Dziękuję Filonka za SOG'a;-) Dawno do ciebie nie zaglądałam:-( Ale jak już tu jestem to Gratuluję zmian i życzę byś dalej szła obraną drogą, nie poddawaj się (bo warto marzyć i dążyć do tych marzeń), zresztą zapewne wiesz gdy widzisz zmiany zwłaszcza te pozytywne};-) Niejedna kobieta powinna brać z Ciebie przykład:-)) Zmieniony przez - Nikki w [...]
nie ma to jak zapowiedź autora, że temat z dvpy a juz tyle odpowiedzi.. odpowiem za siebie:(chociaz czy to ma sens?) ja w swoim otoczeniu nie widze jakos przewagi między chuhrami a dobrze zbudowanymi mniej/więcej jest to po połowie... a tak jak pisali inni o gustach się nie dyskutuje!!! każda potwora znajdzie swego amatora i na odwrót a to kogo [...]
DZIEŃ 28, TYDZIEŃ 4, DT TRENING: bieżnia 10 minut, kompleks sztangowy 1. MC - brak mocy}:-( powyżej 50 kg szło ciężko jak nigdy%-) 2. Żołnierskie - jak zwykle@@-) 3. Plażowe - ok 4. Drążek - poprawa- pierwsza seria mi opuszczanie bardzo ładnie wyszło. Jestem zadowolona. Później podciąganie i opuszczanie z nogami zaczepionymi o drabinkę. Fakt [...]
[...] sie obiema rekoma pod tym Co napisal Kondzio i tez troche trwalo zanim to zrozumialem i doroslem do zwiazku. Z moja zonka bede mial niedlugo 20 lat odkad jestesmy razem i 17 jak jestesmy po slubie i gdyby nie jej anielska cierpliwosc, wielkie serducho i wiara we mnie dawno bylbym juz singlem. Niemcy maja takie fajne powiedzenie " za kazdym silnym [...]
[...] źle, udało się coś zjeść i nawet spacerek był :-) W poniedziałek troche gorzej, a od wtorku znowu leże, nie mam siły na nic i mdli mnie cały dzień. Najbardziej nie lubie jak jestem bardzo głodna i pić mi się chce, a nie mogę :-( zwariować można.... Ze względu na nadmiar wolnego czasu przejrzałam kilka książek o tematyce ciążowej, które [...]
28.02.2013 PLECY, brzuch Do zawodów równo 3 tygodnie, wczoraj dobiłem szybko plecki, ciężary dość przystępne jak na moje samopoczucie i okres przedstartowy. Mimo wszystko ostatnio śpię już dłużej. Po siłce szybka szamka i od razu do wyra. Wszystkimi sprawami technicznymi (dotyczącymi posiłków na następny dzień) zajmuje się moja żona %-) W końcu [...]
[...] mają czym oddychać... Jack Johnson 186,5cm , 93kg ! Lada biedy w USA, do tego gość był czarny, całe życie piaskiem w oczy, od młodości ciężko charował miał krzepę w łapach jak mało kto .. Też walczył po 25 rund ! I swoje najlepsze lata zmarnował bo musiał uciekać z kraju, cały czas pod górkę... Znokautował Eda Martina i Stanley'a Ketchella, o [...]
Estee Lauder - Elizabeth Hurley Moim zdaniem idealny przykład jak może zmienić sie kobieta gdy o siebie zadba (nie mówię tylko o makijażu, ale ogólnie o stylu). Teraz jest przepiękną kobietą, a była na prawdę mało ciekawa W jej przypadku twarz zmieniła się nie do poznania po regulacji brwi (miała krzaczory )i zmianie fryzurki [...]
Nene, no pewnie że mam parcie, teraz jak wiem że poród, połóg i wszystko z tym związane wcale nie jest takie straszne i że doszłam do siebie, to bardzo bym chciała znów być silna fit i bawić się możliwościami ciała. W końcu to forum sportowe a nie o rehabilitacji. Tak wiem, bla bla bla w sporcie nie chodzi o wygląd... no mi trochę chodzi }:-( [...]
[...] wiekszosc z nas (nie jestem kobieta) - ludzi ma niedobory Mg w tym przypadku wiec ZMA jest swietnym uzupelnieniem diety -Czy nie zmienia to charakteru kobiety ( bo jak wiemy ZMA zwieksza poziom testosterony w krwi o okolo 43%) kobieta pozostanie kobieta i chwala im za to -A jesli juz wogole ZMA dla kobiet to czy moga je stosowac [...]
[...] e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) .................................... 6. Jaki jest Pani/Pana staż treningowy? a) mniej niż miesiąc b) miesiąc c) pół roku d) rok e) dwa lata f) powyżej dwóch lat 7. Jak [...]
[...] e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) .................................... 6. Jaki jest Pani/Pana staż treningowy? a) mniej niż miesiąc b) miesiąc c) pół roku d) rok e) dwa lata f) powyżej dwóch lat [...]
[...] e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) .................................... 6. Jaki jest Pani/Pana staż treningowy? a) mniej niż miesiąc b) miesiąc c) pół roku d) rok e) dwa lata f) powyżej dwóch lat 7. Jak [...]
[...] e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) .................................... 6. Jaki jest Pani/Pana staż treningowy? a) mniej niż miesiąc b) miesiąc c) pół roku d) rok e) dwa lata f) powyżej dwóch lat 7. Jak [...]
[...] e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) .................................... 6. Jaki jest Pani/Pana staż treningowy? a) mniej niż miesiąc b) miesiąc c) pół roku d) rok e) dwa lata f) powyżej dwóch lat 7. Jak [...]
[...] miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) .................................... 6. Jaki jest Pani/Pana staż treningowy? a) mniej niż miesiąc b) miesiąc c) pół roku d) rok e) dwa lata f) powyżej [...]
[...] miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) .................................... 6. Jaki jest Pani/Pana staż treningowy? a) mniej niż miesiąc b) miesiąc c) pół roku d) rok e) dwa lata f) powyżej [...]
[...] e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) .................................... 6. Jaki jest Pani/Pana staż treningowy? a) mniej niż miesiąc b) miesiąc c) pół roku d) rok e) dwa lata f) powyżej dwóch lat [...]
[...] e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) .................................... 6. Jaki jest Pani/Pana staż treningowy? a) mniej niż miesiąc b) miesiąc c) pół roku d) rok e) dwa lata f) powyżej dwóch lat 7. Jak [...]
[...] e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. Jaki charakter treningu Pani/Pan preferuje? a) kulturystyczny b) aerobowy c) wytrzymałościowy d) ogólnorozwojowy e) inny (jaki) .................................... 6. Jaki jest Pani/Pana staż treningowy? a) mniej niż miesiąc b) miesiąc c) pół roku d) rok e) dwa lata f) powyżej dwóch lat 7. Jak [...]