kabo

Kabo, ajazy - ale to nie jest taki głupi facet. Obserwowałam go przez rok na siłce jak z klientami ćwiczył i jak sam wygląda... Fakt, ze robił z nimi więcej crossfitowych/funkcjonalnych treningów a nie typowo kulturystycznych... No trudno. Ustawienie na ławce ze mną na pewno mu nie wyszło. Ale jeszcze popróbuję dzisiaj czy w sobotę kogoś tam [...]

Kabo ostrzegaj, mi wzwody nie groźne:) nawet przetrwałe. A tak z doświadczeń domowych - to nie zaobserwowałam skutków o których piszesz u domowników płci przeciwnej. Znaczy viagry nie biorą:)

Za kilka dni minąłby rok mojej obecności na forum. Przez ten rok, dzięki pomocy wielu osób, moja "aktywność sportowa" bardzo się rozwinęła. Jestem wdzięczna wszystkim, którzy motywowali i pomagali - ale najbardziej Fansowi, Ajazemu, Szajbie i Kabo. Tak sobie policzyłam, ze 10 prywatnych lekcji z najlepszym PT (a takiego nie poznałam póki co) nie [...]

[...] dziennik ( i jeszcze kilku innycj) jest jednym z niewielu miejsc na tym forum które są dla mnie są interesujące i mnie tu jeszcze trzymają:) Dzięki Tobie, ajazemu, kebulowi, kabo, ojanowi dowiedziałem co to są podstawy i od czego zacząć. Gdyby nie Wy dalej bym biegał okazjonalnie korzystając z jakiejs maszyny. Zmieniony przez - Brann w dniu [...]

Kabo - w punkt! Zmieniałeś klasy? Bo ja pierwszy raz... ajazy - wracam tam gdzie zaczynałam - ale mądrzejsza o doświadczenia. Tam gdzie jest fans nie do końca mi się spodobało ....

Kabo - w punkt! Zmieniałeś klasy? Bo ja pierwszy raz... zmieniliśmy przed obecnym rokiem szkolnym szkołę córkom, niby bo zmienił się rejon jak zlikwidowali gimnazja, ale w jednym przypadku też ze względu na to żeby zmienić wychowawcę ;-), także jestem na bieżąco z takimi zmianami ;-)

[...] - ja mam chyba za wąsko i będzie problem z nagrywaniem z boku żeby było widać całą sylwetkę - jak utnę powiedzmy łydki oraz ramiona w rozjeździe to będzie lepiej? czy jednak ze skosa bo ma być widać wszystko? mogę też spróbować nagrać ze skosa od doopy strony, może wtedy lędźwie będzie widać :-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-01-13 10:10:07

Fakt, ciężko znaleźć dobre miejsce i takie żeby jeszcze nagrać się dało od boku. Mi najbardziej przeszkadzają... rowki w dywanie %-) w drugim pokoju dywan gładki ale miejsca na nagrywanie nie ma a na śliskich płytkach w korytarzu to ja się o żeby boję ;-) Kabo z dwojga złego lepiej po skosie od głowy niż od dvpy strony %-) Ja wiem że czasem ciężko [...]

Redukowanie wagi i targanie ciężkich ciężarów trochę się kłóci ale zobaczymy co z tego wyjdzie. Oj tam, oj tam;-) damy radę w końcu jesteśmy już starzy wyjadacze, staż 2 lata. kto da radę jak nie my;-) zakładam że każdy z nas się zakręci przy 115-120 i tyle. Podoba mi się prowadzenie kabo w ankiecie}:-(

Zobaczymy ile kabo i gwid pocisną.

czekam ciągle na odpowiedź kabo;-) ten to się tam cichaczem zbroi;-) jak wojna to wojna %-), trenuję sobie spokojnie okopany i czekam aż się wystrzelacie z amunicji ;-D a że to chyba już nastąpiło to niedługo można się spodziewać zmasowanego ataku z mojej strony :-)) kobo pewnie czekasz teraz z 3 dni żeby PB walnąć w poniedziałek na treningu [...]

Kabo dawaj co masz i nie ściemniaj.

Panowie gratulacje Kabo dla Ciebie zwycięstwa a dla Gwida zajęcia drugiego miejsca.Po wejściu na masę może sie jeszcze pobawię w wyciskanie a na razie powracam do swojego fbw.Pozdrawiam.

Kabo ale Wzorek słusznie zwrócił na to uwage zmieniając pozycje nóg psujesz cała pozycje popracuj nad tym widzę u ciebie na luzaku 130!

koledzy widzę z libido dobrze bo temat cycków od razu pociągnięty %-) najlepsza opcja na redukcji to smażenie na PAMie albo bez tłuszczu na teflonie Witaj, będę zaglądał i może coś pomogę w miarę możliwości. 3mam kciuki za efekty :) Obyś nie stracił zapału ! Do smażenia nie używaj oliwy, ma niską temp. spalania i w jego trakcie wydzielają się [...]

Tadzik a tak uczciwie to żona robi dym o nieobecność? bo coś tak między wierszami można wyczytać. Ile ma dzieciak skoro musisz poczekać? Kabo dał świetne rady, warto poczytać.

kabo: dzieki za cenne rady pewnie sprobuje. Gwid: zona nic nie powiedziala ale wiem ile ja w czasie dnia kosztuje dom, opieka nad dzieckiem.Dzieciak ma nispelna roczek, uwierz mi ze oczy trzeba miec dookola glowy przez 24h. Jak sobie wyobrazasz ze przychodze z pracy 16-17, jem i od razu silownia czy rower do 19-20 5 dni w tygodniu? Nie wspominajac [...]

dzięki Kabo, sprawdze ;-) Póki co pauze zaliczam bo już 2-gi tydzień trzyma mnie choróbsko. Miska trzymana, chociaż pewne - dosyć drastyczne - zmiany wprowadziłem ;-)

Kabo dawaj swój zestaw ;-) Ty to dopiero podniesiesz poprzeczkę ;-)

I to tak poważnie z tą objętością po trzech FBW z rzędu od piątku do niedzieli? Przecież to się sumuje w skali tygodnia. Kabo - Twój dziennik jest przepełniony ćwiczeniami na maszynach, wyciągach i pełno izolacji. To nie moja bajka. Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-03-27 12:05:06