SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • słabo podczas treningu

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    jaja mozesz codzinnie nawet pare razy dziennie, owsianke.. wiesz jak tak zobaczysz dookoła to stwierdzisz ze ludzie non stop jedza to samo tylko nam sie wydaje ze cos moze obrzydnac bo sie czesto je W normalnym miesie nie ma tego co w watrobie czy sercach, nie da sie zastapic. Gdyby mi płacili za kazda dziewczynę o skłonnościach do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15551 Data: 2011-07-28 15:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka białkowa a karmienie piersią.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] posiłek więcej, niż przeciętnie... I raczej to powinien być posiłek zbilansowany - trochę białka, trochę węgli, witamin, trochę zdrowych tłuszczy, a nie samo białko, tak jak ktoś już wyżej napisał. Wygląda, że szukasz na siłę wartości w czymś, co jest niepewne i nie wiadomo, jak wpłynie na Twoje dziecko. W odżywkach białkowych mogą być [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 13:01:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dallas McCarver IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] nie podoba sie nikomu, poza wąską grupą homoseksualistów jeżdzących na kulturystyczne eventy Żadna normalna kobieta nie poleci na takie COŚ co tylko je, sra i ćwiczy i wygląda jak karykatura z komiksów, trzeba o tym pamiętać Odpuśćcie póki jeszcze możecie, zastanówcie sie czy życie po to by być większym i mieć wiecej żył na dupie ma sens...

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 14:28:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] od przeciętnego kowalskiego. Skopiuje swoją wypowiedź z jednego tematu żeby nie pisać cały czas tego samego. Np: przy dużej ilości węglowodanów w diecie, u sportowców jak i u osób o dużej aktywności fizycznej zazwyczaj wprowadza się węglowodany pochodzące z rafinowanych źródeł jak właśnie biały ryż, chleb pszenny, a czasem nawet coś [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-01 10:39:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja się już w sumie w temacie udzielałem ale chce przedstawić klarowniej swoją sytuację, żebyście mogli mi rzetelniej doradzić. Czuje, że ashwa daje jakiś tam skutek a biorę ją od 3 tygodni. Jestem spokojniejszy ale wracając do meritum... ...mam 34 lata, właśnie od około 1,5 miesiąca zmagam się ze spadkiem libido. W su mie to już pisałem o tym ale [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 13:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] dawke i pozniej bylo zle. Mozesz sobie zrobic taki maly test w domu czy masz DNP, na folie aluminiowa wysyp zawartosc kapsulki i podpal ja (najlepiej przez dluzszy patyk) i jak sie zrobia fajerwerki to masz dnp ;-) rob to na zewnac nie w domu, zebys jeszcze nie musiala po straz dzwonic ;-) prosze bardzo masz i filmik : [...]

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-04 18:22:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] co to prawdziwy piecyk;-) noja tez na dnp to tez bedzie mokra wiec nikt nie bedzie mogl miec pretensji :D Natan ale dac 500 czy wlasnie 250/500naprzemian? Zreszta jestes zlem bo kusisz haha Jaka dawka i jak długo u kobiet? moja miala jechac 5dni po 125 i pozniej 250 ale po dwoch dniach wskoczyla na docelowa dawke a ile pojedzie;pewnie z 15dni

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-14 17:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tez na dnp to tez bedzie mokra wiec nikt nie bedzie mogl miec pretensji :D Natan ale dac 500 czy wlasnie 250/500naprzemian? Zreszta jestes zlem bo kusisz haha Jaka dawka i jak długo u kobiet? moja miala jechac 5dni po 125 i pozniej 250 ale po dwoch dniach wskoczyla na docelowa dawke a ile pojedzie;pewnie z 15dni Brała coś innego wcześniej?ECA? [...]

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-14 18:22:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    moja kobieta bedac dnp jak poszla na solarium to sie slabo czula moeila ze w brzuchu tak dziwnie..ktos inny pisal ze chodzi i jest ok...wiec zalezy od osobnika

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-04 19:50:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    moja kobieta bedac dnp jak poszla na solarium to sie slabo czula moeila ze w brzuchu tak dziwnie..ktos inny pisal ze chodzi i jest ok...wiec zalezy od osobnika Osobiście bym na solke nie poszedł na dnp dodatkowo nagrzewać ciało średni pomysł ,z drugiej strony kilka min na krzyż tylko .

