kabo

Żelatyny dałam łyżkę na 1 kg mięsa. Pieczone w piekarniku a parzone w kąpieli wodnej to zupełnie co innego.... dzisiaj jadłam szynkę która kolega zrobił w całości w szynkowarze ( tak przy okazji zaraziłam polowe firmy szynkowaniem) z wieprza i nie ma nic wspólnego z szynka jaka piekłam w piekarniku, nawet w rekawie. Nie pytaj która lepsza:) [...]

Paatik, nie wiem czy widziałaś to u Solarosa: http://www.sfd.pl/post-p18586171.html ja jednak chyba pozostanę przy swoim, mimo że jego dziennik potwierdza te teorie o matematyce :-D A to mi Kabo poprawiłeś tym humor. Nawet nie wiesz jak bardzo:D

Matematyka? Tylko kalorie się liczą? Może co do wagi tak - ale kompozycja ciała i inne tzw. korzyści zdrowotne - tu już inni szatani są czynni - nie tylko kalorie:) Kabo tak jak Tobie - ciężko mi uwierzyć... Brann - latasz jak z pieprzem to i ciastka i batony spalisz:)

Natalia nie miała wpływu na start. Start był moją suwerenną decyzją. Kabo jaka różnica?

Natalia nie miała wpływu na start. Start był moją suwerenną decyzją. Kabo jaka różnica? A co będzie po piątkach?

Natalia nie miała wpływu na start. Start był moją suwerenną decyzją. Kabo jaka różnica? z ciekawości zapytałem, bo w opisach tego planu z którymi się spotkałem zaczyna się od 15tek być może to ma nawet jakiś cel, może nawet taki żeby nie zaczynać z wysokiego C :-) ale za tydzień to chyba nie będzie już miało znaczenia jak obadasz wszystkie [...]

Elegancka restauracja - wiochy nie bede robić z fotami. Inna sprawa ze chetnie bym Wam smaka narobiła:) Kabo - chyba cię fantazja poniosła jak ostatnio Szajbę z ćwiekami. Na nartach chłopaki miały jeździć, ale póki jest pogoda wyciągam ich na chodzenie. Strumyk - dzieki, zaraz poszukam opcji "chodzenie po górach". Ciekawe co dzisiaj pokaże.

@Kabo - nie podpuszczaj. Starczy raz w roku świecenie tyłkiem na forum...

[...] na ca. 1980 m, czyli na czwórkę z plusem:) Co to oznacza? Że jesteś w dobrej kondycji, a tętno zdradza jedynie brak wytrenowania w tym kierunku. Obawiam się że w tym dziale ta czwórka plus dla większości zawodników (szczególnie tych co lubią duże ciężary hehe) jest nieosiongalna. Fanss, kabo. Pokażecie ze jest inaczej i ze się mylę? Hehe%-)

Obawiam się że w tym dziale ta czwórka plus dla większości zawodników (szczególnie tych co lubią duże ciężary hehe) jest nieosiongalna. Fanss, kabo. Pokażecie ze jest inaczej i ze się mylę? Hehe%-) ja nie muszę nikomu nic udowadniać :-> }:-( ale jakby co to przyniosę zaświadczenie od lekarza że nie mogę biegać ;-D

[...] ma wiecej wspolnego z dieta tluszczowa niz z chamskim wbijaniem kalorii. Mam energie, czuje sie dobrze i jest mi calkiem dobrze z takim sposobem zywienia. Jednak tak jak kabo wspomnial, sylwetki na tym raczej nie zbuduje. Schudnac sie da, bo to bez roznicy jaka dieta, aby deficyt miala. Ale urosnac juz srednio. Chyba ze ekstra centymetry w [...]

Kabo dzięki. Poeksperymentuję sobie trochę, zobaczę jak mi na dłuższa metę. Jestem ciekawa hormonów, bo to w mojej sytuacji ważniejsze od mięsa:) Będę szła z Mamą na krew, to sobie też upuszczę:) No i jestem ciekawa jak u niej będzie z hemoglobina glikowaną. Zobaczymy co jej ta zabawa w łuszcz dała.

Kabo - nic się nie rozeszło. Jak podziwiałam Natalię tak podziwiam. Ja inna liga jestem - taka małomiasteczkowa:) Fajnie było spróbować czegoś innego. I dziękuję Natalii za motywację!!! A że uparta jestem i w gorącej wodzie kompana to co chwilę musi się coś zmienić. Bo mi nudno... No, nawet Natalia kulturystki ze mnie nie zrobi.

Przez dział 35+ przetoczyła sie fala filmowania filmików motywacyjnych. Taka silna, ze aż mnie poniosło i pierwszy w życiu filmik antymotywacyjny spróbowałam zlepić. Zabawa była super!!! Ale dopiero teraz widzę ile roboty musieli Viki, Kabo i Jezoo w swoje filmiki włożyć... Jak ktoś ma ochotę moje nieumiejętne próby obejrzeć - to zapraszam. A [...]

[...] ;-). Filmik bardzo fajnie wyszedł, pokazuje co lubisz robić i co realizujesz. Btw - za zdaniem z kostiumem i dążeniem żeby był jak najfajniejszy i leżał na fajnym ciałku to kryje się trochę kulturystka czy tam bikiniara :-). Tak to widzę i nie uważam że to coś złego. Wręcz przeciwnie :-)). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-10-27 09:52:05

strumyk - mój to z założenia antymotywacyjny:) zdjęłam go właśnie bo Młodzi stwierdzili, ze wiocha kompletna i żeby mi tylko do głowy nie przyszło na yt wrzucać. Więc się nie przyznałam... Kabo - znaczy pokory i właściwego stosunku do autorytetów/mentorów mi brakuje... Charakterów sobie sami nie wybieramy:) Ale nie oceniałabym mojego nowego planu [...]

Kabo - ale zobacz - dipy robię bez dodatkowego obciązenia, pierwszy raz. Robie tyle ile daje radę, wiecej niż 5 w serii nie zrobię. Stąd 5x5. WL robię x10 aż dojde do takiego obciążenia, ze10 nie dam rady. I wtedy staram sie jeszcze 3 serie zrobić z tyle ile wyjdzie - stad 3x6. Moze powinnam pisać 3 x max, czy 5 x max i byłoby czytelniejsze? [...]

Paawo - szczerze watpie abyś miał ochotę dac forum do wypowiedzi których jedynym celem jest hejt... a teraz moi kochani - ide trenować przez duże T - tak aby ajazy był zadowolony:) i Natalia tez:) i Kabo tez ... kurcze mogę nie dac rady. To zrobię tak żebym chociaż ja była satisfied:) Paatik ja jestem po Twojej stronie zawsze i na wskroś, taki [...]

a teraz moi kochani - ide trenować przez duże T - tak aby ajazy był zadowolony:) i Natalia tez:) i Kabo tez ... kurcze mogę nie dac rady. To zrobię tak żebym chociaż ja była satisfied:) i słusznie chociaż czuję się zaszczycony że mnie wymieniłaś to jednak najważniejsze jest ostatnie zdanie :-))

Kabo, i dobrze myślałeś. Ale już przeczuwam problem że zegarek bez pasa będzie pokazywał mniej niż jest w rzeczywistości. I wychodzi na to że trening z telefonem i pasem i z czujnikiem kadencji da mniej więcej informacji niż trening z zegarkiem i z pasem.