kabo

Kabo a od kiedy Ty Wason-a się słuchasz :-? deska wyszła tak z rozpędu ,na dzisiejszy dzień nie miałem rozpisanego treningu ,to sobie zrobiłem :-D Od poniedziałku mam nowy program treningowy i już nie mogę się doczekać jego odbioru jestem ciekaw co trener wymyśli . Na siłce znawcy tematu mówią że trening pod WL powiększył moje barki oraz głowę [...]

Kabo ,nie masz czego zazdrościć ,"DESKA " to taki termin umowny }:-( ,wyciskam do 1.duża butelka 2.Mała butelka 3.-2-wa krążki po 2,5 cm 4.1-den krążek 2,5cm i to wkładam pod koszulkę aby nikomu d.. nie zawracać ,chyba że już na końcowym ciężarze to z asekuracją Deska rozmiaru 1cm 2 cm itd to w/g mnie bardziej do wyciskania w koszuli gdzie [...]

Spoko kabo. I z Tobą i ze mną jest wszystko OK :-) Postęp jest, ale w przypadku Jawora raczej skupiłbym się na tłuczeniu kilometrów

Kabo ,trasa Bolków -Kłaczyna jest wymarzona dla mnie:-)) ,delikatny spadek ,potrzeba kręcić, ale jest i czas na odpoczynek gdyby asfalt spełniał jakiekolwiek normy to średnia ponad 30 by wpadła :-D Szajba --więcej km wykończyłoby mnie :-(,po 40km na których nie szleję jestem bardziej zajechany niż po 3h mocnego treningu na siłowni ,miałem już tak [...]

Kabo czas sie zatrzymal i muszę sam kliknąć aby ruszyc dalej

Kabo -aplikacja na postoju wyłącza się chyba z braku dostatecznego łącza ,w Rewalu zatrzymałem się celowo 2-wa razy i ruszała sama ,fakt że zatrzymanie było krótkie około 15s ,--będę testował dalej

Kabo wielkie dzięki Angielski :-? tak sądzę że na wyspach z Polakami się dogadam |-)

Kabo wielkie dzięki Angielski :-? tak sądzę że na wyspach z Polakami się dogadam |-) To nie jest takie pewne bo niektórzy zapominają języka polskiego bardzo szybko.%-)

Brak odpowiedzi na pytanie Kabo o kask jest odpowiedzią??? Prawdziwi kolarze kasków się nie wstydzą...

kabo zadaje takie pytania, bo przeczuwał jak będzie odpowiedź %-) ja na rowerze jeszcze kasku nie wypróbowałem, dwie gleby ostatnio to moja niefrasobliwość - najazd pod zbyt małym kątem pod krawężnik i gleba prawie stojąc bo noga nie chciała z noska wyjść %-) (teraz już nosków nie mam ;-D ) ale na nartach owszem, na mocno zmrożonej trasie gwiazdy [...]

ładne wyciskanie, szyk i elegancja :-)) Dzięki Kabo -- lecz jest co poprawiać brak dynamiki --chociaż u mnie czy 120kg czy 140kg taka sama dynamika wyciskam zawsze nie za szybko mostek z lędzwiowego przestawić lub trochę przesunąć na piersiowy wyciskałem też na gorszym gryfie aby póżniej było łatwiej i kciuk lewej ręki boli to nie zamykam do [...]

jakiś pik formy się szykuje czy to tylko tak wygląda? napiszę wprost - zawody jakieś będą niedługo :D? Kabo żadne zawody tylko o 11:30 spacering-rowerowy do Bolkowa :-D

jakiś pik formy się szykuje czy to tylko tak wygląda? napiszę wprost - zawody jakieś będą niedługo :D? Kabo żadne zawody tylko o 11:30 spacering-rowerowy do Bolkowa :-D Byczku nie picuj mi tu:-{ Zakup nowego roweru, trenażer, aplikacja monitorująca jazdę i 3/4 Twoich wpisów to oda do roweru:-)) Są jakieś pytania:-? No nie ma, nie ma:-{

Dzięki Kabo :-) a tymczasem przyjemniejsze sporty :-)) ,wpadło 20km spaceringu-rowerowego i to takiego trudniejszego }:-( ,dla moich umiejętności i wytrzymałości {{:-( w tamtą 6km takie lekko " pomarszczone " ,(coś takiego jak w wysokich pagórkach okolic Zielonej Góry ,następne 4-ry to ciągły podjazd początkowo w Paszowicach delikatnie i coraz [...]

Kabo -- właśnie z tej instrukcji korzystałem podczas uruchamiania trenażera

Kabo -- właśnie z tej instrukcji korzystałem podczas uruchamiania trenażera wywal trenażer z aplikacji albo poszukaj opcji resetu - może puści ;-)

Kabo -- właśnie z tej instrukcji korzystałem podczas uruchamiania trenażera wywal trenażer z aplikacji albo poszukaj opcji resetu - może puści ;-) I właśnie w tej chwili zastanawiam się jak to zrobić:-? ,jak wywalić :-?

Kabo 11 osób i ja wśród nich :-)) Gdy w open zajmę 5-te miejsce to będę bardzo zadowolony,:-D to są wyciskacze z długoletnim stażem ,mistrzowie świata ,rekordziści świata ,europy8-O itd ,już to że staję w szranki z nimi jest dla mnie dużym wyróżnieniem:-)) Mentel ,Fugiel ,Gromek i inni to nazwiska znane w całym świecie wśród wyciskaczy:-D. A [...]

[...] fajnie gdy jest więcej rywali -atmosfera jest zawsze super,to nie kulturystyka gdzie wszyscy skupieni są tylko na sobie" Masz fałszywe mniemanie o kulturystach. Krzywdzisz kabo9. :-?:-?:-?:-?:-?:-? Skrzywdziłem Kabo :-? wiem że nie byłem na 100-tkach imprez wyciskania i 100-tkach kulturystycznych to są spostrzeżenia z tych na których byłem i [...]

fajny ten mostek, wyciskanie też, ale mostka bardziej zazdroszczę :-) Kabo, Ty nie schlebiaj Byczkowi bo sodówa mu uderzy do głowy;-D