kabo

Nie ważę wiadomo, dopiero jak się Kabo za mnie weźmie to zacznę. Świnia, krowa, krewetki, smalec ze skwarkami i whey protein króluje na stole, ile w tym węgli nie mam pojęcia. I ze 107 zrobiło się 102. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-06-30 21:29:32

Kabo, weź już nie brnij. Już mi się nie chce. To Ty wklejasz filmy i cytujesz wypowiedzi zawodników którzy oficjalnie mówią że bez bomby ani rusz. Wklej ze dwa filmy z innych dyscyplin zawodnika ktory mowi ze wbija i wybiera sie na zawody. To przyznam ci racje. Deal?

Kabo, Co tam Masti. Pamiętaj że gdzieś tam jakaś kobieta rozgrzewa się moim maxem... Albo, z Twojej bajki, gdzieś tam pakuje kobieta z większymi mięśniami niż Twoje /SFD/2017/10/19/9dd3e05c857f4420a3ea48b04baeb72c.jpg Tacy z nas sportowcy zasrani ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 19/10/2017 18:58:36

Przy tak dużych talerzach nie ciągniesz od dołu i nie opuszczasz na spięciu do podlogi... to chyba nie o to chodzi.... chyba Kabo tez ma to na myśli

jak sie Młody tak zafascynuje siłką jak kompem i ciastkami to mu przyszłość w tej dziedzinie wróże:) jak sie nie okaze slomiany zapal to tak jak piszesz. Szajba, to za mala jest, na jeden reps by starczylo. Musialby szukac w sklepie dla nurow albo spawaczy %-) patrząc na pozycję z rackiem do GB, a bardziej nawet na zakres ruchu, to wydaje mi się, [...]

"ajazy, zapodaj mi coś na klatę żebym +20 zrobił w cykl , mogę się poświęcić i odwadnianie przeprowadzić (z tym zapodaniem to poważnie piszę ) " taaa. cudotwórca ze mnie :-P Kabo, spróbuj czegos takiego...ławka 3 x week, Pn 4 x 8+ Śr 6 x 1 pt 4 x 3+ Wyjaśnienie:-) Pierwszy trening bierzesz 70% maksa (ta 120 byłaby dobra chyba), robisz 3s x [...]

[...] takiego...ławka 3 x week, dzięki, odpowiedź napisałem już u siebie żeby mieć to pod ręką :) zerknij proszę jak będziesz miał chwilę edit korzystając z okazji że nikt nie odpisał :D Dzięki chłopy, ale do końca filmu to chyba nie dotrzymaliście, co? takie bujnięcie to pikuś, ważne że poszło :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-11-08 11:16:31

KAbo, ja jeszcze młody szczawik jestem a nie wiem skąd się tak uznało, ale w naszym kręgu do 40ki odwadnia się w urodziny. Dopiero po tej 40ej imprezie - imieniny. Nie miałem pomysłu na trening, męczy mnie niemożność sprawdzenia ciągów, więc na otarcie łez: SQ: 10x5x140 BP: 10x5x90 i do deski 3x1x150 To tyle. Wracam do rozkminiania co autor [...]

KAbo, ja jeszcze młody szczawik jestem a nie wiem skąd się tak uznało, ale w naszym kręgu do 40ki odwadnia się w urodziny. Dopiero po tej 40ej imprezie - imieniny. nie znam tej tradycji, ale w sumie ja już mogę też w Twoich kręgach więc wypiję również za Twoje zdrowie :-D

Kabo, moze byc jak piszesz. A skad ten kompletny brak odczuc wczoraj? Po prostu 8 dyszek to za malo na piatki i tyle? Nawet jakby 50 serii zrobic? @@-) Dobra laski, poslucham sie was. Ale jak zrobicie ze mnie biegacza, to sie do was nie bede odzywal ;-D

Wzorek z aureolą Ci się pomyliło ;-D Kabo, dzięki za komentarz. Już się bałem, że duch biegowy zaprzepaścił ten dziennik i się nie doczekam żadnego. Dupa jest ok, to napinanie pośladów robi takie wrażenie. Proca moim zdaniem jest super. Na łeb najlepsza - obsranie przed ciężarem leczy, no i przez nią teraz mam "aby oderwać od klaty" to docisnę [...]

