lipca

[...] się jakiś plan, wszystko zależy od tego jaki będzie stan ręki. Teraz jedynie pozostało mi trochę podpompować te wątłe mięśnie aby nie zniknąć podczas ustawki na koniec lipca u Mariana wśród samych dzików %-) i jakoś pilnować kondycję i wytrzymałość, póki trochę sobie biegam ,robie aero / interwały to jest ok, wiem że jakbym to odpuścił to [...]

[...] - białko do uzupełnienia /SFD/2019/8/4/d7ad0732e92643eabc3e0631b1edd861.jpg Od jutra 6 dni w pracy, całe dnie sam. Pracownik urlopuje. Będzie trzeba trochę nadrobić spraw z lipca, a i u mnie dynamicznie zmienia się w ostatnich dniach kwestia wakacji, które planowałem na drugą połowę września...prawdopodobnie Renia zacznie we wrześniu nową pracę [...]

[...] 2011 organizowane w Polsce: 27-29 maja - Liga Światowa Polska-USA 24-26 czerwca - Liga Światowa Polska-Portoryko 29-30 czerwca - Liga Światowa Polska-Brazylia 6-10 lipca - finały Ligi Światowej (Gdańsk/Sopot) 5-7 sierpnia - faza grupowa World Grand Prix Turnieje SWATCH FIVB World Tour w siatkówce plażowej: 17-22 maja - Mysłowice Poland [...]

Marta, raczej nie, boję się zjazdów, a 9 lipca mam egzamin doktorski. Poza tym mam od 3 lipca do 23 lica serię drenaży limfatycznych wykupione(10 masaży) - i pomyślałam żeby treningi przedłużyć do tego czasu i wówczas w ostatnim tygodniu zaliczyć odwadnianie i zrobić drugie pokonkursowe podsumowanie... czy myślisz, że te drenaże to wtylko kasa [...]

[...] MMA, 11-0 UFC), którą odrzucił. Następnie UFC zaproponowało ją Gilbertowi Burnsowi (19-3 MMA, 12-3 UFC), który zaakceptował pojedynek na gali UFC 251 zaplanowanej na 11 lipca na UFC Fight Island. Edwards nie wyjaśnił, dlaczego odmówił walki, ale stwierdził, że był pewny swojej decyzji. „Dla tych, którzy pytają, tak, zaproponowano mi walkę o [...]

Ćwiczenia te same co wczoraj. Miałam w planach wprowadzić ćwiczenia z piłką dla początkujących od lipca, ale przez wyjazd, zacznę tydzień później, czyli od 9 lipca. 9 tez mam wyjazd, ale wracam w ten sam dzień, wiec jest git ;-) Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ff38fe4443c427d83044d9857698899.png

[...] 2038 roku (!). Pierwszy, pierwsza... Pierwszy strzelec bramki. Jak ustalili historycy futbolu, był nim Francuz Lucien Laurent, w 19 minucie meczu Francja-Meksyk (4:1), 13 lipca 1930 r o godz. 15.19 na stadionie Pocitos w Montevideo. Laurent pokonał bramkarz meksykańskiego Oscara Bonfiglio strzałem spoza linii pola karnego. Mecz toczył się nie [...]

[...] tylko rosnąć :D Ja też już mocno myślę nad Sopotem :D I to mam nadzieje że startem tam :D tylko urlop w pracy muszę oszczędzać bo planowany przez firmę mam ostatni tydzień lipca + pierwszy sierpnia :) to jedyne mnie w tej pracy denerwuje że muszę brac wtedy kiedy jest to tak zwane "zwolnienie produkcji" No ja w robocie też mam narzucony z [...]

dzięki za odpowiedzi. czekam na dalsze wskazówki. Kiitttie, moja przygoda z siłką wyglądała do lipca tak: 1 dzień plecy /triceps /tylna barków -drążek w wyciągu górnym 4x w progresie -wiosłowanie ze sztanga w opadzie tułowia 4x w progresie -przyciąganie uchwytu do brzucha w siadzie 4x12 -wyciskanie francuskie ze sztangą łamaną -wyprosty ramion [...]

no własnie, podtsawowe pytanie czy blizej czerwca/lipca czy pozniej, bo pozniej chyba ciezko zeby kazdemu spasowalo, moim zdaniem lepiej by bylo gdzies początkiem lipca / koncem czerwca bo sesja sie konczy w czerwcu no i rok szkolny tez w szkolach a potem ktos sobie robote znajdzie i juz moze byc ciezko

[...] luz 30 30 29,5 (-0,5) Marta, Iza - powiedzcie proszę czy dodawać dzień z 0ww czy zostawić póki co jak jest? Dodam, że ciągnę jeszcze 2tyg, później ok. 5 dni rege na początku lipca i 3tyg do końca lipca ciągnę dalej. __________________________________________________________________ DT btw 130/45/100 Trening: Kolano nie nadaje się do robienia [...]

