kabo

A bo nie dopisałem, Kabo ogoliłbyś się to bym nie musiał robić z siebie niedorozwiniętego.

dzięki wszystkim za opinie :-), 35+ musi być godnie reprezentowane także starałem się:-)) P.S.1 to jest wersja kabo drwal edycja jesień/zima 2018-2019 %-) P.S.2 żona niestety też pierwsze co zauważyła to osoby stojące obok :->, ale póki co jest zarówno wizja jak i fonia także chyba będzie OK %-)

nie no kabo na serio gratulacje. mała przypinka żeby wyjść jak Rich Piana na fotach biceps bokiem;-) ale na serio sylwetka fajnie ci się wkomponowała w stado dzików. szacun

Kabo dobrze się ustawiłeś ;)

Kabo będziesz błyszczał i świecił ( w nocy ) :-)

Kabo rozumiem Wasonia. Już kiedyś się wypowiadał w podobnym temacie więc wyczytałem między wierszami. Mam nadzieję, że poprawnie :-) Jak ja to mówię, każdy dobry kulturysta podąża swoją ścieżką bo każdy organizm jest inny ;-)

Łuchhh, agrechą powiało. Kabo, lepiej żartować niż chorować. Jest forma, są samoyebki (aż raz miałem okazję być w podobnym stanie a potem pyk śmyk i toczy się ulana kula do dziś ;-) ) Ból łapek wiążesz jakoś z próbą procy?

Kabo, nie czekaj z zejściem z ciężaru, bo siła zacznie spadać. Zejdź do 70-75% i nie próbuj rekompensować objętością (w każdym razie nie jeden do jednego) A najlepiej na początek weź tydzień wolnego, rób aktywacje, mobilność, izolacje na 15-20 powtórzeń, daj odpocząć stawom ;-)

1. kabo krokomierz w telefonie czy zegarek? 2. ile ci zajmuje typowy trening? mierzysz tętno czy nie? 1. telefon, aha i podałem to jako ciekawostkę ;-) 2. trening zajmuje mi w zależności czy ćwiczymy we 2 czy we 3 od 1h do 1,5h, nie mierzę

Kabo, nie czekaj z zejściem z ciężaru, bo siła zacznie spadać. Zejdź do 70-75% i nie próbuj rekompensować objętością (w każdym razie nie jeden do jednego) A najlepiej na początek weź tydzień wolnego, rób aktywacje, mobilność, izolacje na 15-20 powtórzeń, daj odpocząć stawom ;-) pomyślę, w każdym razie zaraz zaczynam regenerację, pojem trochę [...]

Kabo, ja niedługo będę miał 6 lat treningów. Wiesz kogo obchodzi to czy robię jakiś progres? Tylko mnie. A wiesz kogo ma obchodzić? Również mnie. Tego życzę Tobie bo jak Ciebie nie będzie obchodzić to... . Różnica na oko może być błędna jak to w kulturystyce ale wydaje mi się, że ok. 4kg.

Kabo - a jak kolano po 2 dniach? Ta woda w którą stronę idzie - mniej, więcej? Ponoć najgorzej jak woda z tyłu za kolanem, bo stamtąd nie ma gdzie się wchłonąć.. Tak mi na USG ostatnio tłumaczył Doktorek..

Kabo - a jak kolano po 2 dniach? Ta woda w którą stronę idzie - mniej, więcej? Ponoć najgorzej jak woda z tyłu za kolanem, bo stamtąd nie ma gdzie się wchłonąć.. Tak mi na USG ostatnio tłumaczył Doktorek.. wodę miałem tuż nad kolanem od przodu, wydaje się że zeszła, trochę jeszcze boli w maksymalnym zakresie więc trzeba będzie chyba dziś [...]

teściowa ma przywieźć blachę szarlotki więc może będzie selfie z szarlotką w tle %-) Marek szarlotka, cała blacha, a Ciebie (nas ) tam nie będzie {{:-( ;-D Boleję nad tym odkąd Kabo zamieścił ten wpis :-(

Kabo a jak Twoje przedramię? Przechodzi?

170 przy takiej wadze kabo to juz kosmos

[...] jak głowa mi pozwoli zaniedbać inne partie ;-D Na pewno nie będzie żadnego Nowy Rok - Nowy ja, bo nie ma takiej potrzeby. Będzie Nowy rok – stary uparty i dążący do celu kabo :-)). tyle. *) nie wiem czy procenty już wyparowały bo trochę się rozpisałem, a normalnie nie jestem taki wylewny %-) Pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-01-01 [...]

Kabo, tak mi przyszło, jak się układasz na ławce? Na Wzorka czy na Kondzia(czy bliżej na Ajazego)? Pytam, bo u mnie zachodzi taki przypadek, że na ten drugi sposób o postawieniu mostu na ławie mogę tylko pomarzyć, może masz tą samą przypadłość.

przysiady są nieodłączne na nartach, więc mocno zdziwiony nie jestem ;-) https://img.myloview.pl/fototapety/narciarstwo-alpejskie-narciarz-w-stylu-cartoon-400-108195476.jpg kabo tak wiec życze połamania nart \-)

Maacek, duzo moznaby Kabosowi zarzucic, ale nie to, ze sie opyerdala na treningach. Nie no teraz Fanss to focha strzele:->...jak możesz mnie posądzać, że zarzucam Kabo opyerdalanie na treningach:-? To, że na filmiku nie leje się krew i nie ma utraty przytomności nie znaczy, że ktoś się opier....:-D