Fan to po wojażach przedświątecznych --noworocznych i póżniejszych nie może się odnależć :( i treningi takie jakieś liche i obiętościowo i w kilogramach. A przecież czyta dzienniki dziewczyn które ciężej ćwiczą od niego nie wspomnę liderów działu np Kabo,Jsdolan bo Maceek to inna bajka :) Fan zabierz się do roboty :)

Jawor, jak piszesz, wycinka do kości mi nie grozi :-D. Ale benclok już zaczął przeszkadzać. Nie jest tak tragicznie jak bywało, bo 102 to nie 122cm, ale jednak. A co do wyglądu jak Kabo, to żebym się do 1%BF wyciął to obwodu jego łapki nie osiągnę, już za późno %-)

A ja się zastanawiam, jakby Fans wyglądał trochę docięty? Siłacz siłaczem - ale takie docięcie mogłoby bardzo poprawić estetykę sylwetki. My wiemy ze on silny, ale na co dzień jak go ktoś widzi,to tego nie wie - a "benclok" widać. I po co taki misjudgement? Godnie nas tam reprezentuj na tej obczyźnie.... :) Tak nieśmiało popieram Kabo w tej [...]

Ja tak nie wyciskam ani nie ściągam. Spròbowałem ostatnio, dalej w barach chrupie więc znowu penie na rok w odstawkę. Do następnej pròby. Ech te nasze forumowe siostry(i Kabo). Siadły na fansa, żeby do fizjo pędził i się naprawiał, bo to bo tamto, bo tak bo siak itp... W jednym dzienniku pyk Mam problem z plecami i szyją, wszelkie ćwiczenia ze [...]

Nadinka, niby racja, ale z drugiej strony łatwo orła wyciąć, jak się plączą pod nogami Kabo, pewnie masz rację, ale dobrze by było wiedzieć co z czym się je no i najefektywniej te tortury wykorzystywać. Apropos inetrwałów, chodzi mi po głowie na wiosnę nabycie opony od traktoru(tylniej :-) ) - tak raz w tygodniu poprzerzucać dla odmiany. Zmieniony [...]

Kabo, dokladnie o to chodzi. Jak dochodzisz do momentu, ze predkosc w gore wynosi 0km/h - ciezar jest za ciezki %-) Ajazy, moze, nie mowie nie. Jedyne co mnie powstrzymuje to niechec do +serii, trzepanie ciagow na 10+ powtorzen mi sie nie usmiecha. Psychicznie roztrwaniam to cwiczenie robiac tyle serii. Moze i glupie, ale tak mam, juz po 5tym [...]

Dzięki kabo %-) kto nie zrobi, ma zakaz wypowiadania się o wyciskaniu :-D Lipton, a gdzie panie rzucające staniki na scenę? ;-) Słowem się nie odezwę|-)

Dzięki kabo %-) kto nie zrobi, ma zakaz wypowiadania się o wyciskaniu :-D Lipton, a gdzie panie rzucające staniki na scenę? ;-) Słowem się nie odezwę|-) ale jaką masz teraz motywację żeby cisnąć, dołączenie do elyty |-)

Sorry Kabo, ale nie rozumiem przekazu tego komiksu @@-) Jak pisze lipton - najpierw masa,potem masa %-) no i żeby go ośmielić - gruby przed wyjściem z garażu /SFD/2018/3/8/790abd3a3e504019aa2aabd931dd3498.jpg ale żeby nie było, że chowa bencloka :-D /SFD/2018/3/8/35c3685c1bd5471f9375c2bd34869882.jpg No i harce [...]