lipca

http://www.fight24.pl/wp-content/Alexandre-Pantoja-1024x682.jpg Per Haljestam-USA TODAY Sports Alexandre Pantoja vs. Askar Askarov na gali UFC 18 lipca Starcie muszych w karcie lipcowej gali. Jak poinformował w mediach społecznościowych sam zawodnik, Askar Askarov (11-0-1, 1-0-1 w UFC, #6 w rankingu UFC) zmierzy się z Alexandre Pantoją (22-4, 6-2 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-Jon-Jones.jpg Getty Images Dana White i Jon Jones wznowili rozmowy od lipca ubiegłego roku Wygląda na to, że ciche dni między prezydentem UFC Daną White’em a byłym mistrzem wagi półciężkiej Jonem Jonesem dobiegły końca, a okres ten trwał aż siedem miesięcy. Aż siedem miesięcy trwała cisza na łączach [...]

[...] prawie idealna, ale zdarzył się jeden bonus.. 500ml/7% ! Może uda mi się zrobić medium day na czczo (albo na kawie/kawie z kokosem).. Geoff w swoim newsletterze polecał na 4 lipca (święto w USA): 1. pomiń śniadanie! 2. zrób: Double High Pull x10 Double Snatch x10 Double Push Press x10 Jako kompleks/łańcuch. Odpoczywaj dwa [...]

[...] NIEPOWSTRZYMANE UFC, czyli nowa kampania promocyjna UFC 200 UFC wchodzi w kolejny etap promocji jubileuszowej gali UFC 200, która planowana jest na 9 lipca. Wszystko rozpocznie się wraz z galą UFC 196: dos Anjos vs McGregor od której projekt „UFC is UNSTOPPABLE” będzie kolejno przechodził przez osiem ekscytujących gal od [...]

[...] Zaczynam już robić trochę grapplingu, znowu zaczynam boksować. Znowu zaczynam kopać. Trening zaczyna być coraz bardziej złożony. W samą porę. Miejmy nadzieję, że do lipca. Nie wiem, gdzie do tego czasu będzie ta cała pandemia, ale mam nadzieję walczyć do lipca." Gastelum powiedział, że będzie dążył do rewanżu z Adesanyą, ale na razie [...]

[...] z zarzutów o wykorzystywanie i posiadania pornografii dziecięcej - donosi The Gazette. Sędzia federalny odwołał datę procesu Fultona i wyznaczył datę przesłuchania na 23 lipca. Fulton został oskarżony przez federalną wielką ławę przysięgłych o wykorzystywanie seksualne dziecka, posiadanie pornografii dziecięcej i otrzymywanie pornografii [...]

https://i.imgur.com/Wa8TwD7.jpg Szósty sezon Dana White’s Contender Series rozpocznie się 26 lipca Kolejny sezon zmagań zawodników walczących o kontrakt z UFC. Wczoraj Komisja Sportowa stanu Nevada zatwierdziła możliwość organizacji 10 eventów w ramach Dana White’s Contender Series. Każdy z nich odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas i będzie [...]

[...] dietetyk. Pewnie przytnie węgle po pierwszym miesiącu i może wtedy zacznie wszystko się zgrywać. OBY!! A! Jeszcze czas realizacji - program trwa 16tygodni. Do końca lipca. Liczę, że po 3-4tygodniach powinny już jakieś zmiany nastąpić, ale to chyba bardziej zależy od miski. Zaufałem Dżefowi i Domerowi :-) Zobaczymy. Kiedyś zadziałało to i [...]

WIEK: 18 CZAS REDUKCJI: Do czerwca-lipca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU:14,4% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10% do odsłoniętego brzucha i widocznych dobrze czwórek ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): niżej STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po kawie mnie muli z 10-15 w [...]

no w tym co ja mam tez niby jest bo to w stanach podobno kupione, to stary jest wlasnie, z data do lipca... wiec moze..

Koniu pytanie do Ciebie. Jestem obecnie na redukcji (LC), chcę obciąć węgle do ok. 100 - 120g od lipca, wspomagam się Scorchem, ale się kończy. Dawać coś nowego czy polecieć teraz bez spalacza, a zainwestować np. w BCAA itp. Ankieta: WIEK:28 CZAS REDUKCJI : start - 01.05.10 - 31.08. 2010 end SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: foty nie mam, wg. obliczeń [...]

[...] CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):3 redukcje na przestrzeni ostatnich 2 lat za sobą. Na aktualnej jestem od miesiąca. skończyć zamierzam na początku lipca. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSEKCaHn4Pj8sDowYmaCvC7AZ2gvShGq0DNDHehwEu3EfodNM5u górne kostki u mnie [...]

[...] na myśli mówiąc,że nie całe ECA-np. sama efedryna? I co w sprawie spalacza? Najlepiej jakbyś mógł mi polecić jakieś 2 najlepsze spalacze-1 na od teraz do czerwca i póżniej lipca do sierpnia. Wiem,ze nie powinno się przyjmować dłużej niż 1-2 miesiące,ale osobiscie nie widze skutków ubocznych i póki co działa cały czas tak samo. Ten Detonate? [...]

WIEK: 16 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od kilku dni do konca lipca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 15 % POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8-10 % ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Trening 3 x w tyg pull push leg po nim aeroby i 2 x w tyg interwały w dnt , dieta jeszcze dopracowywana STAN ZDROWIA(choroby, [...]

WIEK: 20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 1 lipca planowany koniec września SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): obecnie 12-13% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta - zapotrzebowanie 2500kcla 40% Białko 40% Węgle 20% Tłuszcze, stopniowe obcinanie kalorii DNT [...]

WIEK: 16 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 6 miesięcy - początek lipca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 17% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% i mniej ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta 2000 kcal / plan treningowy "super brzuch" 4x w tygodniu + 2x basen po którymś z treningów, po 1h. STAN [...]

WIEK: 23 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od początku roku do około lipca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): - POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: - ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): siłownia 3 lub 4 razy w tygodniu, zależy od czasu. bardzo szybki i intensywny trening siłowy- ok. 20minut (przerwy miedzy seriami [...]

[...] zastój i zmęczenie po 4 miesiącach redukcji, a kcal były dość mocno ucięte w ostatnim czasie i mimo wszystko nic sie nie działo. planuje sie zregenerować przez czerwiec i od lipca doszlifować i pytanie czy na ostatni szlif thermocore z ad-3 zrobi robote ? do wycięcia dosłownie z 2-3 % , waga ogólnie spadła z 86 na 71,5 co gorsza czuje, że libido [...]

Cisza jest, bo jak kolega pisał wyżej będą odzywać się na przełomie lipca/sierpnia.

A to jest od lipca ?? To nasz w **** czasu jeszcze :D wystarczy ze w maju złożysz papiery