kabo

Ojan - No "męczę" ten brzuch jak się da i jakieś tam efekty są :-). Na razie jeszcze schowane pod "kołdrą" ale powoli i z tym sobie poradzę ;-) Kabo - No niestety mam wrażenie ze kiedyś ludzie byli bardziej skorzy do rywalizacji i nie liczyły się nagrody tylko dobra zabawa :-). No cóż szkoda ... {:-(

Kabo - No niestety mam wrażenie ze kiedyś ludzie byli bardziej skorzy do rywalizacji i nie liczyły się nagrody tylko dobra zabawa :-). No cóż szkoda ... {:-( Coś Ty strasznie biadolisz ostatnio. Pamiętam, za młodu jak człowiek chciał się bawić, to i lustro wystarczało żeby się zalać w trupa i co gorsza, zawsze był remis

Nadrabiam zaległości :-). Pokpiłem sprawe z wykrokami %-). Tak długo sobie mówiłem ze ich nie lubię i ich nie robiłem że zostały mi na ostatnią chwilę, to byl bardzo duży błąd }:-(. Dzisiaj po pracy miałem 3 podejścia do wykroków %-). Pierwsze niepomny rady Drazekma nie włączyłem trybu samolotowego przy nagrywaniu i oczywiście podczas próby zaczął [...]

Środa - 17. dzień testu. Dzisiaj działanie HK bardzo słabo odczuwalne. Wkręcił się trochę dopiero przy czwartym ćwiczeniu na plecy. Dołożyłbym z chęcią jak Kabo dawkę ST ale jeszcze za wcześnie na ocenianie. Zobaczymy jutro przy super secie, gdzie wytrzymałość beztlenowa jest większa. plusem jest to, że dołożyłem po parę kilo i poszło lepiej niż [...]

Kabo u mnie w posiłkach za dużo się nie po zmienia bo prawie cały czas jem posiłki a'la kulturystyczne tylko wylecą śmieci i podjadanie. Dołożyłem trochę więcej warzyw bo tylko w dwóch posiłkach były po ok 100g. Przeżuciłem się z białego ryżu na basmati. Mięso w większości gotowane no chyba że ryba to jest pieczona w folii. Kcal na pewno będą [...]

Widzę Kabo, że masz jakieś bojowe nastawienie :-> Jak chcesz to będę Ci robił fake'owe posiłki i nawet się nikt nie zorientuje, że wpitalam tony słodyczy. Wiesz dobrze, że w teście nie o to chodzi ani też o same warzywa a próbujesz coś wydrążyć. Nie wrzucę żadnej rozpiski z jedzenia przez Twoje nastawienie więc możesz sobie odpuścić. Przeczuwałem [...]

Widzę Kabo, że masz jakieś bojowe nastawienie :-> Jak chcesz to będę Ci robił fake'owe posiłki i nawet się nikt nie zorientuje, że wpitalam tony słodyczy. Wiesz dobrze, że w teście nie o to chodzi ani też o same warzywa a próbujesz coś wydrążyć. Nie wrzucę żadnej rozpiski z jedzenia przez Twoje nastawienie więc możesz sobie odpuścić. Przeczuwałem [...]

Po moich efektach akurat widać, że moje odżywianie nie jest tak dobre jak Twoje więc nie wiem dlaczego akurat moje żarcie Cię interesuje. Jem jak normalny polski chłop. Teraz na teście trochę pozmieniałem ale produkty zostają te same tylko inaczej przyrządzane. Nie jem tylko smażonego, słodyczy i nie podjadam śmieciowego jedzenia. Z całym [...]

Po moich efektach akurat widać, że moje odżywianie nie jest tak dobre jak Twoje więc nie wiem dlaczego akurat moje żarcie Cię interesuje. Jem jak normalny polski chłop. Teraz na teście trochę pozmieniałem ale produkty zostają te same tylko inaczej przyrządzane. Nie jem tylko smażonego, słodyczy i nie podjadam śmieciowego jedzenia. Z całym [...]

[...] teście ;-) a schabowy w panierce w ogóle nie mieści się w mojej misce, chyba że na gościnnych występach, dlatego pewnie od początku nie możemy się dogadać Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-18 21:46:38 Kabo poza testem mój schabowy w panierce z płatków kukurydzianych jest tylko troszkę mniejszy od Twojego bo lubię jak mi nie wysycha na [...]

[...] wszem i wobec że władza jest tylko jedna a userzy powinni być wdzięczni że pozwala się im się tu w ogóle pisać to dział nie wró do dawnej świetności ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-12-15 13:27:49 Nie wyraziłem się precyzyjnie}:-( Rzecz jasna chodziło mi o dział "Po 35 roku życia":-)) Tu padaka jest ewidentna i zgadzam się z Twoją Kabo [...]

Nie Bronisław Cieślik a Bronisław Pawlik. słusznie, zagalopowałem się z tym 0,7 %-) Kabo w "07 zgłoś się" to grał Bronisław Cieślak ;-). Cieślik to był Gerard i związany był raczej z piłką nożną ;-), ale to czasy zamierzchłe nawet dla mnie :-)

Kabo -termin i zasady są-czasu też jeszcze trochę jest. Do tego to Blitzkrieg -czyli -wszystkie chwyty dozwolone,nic tu nie uważysz,chcą cię jakoś zdemobilizować i zneutralizować :) Trzeba działać, by nie zostać z ręką w nocniku ,jak inni uczestnicy nagle pokazą Lwi Pazur Nagroda-to tylko chwila a Chwała jest wieczna :) [...]

Jak ja lubię głos zdrowego rozsądku na tym forum poczytać.... Kabo, nie zawodzisz.

kabo 3 pkt Xzaar 2 pkt ojan 1 pkt

kabo 3pkt xzaar 2pkt ojan 1pkt

Ładnie, ładnie :-) Żeby poprawić mój wynik musisz dorzucić nie 1 a ponad 20 wykroków ;-) Tak a jutro bym nie mogl na sedes usiasc i ze schodow zejsc :) Poprawiaj wynik co drugi dzień, a pod koniec miesiąca będziesz do roboty wykrokami chodził ;-) Kabo właściwie nie odpowiedział wprost na twoje pytanie, więc się wtrącę mimo iż nie do mnie było [...]

Kabo sekund? %-) Mi 15 kcal zajmuje minutę

Kabo sekund? %-) Mi 15 kcal zajmuje minutę Mam wrażenie, że tutaj pojawia się problem w pracy na bardzo wysokiej intensywności/"zakwaszaniu".

[...] bo tak na dobrą sprawę to oczekujesz odpowiedzi, które być może powinny być inne chociażby ze względu na pozostałe treningi jakie wykonujesz a nie napisałeś o tym słowem, kabo odpowiedź fajna ale rozwlekła( zawiało magoryzmem) - kompleksy fajna rzecz ale pod nadzorem ( inaczej nie będzie rezultatu), tabata to wymysł dziwnych leniwych ludzi ( o [...]