kabo

Kabo-stosujesz strategię rodem z I wojny swiatowej :) ale przynajmniej widzę wszystkie karty na stole i mogę lecieć vabank ;-D

Panowie wy już nie gdybajcie nad taktyką :) tylko cisnąć!!!! Kabo widze 130:) Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2015-02-22 23:14:28

Panowie wy już nie gdybajcie nad taktyką :) tylko cisnąć!!!! Kabo widze 130:) Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2015-02-22 23:14:28 też czekamy na ten pamiętny dzień;-) ja po sobotnim treningu nóg z lekką klatą oraz dowaleniu ramion nadal mam bolące tricepsy. nie wiem czy dzisaj cokolwiek wyjdzie z kolejnego podejścia. wątpię bo ból jest dość [...]

Kabo widze 130:) dobrze że przynajmniej Ty widzisz %-)

Kabo widze 130:) dobrze że przynajmniej Ty widzisz %-) Niestety Kondzio nie jest w składzie sędziowskim. %-)

Fans- i tu się myliśz-oprócz modów i doradców poprosze także Kondzia i Wzorka o ocene Waszych podejść Kabo-myslę,że się uda na tym bezdechu-to tryb oddychania Butejki-gwarantowany wzrost mocy a jak uda się jeszcze osiągnąć stan flow(MDM) może i 132,5 kg pójdzie?

kabo odpowiedź mastiego powinna Ciebie zmotywować bo on bardziej wierzy w nas niż my sami;-) albo coś wie co się zdobywa np w 10 roku trenowania;-)

mogłes wrzuciś Kabo filmik z proby, na ktorej dałbyś pomalowane krązki styropianowe. Całość "135 kg" Wtedy byłby myk jak śp Władysław Komar na Olimpiadzie %-) Spalił wszystkich tym hehe

Kabo,Gwid i Kerad, proponuję słuchać od rana w dniu podejścia do 130kg LoL%-) https://www.youtube.com/watch?v=tvbyY7oMT2E

Kabo ile masz wzrostu i jaka waga?

Kabo ile masz wzrostu i jaka waga? http://www.sfd.pl/Luty_Konkurs_Sportowa_Sylwetka__kabo9-t1063079-s4.html#post1 %-)

Kabo jestem dumny gdyby nie choroba bylo by 132,5 napewno

1.Kabo

1.Kabo 127,5 kg 2.Gwid 125 kg 3.Kerad 120 kg Także gratulacje bez względu na miejsce-bo i tak nieźle poprawiliście swoje wyniki przez naprawdę krótki czas-miesiąc to niewiele ale jak się postarać-to idzie.

Według mnie listopad to jest dobry termin. Kabo już będzie po debiutach.

[...] w tym konkursie?;-) jeśli znowu mam trafić w trakcie redu na konkurs siłowy to jest to dla mnie czysta głupota, dwa razy się do tej samej rzeki nie wchodzi szczególnie że kabo pokazał że jako jedyny podszedł do tego z głową i pomocą. znając Darka to on też teraz stanie na głowie żeby przynajmniej 140 zapiąć w tym roku;-) lecę teraz krótkie [...]

Cześć. Ławka: 20 x 10 40 x 6 60 x 5 65 x 5 70 x 3 80 x 3 90 x 3 x 3 Wąsko: 65 x 3 x 3 Przysiad: 20 x 10 40 x 5 50 x 5 60 x 3 72,5 x 3 85 x 3 95 x 1,1,1,1,1 MC: 60 x 5 67,5 x 5 80 x 3 107,5 x 5 122,5 x 3 140 x 1 Prawy pośladek mnie, że tak powiem, nap*****la (mam to samo co Kabo, tyle że u mnie w młodości przeszło bezobjawowo), co nieco ogranicza [...]

Tylko czekac jak Kabo przygarnie pod dach jakiegos wysportowanego murzyna, wroc, biednego uchodzce czy matke z chortm dzieckiem mialo byc

Ja bym pokombinował ze snajperskim strzelaniem węglami. Śniadanko - nic z węgli. Niech płonie słonina. Przed treningiem trochę kartofli/kaszy gryczanej ze smalcem (do 30 - 40 g węgli) Po treningu 50 g węgli w postaci: glukoza + fruktoza (słodzony banan) Przed samym snem: 21 g węgli prostych (np. trzy łyżeczki cukru) Fajnie jakby razem wyszło około [...]

Jak Kabo. Po lewej mam miejsce na ciężar. Bedzie troche testowania:-)