kabo

Kabo mogę o to poprosić ,ale czy to nie spotka sie z krytyką że za mocno sugeruje i wciskam sie z ocenami ? Zmieniony przez - marek.c w dniu 2017-12-15 17:14:14

Kabo dzięki za życzliwe rady, poczekam trochę i poproszę Wojtka o zamianę jaka sugerujesz .

No ale kto sie masti od nas nadaje? Moze jeszcze kabo. Justin i drazek juz nie ma co ciac, a reszta daje wpisy raz na ruski rok

Kabo to nie tak, jezeli Ktos nie byl aktywny wczesniej to dlaczego mialby byc teraz :)

Kabo to nie tak, jezeli Ktos nie byl aktywny wczesniej to dlaczego mialby byc teraz :) chociażby dlatego, że nastąpił jakiś układ koleżeński lub być może sponsorski, nie jestem aż tak naiwny żeby sądzić że nagle mistrz świata zacznie się interesować działem 35+ z własnej woli bo niby i po co? Zawsze może się czegoś ciekawego dowiedzieć, doczytać, [...]

Oczywiście mogę zrozumieć że gruby chce wiedzieć jak inny gruby schudł,przecież nie będzie pytał mnie bo tego nie znam,ale widzę w koło i w mediach np. wczoraj od rana do wieczora we wszystkich wiadomościach fascynację że chłopak ważący 610kg będzie odchudzany i moje pytanie dlaczego nikt nie zainteresuje się tym co waży 10 razy mniej i całe [...]

Oczywiście mogę zrozumieć że gruby chce wiedzieć jak inny gruby schudł,przecież nie będzie pytał mnie bo tego nie znam,ale widzę w koło i w mediach np. wczoraj od rana do wieczora we wszystkich wiadomościach fascynację że chłopak ważący 610kg będzie odchudzany i moje pytanie dlaczego nikt nie zainteresuje się tym co waży 10 razy mniej i całe [...]

http://www.ostaszewski.org/tdee mi tutaj chyba kabo podeslal ten kalkulator, polecam, moze pomoze orientacyjnie :)

Kabo podejrzewam że zapotrzebowanie zegarek liczy z jakiegoś wzoru podstawiając wymagane dane jak wiek, płeć, wzrost, waga. Za to ze współczynnikiem aktywności może być problem ;-) Co do Polara m430 jest tani, używany na gwarancji można dostać jeszcze taniej a ma podstawowe funkcje i do treningów też się nadaje. Gdyby nie v800 który mam obecnie to [...]

jeszcze a propos polarów to Wason ma vantage m, niby z nadgarstka coś tam liczy, ale do biegania zakłada pas piersiowy ;-D no i też zupełnie nie patrzy na kalorie ;-) Bo ta nowa seria vantage to lipa i ma sporo negatywnych opinii. Ciągle jakieś aktualizacje i niby jest lepiej, ale starsze Polary lepiej sobie radzą ;-) Ja w Suunto miałam pomiar z [...]

Kabo znowu mnie ubiegłeś, to samo miałam napisać :-) Podciągnięcie + zwis to jedno pełne powtórzenie, jak zwisu nie ma to niestety nie zaliczone.

kabo masz wasona to go "wykorzystaj". mało kto w naszym dziale tyle ciśnie;-)

W sumie to macie fajnie że razem trenujecie, świeży zastrzyk energii od Kabo oraz doświadczenie i siła Wasona to ciekawa mikstura. Po za tym z partnerem jakoś lepiej siła mi chyba szła bo mogłem eksperymentować na większych ciężarach a tak to mi zostają hantle i shmit żeby spróbować coś nowego dźwignąć. ale już niedługo;-) 9 tygodni koniec redu i [...]

A jaka waga Kabo? :-)

Kabo ale w tym module można oszukać jeśli ktoś by chciał %-) może nie w pomiarach czy zdjęciach (choć i tu jest szansa pokombinować w 2-3 dni), ale napewno w ćwiczeniach. Robisz jednego dnia na 50% swoich możliwości a kolejnego zaliczasz spektakularny progres %-)

Kabo ale w tym module można oszukać jeśli ktoś by chciał %-) może nie w pomiarach czy zdjęciach (choć i tu jest szansa pokombinować w 2-3 dni), ale napewno w ćwiczeniach. Robisz jednego dnia na 50% swoich możliwości a kolejnego zaliczasz spektakularny progres %-) really? :-> tylko po co robić na 50% jak ostatecznie liczy się suma a nie progres? [...]

Kabo, podpuszczasz mnie %-)

Kabo ale w tym module można oszukać jeśli ktoś by chciał %-) może nie w pomiarach czy zdjęciach (choć i tu jest szansa pokombinować w 2-3 dni), ale napewno w ćwiczeniach. Robisz jednego dnia na 50% swoich możliwości a kolejnego zaliczasz spektakularny progres %-) really? :-> tylko po co robić na 50% jak ostatecznie liczy się suma a nie progres? [...]

Kabo właśnie ze nie liczy się ilość a różnica. Wlakowalam ten temat na początku %-) iloczyn waga x ilość na początku i na końcu. Czyli najlepiej na koniec przytyć i zrobić więcej powtórzeń %-)

Racja, ale nie zmienia to faktu, że co laboratorium to inne widełki. Aby być tak dokładnym jak Ty Kabo widełki u mnie w labie testu całkowitego to 280ng/dl - 800ng/dl, czyli 2,8ng/ml - 8ng/ml w jednostkach podanych przez kolegę ... Szczegóły, ale jednak ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-01-30 22:01:07