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 08:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    moja kobieta bedac dnp jak poszla na solarium to sie slabo czula moeila ze w brzuchu tak dziwnie..ktos inny pisal ze chodzi i jest ok...wiec zalezy od osobnika Osobiście bym na solke nie poszedł na dnp dodatkowo nagrzewać ciało średni pomysł ,z drugiej strony kilka min na krzyż tylko . no wlasnie zapomniala calkowicie ja tez...ale np Sokol pisal [...]

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 11:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Jestem trzecią noc po 1tab dnp 250/270 i jest ok. Lekkie poty w nocy,włosy całe mokre, kobieta stwierdziła,że jestem bardzo ciepły jak mnie dotykała w nocy. W zszedłem z novo do 30mcg, heliosa narazie odstawiłem, w niedzielę planuję przejść na system 500/250/500. Dzisiaj idę na trening boksu, zobaczymy czy dam radę %-) Tak jestem leniwcem bo [...]

    Odpowiedzi: 3043 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-20 21:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy push pull ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2021/11/8/e16b1b9c16164555bd5363ba40aa9c12.jpg Zacznijmy od tego, że wyszło na w temacie masło maślane bo zarówno split jak i push pull to treningi dzielone więc to to samo :-)) Wiesz co do pierwszego planu treningowego to spoko, ale pytanie czy masz maszynę w domu żeby zrobić face pull czy jakieś zamienniki z gumami wchodzą w grę to w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2021-11-08 16:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy push pull ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2021/11/8/e16b1b9c16164555bd5363ba40aa9c12.jpg Zacznijmy od tego, że wyszło na w temacie masło maślane bo zarówno split jak i push pull to treningi dzielone więc to to samo :-)) Wiesz co do pierwszego planu treningowego to spoko, ale pytanie czy masz maszynę w domu żeby zrobić face pull czy jakieś zamienniki z gumami wchodzą w grę to w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2021-11-11 19:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] mówiąc, że nie powinnam tego robić na poziomej ławeczce tylko na plusie - co prawda nie umiała podać konkretnego powodu czemu - poza tym, że "kobieta nie powinna ćwiczyć jak mężczyzna, ze względu na inną budowę ciała: - i tu pyt - brednie czy jednak coś w tym jest ? 2. Robię przysiad z normalną sztangą na barkach. Aktualnie zakładam na nią [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-25 13:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabo podczas treningu

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] młode dziewczyny powyżej 170cm nawet 1400kcal Tzn tyle spalają leząc plackiem i patrzac w sufit Jak zaczynamy sie ruszac to nasze zapotrzeboanie wzrasta o x1,2 jak chodzimy do szkolly pracy, na zakupy i spacer w niedziele x1,4 jak uczeszczamy na aerobik 3x w tygodniu x1,6 jak oprocz aerobow tez wprowadzamy silownie Ty jedziesz na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15551 Data: 2011-07-28 11:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA DLA KOBIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dieta redukcyjna wcale nie musi polegać na ciągłym zmniejszaniu kalorii. Dużo ważniejsze niż wartość energetyczna są makroskładniki takie jak węglowodany, białka i tłuszcze oraz minerały i witaminy. Źle zbilansowana dieta może przyczynić się nie tylko do braku efektów sylwetkowych, ale i znaczącego pogorszenia samopoczucia, składu ciała, problemów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 17:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    kurcze ja boję sie że to bedzie jakoś komplikowało moje hobby itd... i ze to bedzie widoczne jak się krzywo zroścnie.... bo w końcu jestem kobieta a o wyglad trzeba dbać... jak bedzie wyglądała ładna sylwetka z guzem na ramieniu :(( :( :( :( ;(

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 12:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    http://img522.imageshack.us/my.php?image=1056ahx7.jpg Witam wszystkich ja mam podobna sytuacje jak Wy,poczytalem sobie wszystko i teraz sam nie wiem co dalej. 25.09 mialem wypadek motocyklowy, kobieta mi wyjechala na czolowke, wina nie moje, w wyniku wypadku doznalem zlamania prawej reki przedramienia z przemieszczeniem, blacha i 5 srub, zlamany [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 11:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z moczu (uryny) kobiety ciężarnej ponieważ jest on wydzielany w niezmienionej formie z krwi przez kobiety, mocz przechodzi przez nerki. HCG komercyjnie dostępny jest jako sucha substancja i może być używany zarówno przez mężczyzn jak również przez kobiety. U kobiet wstrzykiwany HCG zezwala na jajeczkowanie, ponieważ wywiera ono wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-02 12:08:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)