem u chirurga, potem na USG. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2012-08-11 10:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - 35kg w 4 miesiące. Co dalej?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mam następujący problem. Dnia 8 marca 2013 roku przy wadze 157.5 kg wystartowałem z dietą. Była to zwykła dieta 1800kcal. 5 posiłków dziennie itp. STraciłem 35kg do 10 lipca (czyli w 4 miesiace). Wybór takiej drastycznej formy diety podyktowany był problemami zdrowotnymi dotyczącymi kręgosłupa. Pan doktor uważał, że musze szybko zbić wagę, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2013-07-17 21:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=NbHIiYFE-Rc Dostepny od lipca

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19090 Data: 2008-06-22 13:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po przerwie (hst)

    Temat
    Trening w domu

    [...] aha - i czy skoro robiłem pompki itp - czy musze zaczynac od mikrocyklu 15? bo oczywiscie ciągle cos sie musi chrzanić, i tym sposobem - wyniknał kolejny taki problemik - 14 lipca wyjeżdzam...wiec jesli zaczne od 15 - nie zdaze zrobic negatywów/maxów 5...a to przeciez bardzo wazny etap... a jesli odpuszcze sobie 15-stki - bedzie na styk [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2005-06-05 01:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 14 i ostanie przed snem również po posiłku. A oto moja dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d0d0c4b1f5d41da8a593f4becbf3ed4.png PS Chciałbym zaznaczyć iż z tą dietą ruszam od 9.lipca - powrocie z wakacji jak również to iż od tego dnia rzucam palenie (spowolniony metabolizm) o ile dobrze pamiętam. I czy nie bd miało to wielkiego wpływu na moją [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2012-06-25 14:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, edycji i porad:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 miesiace), potem zeszla do 73/74 i teraz nie tyje przez boks. Musze zbijac wage czasami do 69 kg, a poki co nie chce walczyc w wyzszym limicie wagowym. Planuje pod koniec lipca trening silowy + kreatyna i dla dobrych efektow bdzie dieta zeby dokarmic miesnie. Nie chodzi mi o robienie jakiejs duzej masy tylko zalezy mi na efekcie sily. Waga, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2010-06-20 19:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walka na moment stanęła pod znakiem zapytania. Jennings zadebiutował na antenie HBO niemal dokładnie rok temu, stopując w ostatnich sekundach pojedynku naszego Artura Szpilkę. Pod koniec lipca natomiast wypunktował innego niepokonanego wcześniej zawodnika, Mike'a Pereza Może być ciekawa walka. Faworyt tylko jeden, ale wszystko jest możlwie :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2015-01-20 00:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skromna dieta na odchudzanie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pisze z prośbą która już na pewno była już nie raz proszona na tym forum... (naprawdę nic nie znalazłem) mianowicie ułożenie "skromnej" diety , dla biedaka chciałbym do 30 lipca schudnąć ok 6 KG czyli do mojej prawidłowej wagi ponieważ przez zimę przybrałem ok 5kg (widzę różnicę). Prosiłbym o taką dietę z jakbym to nazwał produktów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-04-29 21:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to, że – aby mięśnie wzrastały we właściwym tempie – muszą być odpowiednio (...) cały artykuł do przeczytania w 28. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku lipca 2014 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2014-06-27 15:44:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DT by Rummian - redukcja zbednej tkanki tluszczowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cel: beztłuszczowa masa mięśniowa (w koncowej fazie sie posypalo i zlapalem troche fatu :D) Aktualny cel: Redukcja tkanki tłuszczowej przy diecie ckd. Zdjęcie porównawcze z lipca 2010 i marca 2011: http://img218.imageshack.us/i/progresv.jpg/ Może na zdjęciu tego nie widać, bo jest zrobione w spięciu, ale normalnie, niestety, dół brzucha i klatka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2011-03-31 11:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)