lipca

Kołecki jest w tej chwili pierwszym rezerwowym,a ostateczna decyzja co do składu sztangistów na olimpiade zostanie podjeta do 19 lipca.

[...] talentów światowej sztangi, rekordzista świata, obejrzy igrzyska w telewizji. Zawiódł na mistrzostwach Polski. Kołecki ma jednak nadzieję, że jeszcze wygra walkę o Ateny. 17 lipca wystartuje na zawodach o Puchar Bałtyku i będzie szukał swojej szansy. "Jeśli w kat. 94 kg uzyska w dwuboju 385 - 390 kg, znajdzie się w ekipie" - mówi [...]

Płeć: M Wiek: 23 Waga: 95 Wzrost: 186 Cel treningowy: Na chwilę obecną, redukcja zbędnych kilogramów Staż treningowy na siłowni: Początek lipca 2014 Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko jest, prócz suwnicy (w razie potrzeby możliwa zmiana siłowni) Dieta: Jest, wcześniej dieta na [...]

[...] że poczatki są trudne i jak odzyskam płynność finansową to problem z czasem stanie się złym wspomnieniem. Jestem umówiony pro forma do endokrynologa ale wizyte mam dopiero 1 lipca ;/ do tego czasu chciałbym się czymś ratować... Myślę że booster wielkiej krzywdy mi nie zrobi, pytanie tylko czy jest jakiś godny produkt na rynku w który warto [...]

[...] to mialem pol cyklu na strom +shock , 2cykle mono, niedokonczony cykl na nitro II i wczesniej 2x na spalanie ze scorchem i cleanburexinem. ostatnio mialem cykl w lipcu, od lipca jestem czysty wiec moge spokojnie sobie cos zaplanowac.. Eltoro_KrK piszesz ze moje polaczenie jest dobre czy polaczenie xsnsx bo nie ogarnalem? ;) Ps. wiem ze [...]

tym planem lece od lipca tego roku, mam za soba redukcje No to zdecydowanie bym teraz uderzył w zupełnie inny schemat który pozwoli Ci na zaskoczenie organizmu, więc celowal bym w plan typu fbw push/Pull itd nawet zrobić So ie na 4 schematy a i b które będziesz wykonywał 4 razy w tygodniu. Trochę błędem wykorzystanie splita na redukcji. Podczas [...]

Jak chcesz to bierz allnutrition http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html badania masz z lipca zeszłego roku.

Co Wy na to, 1 lipca 100% sprawność, wracam do sportu na pełnych obrotach, bez żadnych stabilizatorów

Oficjalnie Euro przeniesione na 2021 (11 czerwca – 11 lipca 2021) Mecze towarzyskie i barażowe zostały przeniesione na czerwiec tego roku

[...] na początku roku tuż przed wiosną jak jeszcze śnieg jest. ale jak chcesz można teraz ćwiczyć ale najlepiej wyrabia się jeszcze w zimie na śniegu.a do następnego sezonu to jeszcze daleko i możesz trochę odpocząć. ja obecnie trenuje jeszcze po starym sezonie. a przerwe robie od lipca miesiąc Zmieniony przez - MTnew w dniu 2011-06-14 13:52:01

ostatni cykl zaczol sie 30 Maja skonczyl 2 lipca. Czyli CP albo CF moze byc na kolejny cykl :)

[...] temat żeby jeszcze spytać, do black devila jest sens brać beta-alanine jeszcze? i jeśli tak, która b-a najlepsza, ta treca warta uwagi? i jeszcze jedno, jak potem od lipca chce wrócić do kreatyny ale zamiast cyklów przyjmować albo zwykłe mono albo cm3 codziennie 5g to do tego dokładać b-a albo aakg? 5. Zmieniony przez - raramuri w dniu [...]

co do boosterów, tak jak pisałem szukałem właśnie czegoś na okres 4-5 tyg między cyklami na krecie, ale jak napisałem wyżej, żeby oddzielnego tematu nie zakładać, jak od lipca wrócę na kretke i chce brać ja 5g dziennie a nie cyklem jechać to co do tego dorzucić, czy b-a z aakg czy samo b-a i czy teraz do black devila jest sens dobrać też beta [...]

tak naprawde klatke ćwicze gdieś od konńca lipca,wtedy zacynałem od 50kg a teraz jest ok 70(rekord ok 75,ale tylko raz się udało)

Żeby nie generować nowego tematu zapytam w tym: Jaki trening przyjąć żeby do lipca móc podciągnąć się 14 razy nachwytem? Na razie nie mogę się podciągnąć nawet raz! :/

[...] ladnie poszly, co do przysiadow potrafie robic juz ladnie nisko lecz bez obciazenia, ze sztanga na plecach albo musze podwinac miednice albo podchylic sie do przodu.. co moge w zwiazku z tym mobilizowac? Redukcje planuje gdzies do czerwca/lipca i to miala byc taka zeby wszystko takze wyleczyc wiec mam nadzieje ze na mase wrócę juz zdrowy i silny

mam 198 18 lat od 09 lipca i wcale sie nie ciesze

Czyje cos pod sutkiem... przypomina to monete 2 groszowa zaszyta od razu pod sutkiem. I tak, robia sie malutkie gdy je dotkne lub pod wplywem zimnego powietrza czy wody. Tyle ze nic mnie nie bola... Myslice ze to wina tego, ze zrzucilem z siebie 30 kg od stycznia do lipca ?

ta ja dudo15 ja jestesm poczatkujacy 5 lipca skaczykem 15 mam 190cm 57kg Jem od malego niz cala rodzina i jem co mi wejdzie na zab. Rano ok 9 jem platki sniadaniowe z mlekiem Jako z makaronem niedzu sniadaniem a obiadem jem zawsze jakie skefiry maslanki owoce itp na obiad 14 mam surowki warzywne , mieso (schab,mielony,golonka)ziemniaki [...]

a w przypadku samej redukcji do końca lipca/sierpnia? dodam swoje zdjęcia z chwili obecnej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/328d21fb37f84263a8c4fd874b7c77ca.jpg Zmieniony przez - cywi w dniu 2014-06-10 18:34:10