kabo

No Panie Kabo.to jest to co chciałem zobaczyć przed majowa mini redukcja.A przed nami cały makrocykl jeszcze.Tak trzymaj.Dziękujemy za życzenia i nawzajem.

kabo a jest jakaś różnica między wyciskaniem za karku a do klaty siedząc? oprócz wiadomo cieżaru który można założyć ( przynajmniej dla mnie)

Jak mi potrzeba motywacji, to wpadam do Kabo, przeglądam poprzedni dziennik, wszystkie strony z fotkami od grubasa ;), docieram tutaj i mam takiego kopa do roboty, że wszystkie zwątpienia przestają się liczyć! Robisz konkretną robotę :) thx Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-06-18 00:11:57

kabo awansowałeś na idola;-) teraz to już w ogóle nie możesz nawet myśleć o op*****laniu się;-)

A odnośnie ssania, proponuje szerzej spojrzeć na aspekt, a nie tylko w sposób z góry negujący postawioną przez kogoś tezę ;) Wojtek - zjedz solidny, pożywny obiad, taki jaki jadasz. A potem rąbnij 5-6 daktyli i/lub wypij piwo. Po 15-30 minutach poczujesz ssanie. Czy to znaczy, że Twój organizm (pod wpływem daktyli/piwa) już uporał się z obiadem? [...]

Kabo pierwsza opcja lepsza.Robisz prawie tak samo jak Małecki ze skrętem ciała ale zapomniałeś o jednym, że ciężar musi być ciężki:).Weź 50kg i heya.

Tyle człowiek siedzi na tym forum a forme Kabo'sa jakoś przeoczył }:-( Fajnie to zaczyna wyglądać ( w przeciwieństwie do końca redukcji %-) ) A na tym to już naprawdę klasa: /SFD/Images/2015/12/2/bc274b77e0a94a95a8f3c84d2edc471e.jpg

[...] ostatnio stoi na 94kg. tak nie można na to patrzeć, Papaj ma >100kg a dietę pokazał kiedyś masową chyba poniżej 4kkcal ;-) (jeżeli ot była jego prawdziwa dieta ;-D) nie ma co sięporównywać do innych tylko patrzeć po sobie co się dzieje i odpowiednio reagować, nie ma też co się bać na zapas ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-12-02 15:53:21

Kabo face pule ci w takiej odmianie wchodzi?

Kabo - naprawdę od obcinki kalorii tracisz siłę do ćwiczeń? Jak to jest zrobione?

dobry pomysł z taką fotką, zróbcie wspólną, zobaczymy na ile Kabo te fotki modzi w paincie %-)

No wlasnie. Trzeba byc juz dobrze porobionym zeby na zdjęciu wyglądało tak jak w realu/lustrze. Chociaż Kabo jest git.

Jest taki sposób treningu siły i daje dobre i szybkie efekty. Jedyny problem-czy organizm to wytrzyma,bo bardzo łatwo o kontuzję . Z tego co pisesz - nie jest to trening dla nich- nie ten stopień zaawansowania i nie ta technika wyciskania.:) Kabo-moze z Wasonem przyjeziecie do Jastrowia na zawody wl -10 kwietnia? Ja będę z chopakami do tego miasto [...]

Jak to ciekawie zaglądać do Kabo raz na jakiś czas, ostatnio byłeś przecież wychudzony, a teraz jak Papaj po szpinaku - extra Ci to wychodzi! Plaża będzie Twoja w lecie.

Kabo, moze skorzystasz, jeśli nie robiłeś https://www.t-nation.com/training/tip-build-your-shoulders-with-this-workout?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=article4429

No to się grubo porobiło... trzymam kciuki Kabo, Zdrowia życzę i szybkiego powrotu do normalności po zabiegu...

Kabo, może przeoczyłem i już o tym pisałeś, znasz przyczynę pierwotną Twoich kłopotów z biodrem i jak dawno się to zaczęło?

Kabo, może przeoczyłem i już o tym pisałeś, znasz przyczynę pierwotną Twoich kłopotów z biodrem i jak dawno się to zaczęło? obecne rozpoznanie to koksartoza wtórna po przebytym wcześniej młodzieńczym złuszczeniu głowy kości udowej w wieku 11 lat miałem owo złuszczenie czyli w jakimś stopniu brakło mi chrząstki (przyczyna jest nieznana, ale zwykle [...]

Chyba trochę za ostro zacząłeś. Ale jak następny dopiero w sobotę to dojdziesz do siebie :) delikatnie zacząłem ;-), będzie dobrze, całe szczęście, że z Wasoniem nie poszedłem bo wtedy tak łatwo by nie było ;-D Kabo --gratuluję powrotu na siłkę :-)) i tak długo wytrzymałeś bez };-) dzięki };-)

Kabo -gratulacje wznowienia treningów-tylko nie przesadzaj. Wszystko wymaga swojego czasu i tego nie wolno przyspieszać.