kabo

Jezoo - i wszystko gra, żadnej śpiączki jądra nie mają:) Ten złoty strzał to mi się tez tak skojarzył jak Kabo i wolałam nie tykać...

Nene87 Waga zawodniczki podana wcześniej - OK Technika - OK Zaliczone! Słówko do Ojana - widać, że ręka z pierwszym ciężarem trochę zapracowała, coś tam w łokciu się ugięło, ale takie minimalne ruchy są dopuszczalne. Niestety nie podam tego w stopniach bo z kątomierzem nie będę mierzył. Widać, że jest kontrola nad ciężarem. Zważenie ciężaru na [...]

Przepraszam Kabo! Nawet nie zapytałem jak będzie wyglądała nasza współpraca. Nene87 - 59,6kg co daje 59,6x0,7 = 41,72kg jako punkt odniesienia ciężar 14,3 + 12,4 = 26,7 Wynik = 26,7:41,72=0,6399 - w zaokrągleniu daje to 0,640 ? Proszę sprawdzić. Proszę też każdego startującego o to, żeby sam się podliczył wg regulaminu :-)

Witam wszystkich! TSUBAME33 GRATULUJĘ ZWYCIĘSTWA! Tabela jeszcze nie jest uzupełniona do końca, ale mam chwilę, to skrobnę kilka słów :-) Dziękuję za możliwość poprowadzenia tego konkursu. Było to dla mnie nowe doświadczenie, bardzo ciekawe. Pewnie nie ustrzegłem się przed jakimiś błędami, ale tak właściwie, to niewiele bym zmienił w regulaminie. [...]

Kabo, dla Ciebie rownież wielkie dzięki za pomoc - z tabelami jak i psychologiczną :-D

Kabo, dla Ciebie rownież wielkie dzięki za pomoc - z tabelami jak i psychologiczną :-D nie ma sprawy, jeszcze obiecane tabelki: 1. wyciśnięty ciężaru / masy ciała - bez handicapu /SFD/2018/10/2/bbd3a0f98aa24077b0f9c230c66f102b.jpg

Joanna - foto psiula dawaj obowiązkowo i witam w zaciągu biegowym. Nikt nie wymaga, ze musisz być jak Tsu i od razyu łamać 30 minut..:) czy jak Kabo i zaczynac na bieżni, prawie w kolcach:)

kabo Czyżby tussipet ? Stawiam na sudafed:-))

Tussipect jest na receptę, widzę :-(Nie idź tą drogą! Musiałbyś zeżreć tego dosyć dużo aby był jakiś efekt. U kabo działa efekt placebo.

Dzięki panowie :) Kabo poszło za mało ,miałem do dyspozycji 4-ry boje ,wykonałem 2-wa ,w 4-tym miał być wynik który zaplanowałem.Mimo że zawody były na 2-wie komendy ja robiłem z zatrzymaniem na klacie a w 1-wszym podejściu to aż sędzia interweniował bo czekałem na komendę góra. z 3-ego i 4-tego boju zrezygnowałem przestraszyłem się odgłosów które [...]

nie wiem czy jest sens wchodzić na jedynki z kontuzją, w ten sposób na pewno nie przyspieszasz gojenia dwa lata temu jak miałem problem z barkiem to przez 2-3 tygodnie przy wszystkich wyciskaniach nie schodziłem poniżej 15 powtórzeń i też nie do odcięcia tylko 2-3 seryjki kontrolnie i pomogło ;-) trzeba dokrwić dobrze bark, dać mu odpocząć i się [...]

Niedziela Najpierw o wczorajszej ustawce . Bardzo słuszna decyzja o udziale w USTAWCE ,:-)) Jak pięknie jest spotkać się w jednym miejscu-- tylu zapaleńców z całej Polski bez względu na stopień wytrenowania i stażu na siłowni można spotkać tylko na takich USTAWKACH.:-D Były TE MISTRZYNIE i TEN i TEN MISTRZ nie będę wymieniał nazwisk ,nicków bo [...]

Jawor, lokal to pierwszy krok, bardzo ważny ale to dopiero początek - a na klamoty masz pomysł? Kabo myślisz innymi kategoriami oraz potrzebami :-)) ,podpowiem lecz .................teraz daję czas na przemyślenie |-)

czyli przydałyby się maty albo materace, gumy oporowe, piłki, trochę się uzbiera ;-) ale powolutku, małymi krokami ... fajny pomysł generalnie, oby się udało Kabo tak właśnie jak napisałeś a reszta " sama " dalej się potoczy :-)

masa jest, teraz rzeźbić trzeba ;-D Kabo --a to już nie jestem wycięty do kości :-?,dla mnie tyle wystarczy :-D

dwa lata temu na przełomie lipca i sierpnia miałem swoją operację, moja noga dobrze się trzyma - więc i u Ciebie będzie git :-)) Kabo u mnie to tylko korekta :-))

Po pierwsze przy chorej wątrobie jak cholesterol calkowity był 308 (przykład mojej Mamy) żadną dietą z cholesterolem nic nie dawalo się zrobić. A ona jest malutka, szczuplutka... Ma historię wysokiego cholesterolu od 20 lat. Je teraz statyny. U Jawora na pewno zmiana diety powinna wpłynąć na lipidogram - na statyny za wczesnie. TG ze szpitala to [...]

Dzięki Ajazy ,Kabo ,Jezoo :-))};-)

Kabo coś tam marudził ostatnio, więc proszę, świeżonka ;-) https://youtube.com/watch?v=3BO5xPBQjFc

Kabo a jakiego miejsca u naszego Marasa się spodziewasz?