Netto 29.06.-5.07.: mleko MLEKOWITA 3,2% 6x1L 9,99 (1,67/L) brzoskwinie 3,99 - do 1 lipca pomidory 2,49 - do 1 lipca jajka L FARMIO 18szt 8,99 cukinia 2,49 mięso mielone na kotlety z indyka 480g 2 za 12 koszulki i spodenki ADIDASa 45 Lidl 29.06.-5.07.: tydzień francuski, czyli wszystkie możliwe sery żurawina suszona 200g 4,99 mleko świeże PILOS 3 [...]

biedronka 18-24 lipca: twaróg klinek 2,15 zł (250 g) ser mozarella 1,95 zł (125 g) migdały - płatki 5,99 zł (100 g) migdały łuskane 5,99 zł (100 g) orzechy nerkowca 3,99 zł (75 g) pestki dyni łuskane 3,99 zł (100 g) biedronka 21-27 lipca: -20% ceny na wszystkie makarony -20% ceny na wybrane jogurty i lody mięso z uda kurczaka 5,99 zł (500 g) filet [...]

biedronka 18-24 lipca: twaróg klinek 2,15 zł (250 g) ser mozarella 1,95 zł (125 g) migdały - płatki 5,99 zł (100 g) migdały łuskane 5,99 zł (100 g) orzechy nerkowca 3,99 zł (75 g) pestki dyni łuskane 3,99 zł (100 g) biedronka 21-27 lipca: -20% ceny na wszystkie makarony -20% ceny na wybrane jogurty i lody mięso z uda kurczaka 5,99 zł (500 g) filet [...]

[...] dzień występującego w amerykańskiej lidze MLS. Mistrz Świata i Mistrz Europy z reprezentacją Francji oraz zwycięzca Ligi Mistrzów z Barceloną zadebiutuje w nowym klubie 22 lipca w towarzyskim meczu przeciwko Tottenhamowi Hotspur na New York Red Bull Arena. "Bez wątpienia Thierry Henry jest jednym z najlepszych i najbardziej rozpoznawalnych [...]

[...] wtedy kolano wygiela mi sie przy ladowaniu i boli rzepka. tj kolano skoczka zlapalo. 25go poszedlem na silownie zrobilem tylko klatke+ rozciaganie do konca tygodnia tj. 1 lipca leczylem kolano lodem,rozciaganiem,masazem 1 lipca bylem na turnieju. gralo sie dobrze, kolano malo co bylo czuc. zrobilem pokaz wsadow na dosc niezlym pulapie:) i [...]

Milan zagra z Man Utd i Chelsea Podobnie jak przed rokiem, na przełomie lipca i sierpnia, w ramach przygotowań do nowego sezonu Milan uda się na turniej do USA. W tym czasie Rossoneri rozegrają dwa mecze towarzyskie: 31. lipca na Giants Stadium w Nowym Jorku z Manchesterem United i 2. sierpnia na Financial Field w Filadelfi z Chelsea Londyn.

ja złożyłem do KPP papiery już miesiąc temu i nic. Zero odzewu z działu kadr. Nie wiem kiedy chcą mnie wysłać na TWO i TSF. Jak sie okaże że 11 lipca będę miał to trochę lipnie bo mam weselicho 11 lipca. Jak coś to da się to przełożyć? Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-06-23 17:57:12

[...] rower- z reguly powyzej 60km i 1600m przewyzszenia. Jedyne co udawalo mi sie trzymac to jako tako sensowna miske- bez smazonych potraw, miecho drobiowe albo ryba. Pod koniec lipca "dostalem" polecenie poprawienia troche kondycji bo bylem "flak"...Komplement to nie byl wiec troche spialem d... i zaczalem sie glowic jak najsensowniej w krotkim [...]

[...] jak by wklęśniecie w klatce i się pyta dlaczego takie coś powstaje Sorry za różne zdjęcia, ale mi zrobił prosto telefonem a ja mu odwróconym a jak powiększę to kupa ;c Ja 5 lipca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/545c140599a047899c39a3d108291e80.JPG Ja obecnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8f92e46b56a481ca697d12a947b7300.jpg Kolega 5 lipca [...]