[...] ze sztanga i martwy ciag wolalbym pozostawić na troche poźniej , nigdy tego nie robiłem i myślałem żeby zostawić je na po wakacjach. Plan chciałbym realizować do końca lipca (5 tyg.), w tym czasie nie przewiduje zadnych gierek , w sierpniu mamy obóz nad morzem , tam na pewno pojwią się elementy plyo. Zmieniony przez - Krzysztow w dniu [...]
Juz mam od Łukasza Orbitowskiego pierwszy kawałek konkursowy,czyli pierwszą scenę-wrzucę w całości 1 lipca,czyli w ta sobotę. Na razie mogę puścić pierwsze zdanie,na zachętę,bo jakoś cicho siedzicie :) Jechali w stronę środka Odry, dwukółką ciężką od mąki. .......... ........ ...... ...... ...... ...... .... ..... ..... Zmieniony przez - masti w [...]
[...] jest, do tego stopnia ze nad wodą wstydzil sie przy nas rozebrac jak byly z nami dziewczyny,ale wzial sie do roboty i juz wyglada jak czlowiek,od kwietnia zrobil 10 kg do lipca,tylko ktos go w dupe musial kopnac.nagle skonczyly sie bajki jakiej to on nie ma przeminay itp płakanie .mysle ze ty tez mozesz Zmieniony przez - Kacperson w dniu [...]
Ale te marketowe... xd A uzywany 2 lata w sumie nie najgorszy powinien byc, a jak bede kupowal to wkleje ;> Narazie nie kupuje dopiero w sierpniu/pod koniec lipca ;)
[...] w Komendzie Głównej Policji kręcono nosem. Jednak Szczerbak tak długo przekonywał, aż w końcu się udało. Miesiąc temu MSWiA podpisało z MON porozumienie w tej sprawie. Od 1 lipca na ulicach śląskich miast pojawią się pierwsi poborowi w policyjnych mundurach. W listopadzie taki sam program ruszy w Warszawie. Tam jednak przyjętych zostanie [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: Witam, chciałbym od was uzyskać porady odnośnie trzeciego cyklu. Cykl chciałbym zacząć od lipca i potrzebuje trochę czasu na skompletowanie wszystkiego. Celem cyklu jest masa i siła. Jakie środki polecacie?w następnym tygodniu idę zrobić badania, Test całkowity, [...]
[...] osiagne lepszych efektow cwiczac akurat teraz innym treningiem skoro powracam do formy a split przynosil rezultaty?? zalezy mi na maksymalizacji osiagow masowo-silowych do lipca gdyz do tego czasu moge cwiczyc systematyznie. ozniej bedzie jakis okres 1,5 rzadkich cwiczen -duzo ruchu w koncu wakcje jakies plywanie pilka itd. od polowy sierpnia [...]
napisalam,ze jestem szczupla,wg niektorych chuda (kwesta gustu i pojecia).z obciazeniem cwicze 2 razy w tyg okolo godziny.na diecie ejstem dosc dlugi czas-od lipca zeszlego roku...do tego jeszcze niedawno mialam nadczynnosc tarczycy,dlatego tylko pytan o spalacze.nie chce znow miec tego problemu... nie wiem jaki mam %BF...niestety. budowe mam [...]
[...] :) 1. Jak to jest z tym wyciskaniem leżąc? Czytałem artykuł, w którym pisano, ze to najmniej efektywne ćwiczenie i znacznie lepsze jest np. wyciskanie hantelek na stosie w górę? 2. Jak długo mogę ćwiczyć tym treningiem? Czy jeśli nie zmienię nic do lipca (8 tygodni) to efekty będą na porównywalnym poziomie? Kiedy i jak długa powinna być przerwa?
Body... musi być SUPER... Właśnie ruszła strona www.kurnik-pilka.prv.pl Tam wyniki I Turnieju oraz II Turnieju. A także... TYPER Uwaga... Typer polega na poprawnym wskazaniu zwycięscy meczu (typuje się tylko te mecze... które wymienię na Forum - mecz odbywane awansem nie będą polegały typowaniu... chyba że conajmniej 24 godziny przez jego [...]
[...] - Browar Władywostok 34. EV Filou'e 1. - Magic Team 35. Orzeł Dębno - Legia Warszawa 36. Dream Team - Arka Gdynia Termin przyjmowania zakładów mija o 20:00 w czwartek 14 lipca 2005 (decyduje czas wyświetlenia na Forum - nie będą przyjmowane zakłady po umówionym czasie)... Wszystko na stronie www.kurnik-pilka.prv.pl tam również wyniki meczów [...]
[...] żeby po odstawieniu T3 wbijać na masę i powoli zwiększać kcal b: 3g/w 3-5g/t-1g na początek. I wrzucić testa 250e3d z NPP 150e3d w jednej lotce co o tym myślicie? Od lipca mógłbym też coś dołożyć bo finanse pozwolą tylko nie bardzo wiem co do tego cyklu,zdecydowanie bez orali przynajmniej do września. Zmieniony przez - Einarr w dniu [...]
[...] nie 50seq a kilka minut hehe Dawideq - ja tego nie kupilem bo nie jestem jeleniem ze najpierw kupuje a potem pytam co i jak, skoro to taki badziew to mango na frajerni zarabia ale cóz.. a z tą dietą i treningiem to sie za to biore caly czas trzymam(tylko przez czerwiec nie bedzie dopięte na ostatni guzik bo nie mam jak) ale od lipca pelna para
aa taki ziomek z siłki mi to ukladal :P a co jak wyszedl ?? to itak jest tkai plan na troche a puzniej ide na leprza silke tam gdzie sa maszyny i troszke wiecej da sie tam zeczy zrobic :D Prosze mi powiedziec czy ten magnum 8000 i bialko zakupic tak na poczatku lipca ?
Cos okolo tej ceny.Dolar szaleje wiec poczekamy do polowy lipca. To wtedy nie przeszedlby w GIS jesli jest Cytrulina.Cutrulina jest tania wiec bysmy dodali.Wszystkie produkty FA i Panthera so dopuszczone.
nie jestem sezonowcem, ćwiczę regularnie od półtora roku i widzę efekty,wiem że do lipca mogę spokojnie zredukować resztę tłuszczu bo w podobnym stanie byłem rok temu mniej więcej o tej samej porze,wiem że za stówkę za bardzo nie poszaleję ale pewnie znalazłoby się coś ,będac w sportowym widziałem mnóstwo różnych proszków czy tabletek które [...]
[...] i zarostem zrobiłem sobie badanie testosteronu wolnego. potem poszedłem na wizytę do endokrynologa i zlecił mi badania LH,FSH i prolaktyny oto one: pierwsze seria badań z lipca: http://img839.imageshack.us/img839/7253/004ntw.jpg http://img215.imageshack.us/img215/1711/003spn.jpg najświeższe badania: [...]