kabo

Kabo jak bierzesz ST X 2 porcje uruchamiasz układ współczulny który funkcjonuje na nor-adrenalinie, ( ukł kataboliczny )dość mocno, jak na treningu nie "wypalisz " całej adrenaliny ( a nie wypalisz bo trening musiałby trwać ze 3 godz ) to po treningu aby wejśc w układ przywspółczulny czyli funkcjonujący na acetylocholinie ( ukł anaboliczny )to [...]

kabo..oi przewijały sie podchody do SAA ale wyniki badan mam takie ktore wykluczaja zazywanie ulubionych "leków"" a badania tylko kontrolnie miałem zrobic;-))a masa?? coz masa musi pojsc na półsrodkach... 8-O ,przypomniałeś sobie o nas :-? hehe, zostałem wywołany to musiałem przewinąć w tył o czym ja tam ostatnio pisałem ;-D a foto jak nie było [...]

No i jak już mówiłem pierwsze i ostatnie podejście w siadach. Ciężko bo ciężko, ale z jakimś asekurantem, popróbowałbym więcej(tak KAbo, zazdroszczę Ci w takich momentach ;-) ) Tak siak czy owak, +10kg do życiówki i plus 40kg do początku cyklu. https://www.youtube.com/watch?v=-wRzg-yxpM4&feature=youtu.be

Wczoraj był podobno światowy dzień seksu! Leżałem dłużej w łóżku. Po moich opalających marszach i jazdach rowerowych ważę 71,3kg. Kiepsko bo tłuszczu więcej niż u jezoo i kabo po zakończeniu masy.! Po wczorajszym treningu bark prawy znowu boli ( na szczęście w nocy nie). Oprócz tego jakieś kłujące bóle mięśni bicepsów i przedramion. Zmieniony [...]

[...] stosuję się do jego zaleceń. Teoretycznie lepiej byłoby gdybym teraz od tego odstąpił (nadczynność powoduje zazwyczaj większe spalanie tłuszczu - to zapewne miał na myśli kabo ) jednak chciałbym być ogólnie zdrowy :-). Poza tym zdaje się, że jestem typem u którego nadczynność tarczycy daje takie same objawy jakie ma osoba z niedoczynnością. [...]

ja pisałem tylko w kontekście zawodów, dorównywanie normalnym ludziom nie ma sensu, skoro bierze się udział w zawodach z ludźmi uprzywilejowanymi genetycznie i jednocześnie wspomagającymi tę genetykę farmakologicznie ;-) Kabo sugerujesz aby Pan Janek wszedł na drogę, która daje duże przyrosty? ;-) Mogłoby być ciekawie :-) wprost przeciwnie, [...]

[...] która jak kilkadziesiąt procent tego forum nie zamierza startować w zawodach, a w dodatku jest na masie? Może doprecyzuj opinię o mleku czy jest skierowana do wszystkich i czy są odstępstwa :). I pytanie drugie z tym związane - jak jedząc ryż, kurę i oliwę dostarczasz np. wapnia. pozdr. kabo Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-01-16 10:33:17

1x mi się zdarzyło, ale bardzo dawno, więc w sumie można powiedzieć, że wypowiadam się czysto teoretycznie, tak jak zresztą Ty w większości tematów ;-) Kabo zabieg udany :-)) ,dowcip ładnie się Tobie wyostrzył |-)

Kabo - filmik nie całkiem adekwatny do moich przysiadów (chociaż pokazuje słuszną ideę przy odrzucaniu ciężaru). Robię przysiad do dołu i tam zostaję - wtedy przykład z filmiku nic mi nie pomoże.

Taaa. Tłuszcze do woli ROTFL. Takich cudów to nie ma. Jedz do woli a będziesz się wycinal w nieskończoność %-) Kabo do woli tzn tak żeby nie być głodnym. Ja przez swoje 6 miesięcy na LCHF ani dnia nie głodowałem. Można wycinać się na węglach ale to jest porażka głodować i nie mieć siły na nic.

co do płatków owsianych to ja od dwóch lat jadam owsiane górskie codziennie, a ugotowałem może kilka razy, normalnie tylko sparzam lub namaczam żeby zmiękły, nie zauważyłem negatywnych skutków z tego powodu że nie gotuję ani pozytywnych po ugotowaniu Ja - o ile pamiętam - to miałem jeden skutek spożywania płatków owsianych. Ale jaki! Jak robiłem [...]

hellriser - ja akurat za stronę odpowiedzialny nie jestem %-) Adamos - ja jestem chętny cały czas, oby tylko ekipa się zbierała ;-) Kabo i Wason - jednak godzina 14 a nie 13. Będzie Wam pasowało?

Racja Kabo, muszę jakieś bahamki sobie zapodać %-) Swoją drogą jak wy to robicie, że podczas pozowania, pamiętacie i jesteście w stanie wszystkie mięśnie trzymać napięte, to nie mam pojęcia @-)

Po wpisie u góry strony jak to małżonka chętnie pstryka fotki - po pierwsze jakbym słyszał swoją, a po drugie uwierzcie - nie ma mowy aby mówiła co dopiąć typu brzuch czy nogi, |-) co najwyżej powie - to chcesz te zdjęcia czy nie |-) Kabo to swoją wytresował widzę :-D

@Kabo, akurat po sasiedzku pedza ruda na myszach (dosc znana w swiecie) wiec nie bedzie problemu. Do ziemniakow z lubelszczyzny niestety nie mam dostepu %-) @ojan, niby racja, ale z drugiej strony rekord w WL bilem na kacu po rudej :-D

Kabo, gdzie mi tam to was. Jutro wedle zaleceń pana Janka, kichając na wszystko, ciągi zrobię.

@Jawor, 90kg? I ty przeciwko mnie Brutusie };-) @Kabo, jeszcze żeby w połowie mi się tak chciało jak mi się nie chce to pewnie bym Ciebie i Macka w kozi róg zapędził %-) Ale dobrze gadasz i trzeba będzie popróbować.

Tak nieśmiało się przyznam, ze podzielam zaskoczenie Panteona...... i czekam na relację z wszystkich aktywności, a nie tylko z biegu i przeszkód:) Kabo - jakieś masz dziwne doświadczenie życiowe, ze Ty tam rosół zobaczyłeś:) Mój Młody kiedyś mi wrzucił do koszyka gumy, tik taki, snikersa i gumy... Tak mu się wydawało, ze to coś truskawkowego... [...]

Paatik, Kabo, Panteon dzęki :-) Relacja jest juz w drugim dzienniku: http://www.sfd.pl/DT_Viki__przygoda_z_biegami_przez_przeszkody-t1154314-s54.html#post-18513860 W związku z tym, ze zaczyna sie kolejny test i będe miała więcej dzienników to plan jest taki - tutaj będe wrzucać jedynie próby zadań konkursowych. Bieżące wypisku będa w dziennikach [...]

Ghorta masz rację, zapomniałam o omletach ;-) Kabo u mnie standard to kefir + truskawki :-) Knedle tez planuje zrobić, ale w wersji bardziej fit z mniejszą ilością zwykłej pszennej maki i dodatkiem innych mąk, jak np. jaglana. Przy wysokich weglach mozna zaszaleć ;-) Choć i tak truskawki najlepsze są ze smitana 30%, np. jako dodatek do gofrów :-D [...]